La etapa, paso a paso
De Baiona a Ramallosa
Sal de Baiona con agua y algo para desayunar: en los primeros kilómetros tienes muchas opciones, como Baioca o Coffee Time cafe and bar. Hacia Ramallosa se abre la bifurcación entre la variante costera y la ruta oficial interior; poco después afrontas la subida de los km 3,9 a 5,1, con 44 m de desnivel.
Nigrán y la subida central
El camino pasa por Nigrán y deja atrás el primer descenso. La subida importante llega entre los km 6,6 y 10,7, con 134 m y una pendiente media del 3,3 %. Cerca de ese tramo puedes parar en Falucha, un punto útil antes de continuar.
Descenso hacia Vigo
Después de la zona más alta comienza una bajada corta y pronunciada entre los km 12,5 y 13,1. A continuación el perfil vuelve a perder altura de forma más tendida hasta el km 17,3; en este sector encadenas varias fuentes: Fonte de Fontiñas, Fonte da Rabilonga y Fonte do Parque Forestal.
Entrada urbana
El último tramo recupera ligeramente la altura entre los km 17,3 y 19,5. Pasas por el entorno de El Mastil y afrontas la entrada a Vigo, que puede resultar confusa si no sigues bien las flechas. Rimini queda ya prácticamente en la llegada.
Qué ver en la etapa 7
Playas con vistas de las Islas Cíes
La salida de Baiona y el paso por la costa ofrecen una de las estampas más visuales de esta etapa. Si el día está despejado, las Islas Cíes acompañan varios kilómetros del recorrido.
Bifurcación de Ramallosa
En Ramallosa se separan la opción costera y la ruta oficial interior. Es un punto importante para decidir según el tiempo, el estado del terreno y las ganas que tengas de mantenerte junto al litoral.
Río Lagares
Una de las entradas posibles a Vigo discurre junto al río Lagares. El ambiente cambia aquí por completo: de los caminos de Nigrán pasas a un entorno urbano antes de alcanzar el centro de la ciudad.
Vigo
La llegada te deja en una ciudad portuaria con mucha oferta para descansar, comprar y comer. Reserva un rato para recorrerla sin mochila, especialmente si has llegado por la zona de Coia.
Dónde dormir en Vigo
En Baiona tienes varias opciones para salir descansado, entre ellas Albergue Estela do Mar y Hostel Baionamar - Albergue de Peregrinos. Si prefieres avanzar un poco, Albergue Playa de Sabaris queda en Baiona y más adelante están Hostal Alce, Café Bar Pension Venus y Albergue San Xurxo. Ya cerca de Vigo está Refugio do Freixo. La oferta es más cómoda al principio y al final; no conviene confiar en encontrar alojamiento improvisado en cualquier punto intermedio.
Dónde comer y reponer fuerzas
Baiona concentra la oferta más amplia para empezar: Baioca, O Pote y Casa Gallega son tres sitios donde parar, y también tienes supermercados como Froiz, Eroski y Carrefour Market. A mitad de la etapa las paradas se espacian mucho: Falucha es una de las pocas, y El Mastil ya en la aproximación a Vigo. En la llegada, Rimini y la oferta urbana de Vigo permiten comer sin tener que planificar demasiado.
Consejos prácticos para esta etapa
Sal con agua desde Baiona
Hay fuentes repartidas por el recorrido, como Fonte dos Gafos, Fonte do Pombal y Fonte do Sarabio, pero no conviene esperar a tener sed. Puedes rellenar más adelante en la zona de Fonte de Fontiñas y Fonte do Parque Forestal.
Tómatelo con calma en Nigrán
La subida de los km 6,6 a 10,7 es la más larga de la etapa: 134 m con una pendiente media del 3,3 %. No parece una pared, pero se hace notar después de los primeros cambios de ritmo.
Cuidado en la entrada a Vigo
Los últimos kilómetros son urbanos y tienen tráfico residencial y cruces frecuentes. Sigue las flechas amarillas con atención y usa los pasos de peatones; llevar GPS resulta especialmente útil en este tramo.
Elige bien la variante
En Ramallosa puedes escoger entre la opción costera y la interior. Si hace mal tiempo o vas cansado, decide allí mismo: cambiar de trazado más adelante puede complicarte la etapa.
Preguntas frecuentes sobre la etapa 7
¿Cuánto dura la etapa de Baiona a Vigo?
La distancia es de 20,2 km y la duración media es de 5,8 horas. Va con subidas y bajadas constantes y acumula 280 m de ascenso.
¿Dónde está la subida más exigente?
La subida principal se encuentra entre los km 6,6 y 10,7: suma 134 m y tiene una pendiente media del 3,3 %. También hay una bajada corta del 7,2 % entre los km 12,5 y 13,1.
¿Hay servicios durante el recorrido?
Sí, sobre todo en Baiona, Nigrán y Vigo. Falucha y El Mastil son dos referencias útiles durante la marcha, pero entre los núcleos urbanos la oferta es bastante más irregular.
¿Es complicada la llegada a Vigo?
Puede serlo por el tráfico y los cruces urbanos. La etapa termina en un entorno muy distinto al de Baiona, así que conviene seguir las flechas con atención durante los últimos kilómetros.