Etappen, steg för steg
Från Baiona till Ramallosa
Lämna Baiona med vatten och något att äta till frukost. Under de första kilometrarna finns flera alternativ, som Baioca och Coffee Time cafe and bar. Vid Ramallosa delar sig kustvarianten från den officiella inlandsrutten. Strax därefter väntar stigningen mellan km 3,9 och 5,1, med 44 m höjdskillnad.
Nigrán och den centrala stigningen
Leden går genom Nigrán och lämnar den första nedförsbacken bakom sig. Den viktigaste stigningen kommer mellan km 6,6 och 10,7, med 134 m och en genomsnittlig lutning på 3,3 %. I närheten kan du stanna vid Falucha, ett praktiskt stopp innan du går vidare.
Ned mot Vigo
Efter den högsta delen börjar en kort och brant nedförsbacke mellan km 12,5 och 13,1. Därefter fortsätter leden nedåt i lugnare takt till km 17,3. På den här sträckan passerar du flera källor: Fonte de Fontiñas, Fonte da Rabilonga och Fonte do Parque Forestal.
Stadsinfarten
Den sista delen stiger svagt igen mellan km 17,3 och 19,5. Du passerar området kring El Mastil och närmar dig Vigo, där det kan vara lätt att gå fel om du inte följer pilarna noggrant. Rimini ligger nästan vid målet.
Vad du bör se på etapp 7
Stränder med utsikt över Islas Cíes
Utgången från Baiona och kuststräckan bjuder på några av etappens vackraste vyer. När vädret är klart följer Islas Cíes dig under flera kilometer.
Bifurcación de Ramallosa
I Ramallosa skiljer sig kustalternativet från den officiella inlandsrutten. Det är en viktig plats för att välja efter väder, underlag och hur gärna du vill hålla dig nära kusten.
Río Lagares
En av de möjliga infarterna till Vigo går längs río Lagares. Här förändras miljön helt: från Nigráns stigar kommer du in i stadslandskapet innan du når centrum.
Vigo
Målet ligger i en hamnstad med gott om möjligheter att vila, handla och äta. Ta gärna tid att upptäcka staden utan ryggsäck, särskilt om du kommer in via Coia.
Var man kan sova i Vigo
I Baiona finns flera alternativ för en utvilad start, bland annat Albergue Estela do Mar och Hostel Baionamar - Albergue de Peregrinos. Om du vill gå lite längre ligger Albergue Playa de Sabaris fortfarande i Baiona, och längre fram hittar du Hostal Alce, Café Bar Pension Venus och Albergue San Xurxo. Nära Vigo finns Refugio do Freixo. Utbudet är bäst i början och slutet av etappen, så räkna inte med att hitta boende spontant var som helst däremellan.
Var man kan äta och hämta krafter
Baiona har det största utbudet i början: Baioca, O Pote och Casa Gallega är tre ställen där du kan stanna, och det finns även mataffärer som Froiz, Eroski och Carrefour Market. Mitt på etappen blir stoppen betydligt färre. Falucha är ett av de få alternativen och El Mastil ligger närmare Vigo. Vid målet gör Rimini och Vigos stadsutbud det enkelt att äta utan särskild planering.
Praktiska tips för den här etappen
Lämna Baiona med vatten
Det finns källor längs vägen, som Fonte dos Gafos, Fonte do Pombal och Fonte do Sarabio, men vänta inte tills du blir törstig. Senare kan du fylla på i området kring Fonte de Fontiñas och Fonte do Parque Forestal.
Ta det lugnt i Nigrán
Stigningen mellan km 6,6 och 10,7 är etappens längsta: 134 m med en genomsnittlig lutning på 3,3 %. Den är ingen vägg, men känns efter de första variationerna i tempo.
Var försiktig vid infarten till Vigo
De sista kilometrarna går genom stadsområden med bostadstrafik och många korsningar. Följ de gula pilarna noggrant och använd övergångsställena. GPS är särskilt användbart här.
Välj rätt variant
I Ramallosa kan du välja kustalternativet eller inlandsvägen. Om vädret är dåligt eller du är trött, bestäm dig där. Att byta sträckning längre fram kan göra etappen krångligare.
Vanliga frågor om etapp 7
Hur lång är etappen från Baiona till Vigo?
Sträckan är 20,2 km och tar i genomsnitt 5,8 timmar. Den har många upp- och nedförsbackar och totalt 280 m stigning.
Var finns den mest krävande stigningen?
Huvudstigningen ligger mellan km 6,6 och 10,7: 134 m med en genomsnittlig lutning på 3,3 %. Det finns också en kort nedförsbacke på 7,2 % mellan km 12,5 och 13,1.
Finns det service längs vägen?
Ja, framför allt i Baiona, Nigrán och Vigo. Falucha och El Mastil är två användbara hållpunkter under vandringen, men mellan tätorterna är utbudet betydligt mer ojämnt.
Är infarten till Vigo svår?
Den kan vara det på grund av trafiken och alla stadskorsningar. Etappen avslutas i en helt annan miljö än Baiona, så följ pilarna noggrant under de sista kilometrarna.