Etappen, steg för steg
Från Santiago till Castelo och Ames
Vägen ut från Santiago kombinerar gator och stigar som snart leder in i ett grönare landskap. Mellan Castelo och Ames dominerar skogar och jordvägar, med korta backar som inte blir särskilt kännbara om du håller igen på tempot.
Ned till dalen och bron i Augapesada
Mellan kilometer 8,1 och 11,3 tappar leden 127 m höjd och leder dig ner till dalbottnen i Augapesada, intill den medeltida bron över floden Roxos. Det här är ett bra tillfälle att dricka och äta något: direkt därefter väntar dagens uppförssträcka.
Alto do Mar de Ovellas
Från kilometer 11,3 börjar uppförssträckan som präglar etappen. Det är 2,4 km fram till kilometer 13,7, med 215 m höjdskillnad och en genomsnittlig lutning på 9 %, i slingor och nästan utan paus. Ta det lugnt och använd gärna källan och rastplatsen strax före krönet.
Ned till Ponte Maceira
Från krönet går leden ner 119 m mellan kilometer 13,7 och 16,7 och för dig till Ponte Maceira, vid Tambres strand. Det här är en plats att stanna på utan brådska, även om du ligger bra till tidsmässigt.
De sista kilometrarna till Negreira
Från Tambre återstår drygt fem kilometer kuperad terräng till Negreira, med mer väg än man skulle önska. Den sista infarten går på vägar med trafik, så slappna inte av precis när du tror att du är framme.
Vad du bör se på etapp 1
Medeltida bron i Augapesada
Det är en liten medeltida bro över floden Roxos, belägen under etappens första kilometrar. Den ligger precis före uppförssträckan till Alto do Mar de Ovellas och fungerar därför också som en tydlig markering för att den mest krävande delen närmar sig.
Ponte Maceira
Bron med sina fem valv korsar floden Tambre och ingår i en särskilt välbevarad lantlig miljö. Den byggdes på 1200- och 1300-talen på initiativ av katedralens domkapitel i Compostela för att underlätta för pilgrimer och varor på väg mot Fisterra.
Capilla de San Brais
Kapellet, även känt som Capilla del Carmen eller de San Blas, ligger mittemot en av ändarna på den medeltida bron i Ponte Maceira. Det är en 1700-talskyrka med ett litet centralt klocktorn.
Pazo de O Cotón
Den här historiska befästningen markerar ankomsten till Negreira. Intill pazot ligger kapellet San Mauro, ännu en av de mest välkända kulturhistoriska sevärdheterna vid etappens slut.
Var man kan sova i Negreira
I Santiago de Compostela finns ett stort utbud där du kan vila ut före starten, från Albergue The Last Stamp och Albergue do Seminario Menor da Asunción till Hospedería San Martín Pinario. Mellan Santiago och Negreira finns ingen tydlig mellanövernattning, så etappen görs vanligtvis i ett svep. I mål är Albergue de Peregrinos de Negreira det givna alternativet, och under sommaren är det klokt att komma med god marginal.
Var man kan äta och hämta krafter
Det bästa stället att äta och köpa proviant är Santiago de Compostela, där du hittar A Tafona Restaurant, O Tamboril, Mesón El Bombero, Século XXI och CHUORE (Churros & More...), samt snabbköp som Covirán och Froiz. Utanför staden är det landsbygd: räkna inte med att hitta något öppet mitt på förmiddagen, särskilt inte på sträckan mellan Ponte Maceira och Negreira.
Praktiska tips för den här etappen
Ge dig av med marginal
Starta tidigt så att du når Alto do Mar de Ovellas med krafter kvar. Uppförssträckan samlar nästan hela etappens svårighet, och det är ingen bra idé att ta sig an den efter att ha samlat på sig onödig trötthet.
Fyll flaskan före toppen
Det finns en källa och en rastplats före toppen, samt ytterligare en markerad källa i slutet av uppförssträckan. Gå inte förbi dem: efter den ansträngningen är det bästa tillfället att fylla på vatten.
Lämna Santiago med ryggsäcken ordnad
Mellan Ponte Maceira och Negreira finns ingen rad av barer eller butiker där du kan fylla på. Köp det du behöver i Santiago och var inte beroende av att en lokal verksamhet på landsbygden råkar ha öppet just den dag du passerar.
Var uppmärksam på asfalt och trafik
Etappen blandar stigar, grusvägar och landsväg. På infarten till Negreira finns sträckor med trafik, så gå försiktigt och slappna inte av på slutet när du redan är trött.
Vanliga frågor om etapp 1
Är det en svår etapp?
Det är en hanterbar etapp på 22 km, men med en mycket koncentrerad uppförssträcka. Alto do Mar de Ovellas innebär 215 m stigning mellan kilometer 11,3 och 13,7, med en genomsnittlig lutning på 9 %.
Hur lång tid tar det från Santiago till Negreira?
Den uppskattade genomsnittstiden är 6,3 timmar. Den faktiska tiden beror på pauserna i Augapesada och Ponte Maceira samt på vilket tempo du håller i Alto do Mar de Ovellas.
Finns det service längs etappen?
I Santiago är utbudet stort, men därefter är etappen lantlig och sträckan efter Ponte Maceira har mycket få möjligheter. Det är bäst att ge sig av med tillräckligt med mat och vatten och inte vara beroende av att hitta något öppet.
Slutar etappen i centrala Negreira?
Etappmålet är Negreira, där Albergue de Peregrinos de Negreira ligger. Den sista infarten kombinerar stig och väg, så var uppmärksam på trafiken.
