La etapa, paso a paso
Salida de Viana do Castelo
Aprovecha los servicios del centro de Viana antes de comenzar. La salida combina calles y zonas abiertas hasta acercarse a Areosa; el ascenso no empieza de inmediato, así que puedes usar los primeros kilómetros para encontrar un ritmo cómodo.
Subida por la Serra de Santa Luzia
Entre los kilómetros 8,3 y 14 se concentra la subida más larga, con 96 m de desnivel. No es una pared, pero se hace sostenida. Los bastones ayudan y las vistas hacia el Atlántico justifican tomársela sin prisas.
Carreço y Vila Praia de Âncora
Superada la parte alta, el camino baja 130 m hasta el km 19,3 y se acerca a Carreço y Vila Praia de Âncora. Este descenso puede cargar las rodillas; en Vila Praia de Âncora tienes una buena oportunidad para comprar algo antes de seguir.
Moledo y llegada a Caminha
El último tramo pasa por Moledo, con sus playas y la fortaleza de Ínsua como referencia, y continúa hasta Caminha. Al llegar al puerto, revisa el plan para cruzar el Miño: el ferri condiciona el comienzo de la siguiente etapa.
Qué ver en la etapa 4
Iglesia de Santa Luzia
El templo neobizantino se alza sobre Viana do Castelo y domina la ciudad desde la colina. La subida hacia Santa Luzia es uno de los momentos más característicos de la etapa.
Castelo de Santiago da Barra
La fortaleza en forma de estrella protege la zona cercana a la desembocadura del río. Puedes visitarla al inicio, antes de dejar Viana, si has salido con tiempo.
Praia de Moledo y fortaleza de Ínsua
La playa ofrece una apertura completa hacia el Atlántico y la fortaleza de Ínsua se recorta frente a la costa. Es un buen lugar para detenerse antes de afrontar la llegada a Caminha.
Iglesia de la Misericordia
En Viana do Castelo destaca por el trabajo de madera dorada y los azulejos de su interior. Es una visita especialmente recomendable si no conoces la ciudad y tienes margen antes de caminar.
Sé Cathedral
La catedral tiene una fachada de aspecto fortificado, más cercana a una torre defensiva que a una iglesia convencional. Forma parte del patrimonio que puedes ver en la salida de Viana.
Dónde dormir en Caminha
En Viana do Castelo puedes elegir entre Albergue de Peregrinos, HI Viana do Castelo - Pousada de Juventude y Villa Margarida. A mitad de camino tienes Albergue Hostel, Casa do Sardão - Albergue y Quinta de quinhas; cerca de Vila Praia de Âncora están Hotel Albergueria y Hostel d'Avenida. En Caminha tienes Albergue Bom Caminha, Caminha hostel & suite, Albergue de Peregrinos - Caminha y Arca Nova. La subida y los 27 km hacen recomendable reservar el destino antes de salir.
Dónde comer y reponer fuerzas
Viana do Castelo ofrece muchas opciones para desayunar y comprar: Antiga, Tasquinha da Trincheira, Bota d'Água y Praça Café están en la salida. En Vila Praia de Âncora puedes reponer en Froiz, Covirán o Anossa loja. En Moledo hay bares de playa como Sweet Ice, Bar Mergulho Vapor y Vapor Beach bar; Caminha vuelve a concentrar restaurantes y bares al final.
Consejos prácticos para esta etapa
Aprovecha las fuentes
Por el camino tienes la fuente de Largo da Giesteira de Areosa, alrededor del primer tercio, y la de Torneira, ya cerca de Vila Praia de Âncora. Aun así, sal de Viana con la botella llena.
No subestimes Santa Luzia
La subida entre los kilómetros 8,3 y 14 es sostenida y llega después de varios kilómetros de aproximación. Guarda fuerzas desde el principio y no la afrontes como un simple paseo costero.
Protección contra el viento
Hay zonas expuestas al viento atlántico, incluso cuando la temperatura es agradable. Lleva una capa ligera y evita acercarte demasiado a los bordes en los tramos abiertos.
Decide el cruce con tiempo
Caminha es la puerta de salida hacia Galicia. El ferri hasta A Guarda tarda unos 23 minutos, pero los horarios pueden condicionar la jornada siguiente, sobre todo fuera de temporada.
Preguntas frecuentes sobre la etapa 4
¿Cuánto desnivel tiene la etapa?
Son 166 m de ascenso y 172 m de descenso. El tramo más sostenido sube 96 m entre los kilómetros 8,3 y 14.
¿Dónde puedo comprar comida a mitad de camino?
Vila Praia de Âncora es la referencia más útil. Allí tienes Froiz, Covirán y Anossa loja; en Moledo también hay bares para hacer una pausa.
¿Puedo cruzar a Galicia desde Caminha?
Sí. La opción tradicional es el ferri desde Caminha hacia A Guarda, con una travesía de unos 23 minutos. Conviene comprobar los horarios antes de comenzar.
¿La etapa es completamente costera?
No. Alterna zonas urbanas y litorales con la subida de Santa Luzia y tramos interiores antes de volver a las playas de Carreço, Vila Praia de Âncora y Moledo.