A etapa, passo a passo
De Santiago a Castelo e Ames
A saída de Santiago combina ruas e caminhos que rapidamente entram numa zona mais verde. Entre Castelo e Ames predominam os bosques e os caminhos de terra, com pequenas subidas que não pesam demasiado se não acelerares.
Descida para o vale e ponte de Augapesada
Entre os quilómetros 8,1 e 11,3 o caminho perde 127 m e deixa-te no fundo do vale, em Augapesada, junto à sua ponte medieval sobre o rio Roxos. É uma boa altura para beber e comer qualquer coisa: logo a seguir começa a subida do dia.
O Alto do Mar de Ovellas
A partir do quilómetro 11,3 começa a subida que marca a etapa. São 2,4 km até ao quilómetro 13,7, com 215 m de desnível e uma inclinação média de 9%, em ziguezague e quase sem tréguas. Faz este trecho com calma e aproveita a fonte e a área de descanso pouco antes do cume.
Descida para Ponte Maceira
A partir do alto, o caminho desce 119 m entre os quilómetros 13,7 e 16,7 e deixa-te em Ponte Maceira, junto ao Tambre. É uma paragem para fazer sem pressa, mesmo que estejas bem de horário.
Últimos quilómetros até Negreira
Do Tambre a Negreira faltam pouco mais de cinco quilómetros de terreno ondulado, com mais estrada do que seria desejável. A entrada final faz-se por vias com trânsito, por isso não baixes a guarda quando já pensas estar a chegar.
O que ver na etapa 1
Ponte Medieval de Augapesada
É uma pequena ponte medieval sobre o rio Roxos, situada nos primeiros quilómetros da etapa. Surge mesmo antes da subida ao Alto do Mar de Ovellas e serve também de referência para perceberes que se aproxima o trecho mais exigente.
Ponte Maceira
A sua ponte de cinco arcos atravessa o rio Tambre e integra um conjunto rural especialmente bem cuidado. Foi construída nos séculos XIII-XIV por iniciativa do Cabido da Catedral de Compostela para facilitar a passagem de peregrinos e mercadorias em direção a Fisterra.
Capela de San Brais
A capela, também conhecida como Capela do Carmen ou de San Blas, encontra-se em frente a uma das extremidades da ponte medieval de Ponte Maceira. É um templo do século XVIII com um pequeno campanário central.
Pazo de O Cotón
Esta fortificação histórica assinala a chegada a Negreira. Junto ao pazo encontra-se a capela de San Mauro, outro dos elementos patrimoniais mais reconhecíveis do final da etapa.
Onde dormir em Negreira
Em Santiago de Compostela tens toda a oferta de que precisas para sair descansado, desde o Albergue The Last Stamp ou o Albergue do Seminario Menor da Asunción até à Hospedería San Martín Pinario. Entre Santiago e Negreira não existe uma paragem intermédia clara para dormir, por isso a etapa faz-se de uma vez; no destino, o Albergue de Peregrinos de Negreira é a referência e, no verão, convém chegares com alguma margem.
Onde comer e repor energias
A melhor oportunidade para comer e comprar provisões é Santiago de Compostela, onde tens A Tafona Restaurant, O Tamboril, Mesón El Bombero, Século XXI ou CHUORE (Churros & More...), além de supermercados como Covirán ou Froiz. Fora da cidade já estás em zona rural: não contes encontrar nada aberto a meio da manhã, muito menos no trecho entre Ponte Maceira e Negreira.
Conselhos práticos para esta etapa
Sai com margem
Começa cedo para chegares ao Alto do Mar de Ovellas com forças. A subida concentra praticamente toda a dificuldade da etapa e não convém enfrentá-la depois de acumulares cansaço desnecessário.
Enche a garrafa antes do cume
Há uma fonte e uma área de descanso antes do cume, e outra fonte assinalada no final da subida. Não passes sem parar: depois desse esforço, é a melhor altura para repor água.
Sai de Santiago com a mochila organizada
Entre Ponte Maceira e Negreira não há uma sucessão de bares nem lojas onde possas reabastecer-te. Compra em Santiago tudo o que fores precisar e não dependas de um estabelecimento rural estar aberto no dia da tua passagem.
Atenção ao asfalto e ao trânsito
A etapa combina trilhos, caminhos e estrada. Na aproximação a Negreira há zonas com trânsito, por isso caminha com cuidado e não baixes a guarda no final, quando já estiveres cansado.
Perguntas frequentes sobre a etapa 1
É uma etapa difícil?
É uma etapa acessível de 22 km, mas com uma subida muito concentrada. O Alto do Mar de Ovellas reúne 215 m de subida entre os quilómetros 11,3 e 13,7, com uma inclinação média de 9%.
Quanto tempo demora de Santiago a Negreira?
A duração média estimada é de 6,3 horas. O tempo real dependerá das paragens em Augapesada e Ponte Maceira e do ritmo que mantiveres no Alto do Mar de Ovellas.
Há serviços ao longo da etapa?
Em Santiago a oferta é ampla, mas a partir daí a etapa é rural e o trecho depois de Ponte Maceira tem muito poucos serviços. É melhor saíres com comida e água suficientes para não dependeres de encontrar um estabelecimento aberto.
A etapa termina no centro de Negreira?
O destino da etapa é Negreira e aí se encontra o Albergue de Peregrinos de Negreira. A entrada final combina caminho e estrada, por isso convém prestar atenção ao trânsito.
