La etapa, paso a paso
Avilés y salida hacia Castrillón
Aprovecha Avilés para desayunar, comprar y resolver cualquier cosa pendiente. Puedes visitar la Iglesia de San Nicolás de Bari antes de salir; después el perfil baja entre los km 1,3 y 3,3 y vuelve a ganar altura hasta el km 5,5.
Castrillón y Salinas
El recorrido pasa por Castrillón y Salinas mientras encadena pequeños cambios de nivel. Entre los km 6,3 y 9,5 subes 77 m, y después desciendes hasta el km 11 antes de afrontar la siguiente sección de subida.
Hacia el valle del Nalón
Entre los km 11 y 14 el Camino gana 103 m con una pendiente media del 3,4%. Después llega una bajada más clara, entre los km 14 y 16,5, que pierde 149 m; es el tramo donde la transición hacia la montaña baja se hace más evidente.
Subida final a Muros de Nalón
Tras un último descenso y un repecho corto, la subida entre los km 19,3 y 21,8 suma 123 m al 4,9% de media. Guarda algo de energía para este final y llega a Muros de Nalón con la comida y la cama ya organizadas.
Qué ver en la etapa 22
Iglesia de San Nicolás de Bari
La Iglesia de San Nicolás de Bari es una iglesia medieval de Avilés y una visita sencilla antes de comenzar. Está en la ciudad de salida, donde también puedes dejar resueltas las compras.
Valle del Nalón
El valle del Nalón da nombre al destino y explica el cambio de ambiente de la etapa. El recorrido deja atrás Avilés y se acerca gradualmente a un paisaje de transición entre costa y montaña interior.
Salinas
Salinas aparece como una de las localidades del recorrido y funciona como referencia clara de la primera mitad. Desde aquí la etapa continúa alternando subidas y bajadas antes de entrar en el valle.
Muros de Nalón
Muros de Nalón es el punto de llegada y el lugar donde conviene recuperar fuerzas para las jornadas costeras que siguen. La etapa termina después de una última subida sostenida.
Dónde dormir en Muros de Nalón
Sales del Albergue de Peregrinos Pedro Solìs o del Hostal La Fruta, en Avilés, y a las dos horas ya estás en Salinas: allí tienes el Salinas Surf Camp, el Horizonte Surfcamp, el Hostel Las Dunas y el Albergue Iglesia de san Martin de Laspra, útiles solo si quieres una jornada muy corta. Después viene el vacío: hasta el Albergue Las mimosas del Nalón, ya pasada la mitad, no hay nada. El final se concentra en Muros de Nalón, con el Albergue La Naranja Peregrina, el Albergue Casa Carmina y el Albergue Camino de la Costa. Cierra la reserva antes de caminar y no dependas de la disponibilidad del día.
Dónde comer y reponer fuerzas
En Avilés tienes oferta abundante para desayunar y comprar: La Smash, La Quinta Araña, El Buen Corte, La Botella y El Piano de Santa Mónica son referencias concretas. El tramo intermedio tiene una oferta más irregular, así que no salgas sin algo de comida. La llegada a Muros de Nalón vuelve a ser más cómoda para organizar la cena y el desayuno siguiente.
Consejos prácticos para esta etapa
Aprovecha el agua de Avilés
Antes de salir puedes llenar las botellas en la ciudad y localizar Fuente de Doña Rolindes o Fuente de los Caños de San Francisco. No plantees la etapa dependiendo de encontrar más puntos cómodos en el tramo central.
Divide el esfuerzo
No hay una sola pared, sino varias secciones: la subida de los km 6,3 a 9,5, la de los km 11 a 14 y la final de los km 19,3 a 21,8. Mantén un paso constante y no gastes todo en la primera mitad.
Lleva comida de respaldo
Avilés concentra los servicios más fiables de salida. Entre Castrillón, Salinas y Muros de Nalón la oferta es menos continua, así que lleva un bocadillo o algo que puedas comer sin depender de horarios.
Reserva si vas en temporada alta
La jornada termina en Muros de Nalón y las alternativas aparecen bastante repartidas. Tener cama confirmada evita alargar la etapa después de la subida final.
Preguntas frecuentes sobre la etapa 22
¿Cuánto se sube en esta etapa?
En 23,2 km acumulas 430 m de ascenso y 338 m de descenso. La altitud va de 6 a 175 m, con varios repechos y una subida final de 123 m.
¿Dónde está el último esfuerzo?
La subida final destacada está entre los km 19,3 y 21,8: son 123 m de desnivel con una pendiente media del 4,9%. Conviene llegar a ese tramo con reservas.
¿Puedo comprar comida durante el recorrido?
Avilés es el punto más fiable para comprar. Después pasas por Castrillón y Salinas, pero la oferta no es tan continua como en la ciudad, así que es mejor salir con comida de respaldo.
¿Qué tipo de paisaje encontraré?
Es una etapa de transición: sales del entorno urbano de Avilés, pasas por Castrillón y Salinas y te acercas al valle del Nalón, con montaña baja y cambios de altura progresivos.