La etapa, paso a paso
De Santiago a Castelo y Ames
La salida de Santiago combina calles y caminos que pronto se internan en una zona más verde. Entre Castelo y Ames predominan los bosques y las pistas de tierra, con repechos cortos que no llegan a pasar factura si no te aceleras.
Bajada al valle y puente de Augapesada
Entre los kilómetros 8,1 y 11,3 el camino pierde 127 m y te deja en el fondo del valle, en Augapesada, junto a su puente medieval sobre el río Roxos. Es buen momento para beber y comer algo: lo que viene inmediatamente después es la subida del día.
El Alto do Mar de Ovellas
A partir del kilómetro 11,3 empieza la subida que marca la etapa. Son 2,4 km hasta el kilómetro 13,7, con 215 m de desnivel y una pendiente media del 9%, en serpenteos y casi sin tregua. Hazla con calma y aprovecha la fuente y el área de descanso que hay poco antes de coronar.
Descenso a Ponte Maceira
Desde el alto el camino baja 119 m entre los kilómetros 13,7 y 16,7 y te deposita en Ponte Maceira, a la orilla del Tambre. Es la parada que hay que hacer sin prisa, aunque vayas bien de horario.
Últimos kilómetros hasta Negreira
Del Tambre a Negreira quedan poco más de cinco kilómetros de terreno ondulado, con más carretera de la que gustaría. La entrada final se hace por vías con tráfico, así que no bajes la guardia justo cuando ya te crees en el destino.
Qué ver en la etapa 1
Puente Medieval de Augapesada
Es un pequeño puente medieval sobre el río Roxos, situado en los primeros kilómetros de la etapa. Aparece justo antes de la subida al Alto do Mar de Ovellas, así que funciona también como referencia para saber que se acerca el tramo más exigente.
Ponte Maceira
Su puente de cinco arcos cruza el río Tambre y forma parte de un conjunto rural especialmente cuidado. Fue construido en los siglos XIII-XIV por iniciativa del Cabildo de la Catedral de Compostela para facilitar el paso de peregrinos y mercancías hacia Fisterra.
Capilla de San Brais
La capilla, también conocida como Capilla del Carmen o de San Blas, se encuentra frente a uno de los extremos del puente medieval de Ponte Maceira. Es un templo del siglo XVIII con un pequeño campanario central.
Pazo de O Cotón
Esta fortificación histórica marca la llegada a Negreira. Junto al pazo se encuentra la capilla de San Mauro, otro de los elementos patrimoniales más reconocibles del final de etapa.
Dónde dormir en Negreira
En Santiago de Compostela tienes toda la oferta que quieras para salir descansado, desde el Albergue The Last Stamp o el Albergue do Seminario Menor da Asunción hasta la Hospedería San Martín Pinario. Entre Santiago y Negreira no hay una parada intermedia clara para dormir, así que la etapa se hace de un tirón; en el destino, el Albergue de Peregrinos de Negreira es la referencia y en verano conviene llegar con margen.
Dónde comer y reponer fuerzas
La mejor ocasión para comer y comprar provisiones es Santiago de Compostela, donde tienes A Tafona Restaurant, O Tamboril, Mesón El Bombero, Século XXI o CHUORE (Churros & More...), además de supermercados como Covirán o Froiz. Fuera de la ciudad esto es aldea: no cuentes con encontrar nada abierto a media mañana, y menos aún en el tramo entre Ponte Maceira y Negreira.
Consejos prácticos para esta etapa
Sal con margen
Empieza pronto para llegar al Alto do Mar de Ovellas con fuerzas. La subida concentra prácticamente toda la dificultad de la etapa y no conviene afrontarla después de haber acumulado cansancio innecesario.
Llena la botella antes de la cima
Hay una fuente y un área de descanso antes de la cima, y otra fuente señalada al final del ascenso. No pases de largo: después de ese esfuerzo es el mejor momento para reponer agua.
Sal de Santiago con la mochila resuelta
Entre Ponte Maceira y Negreira no hay una sucesión de bares ni de tiendas donde reponer. Compra en Santiago lo que vayas a necesitar y no dependas de que un local rural esté abierto el día que tú pasas.
Atención al asfalto y al tráfico
La etapa mezcla sendas, pistas y carretera. En la aproximación a Negreira hay zonas con tráfico, así que camina con precaución y no bajes la guardia al final, cuando ya estés cansado.
Preguntas frecuentes sobre la etapa 1
¿Es una etapa dura?
Es una etapa manejable de 22 km, pero con una subida muy concreta. El Alto do Mar de Ovellas concentra 215 m de ascenso entre los kilómetros 11,3 y 13,7, con una pendiente media del 9%.
¿Cuánto se tarda de Santiago a Negreira?
La duración media estimada es de 6,3 horas. El tiempo real dependerá de las paradas en Augapesada y Ponte Maceira y del ritmo que lleves en el Alto do Mar de Ovellas.
¿Hay servicios durante la etapa?
En Santiago la oferta es amplia, pero a partir de ahí la etapa es rural y el tramo posterior a Ponte Maceira tiene muy poco. Es mejor salir con comida y agua suficientes para no depender de encontrar un establecimiento abierto.
¿La etapa termina en el centro de Negreira?
El destino de la etapa es Negreira y allí se encuentra el Albergue de Peregrinos de Negreira. La entrada final combina camino y carretera, por lo que conviene prestar atención al tráfico.
