La etapa, paso a paso
Salida desde Mondoñedo
Empiezas junto a la Catedral de Mondoñedo y dejas atrás la villa por los valles del interior gallego. Aprovecha los servicios del inicio para desayunar, comprar y llenar el agua.
Hacia la subida larga
El camino va ganando altura de forma progresiva hasta llegar al tramo decisivo. Entre los km 7,3 y 11,3 afrontas 209 m de subida con una pendiente media del 5,2%.
La parte alta
Después de la subida sostenida alcanzas la cota máxima de la etapa, 554 m. Aquí el esfuerzo principal ya está hecho, aunque todavía tendrás que mantener el ritmo hasta enlazar con el descenso.
Descenso hacia Gontán y Abadín
Entre los km 12,8 y 15,3 bajas 64 m con una pendiente media del 2,6%. El recorrido pasa por Gontán y termina en Abadín, donde conviene tener resuelta la noche antes de llegar.
Qué ver en la etapa 30
Catedral de Mondoñedo
La Catedral de Mondoñedo, gótica y del siglo XVI, es el gran punto de partida. Si no la visitaste al llegar en la etapa anterior, reserva unos minutos antes de comenzar.
Valles del interior gallego
La etapa avanza por los valles del interior gallego y gana altura de forma sostenida. El paisaje cambia poco a poco mientras te alejas de Mondoñedo.
Gontán
Gontán aparece en el tramo final, antes de Abadín. Es una referencia práctica para medir los últimos kilómetros y organizar el alojamiento.
Abadín
Abadín es el destino de la etapa. Llegarás después de una subida larga y una bajada relativamente suave, así que merece la pena entrar con la cama ya confirmada.
Dónde dormir en Abadín
En Mondoñedo tienes el Albergue De Peregrinos De Mondoñedo y el Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo antes de empezar, y a un par de kilómetros el Albergue O Bisonte. En la parte final, ya arriba, Gontán cuenta con su albergue de peregrinos y, muy cerca, el Albergue Xabarín y el Albergue Goas. Son pocas plazas para el mucho peregrino que corta aquí la subida: si piensas dormir en Gontán o en Abadín, reserva antes de salir.
Dónde comer y reponer fuerzas
Mondoñedo es el mejor lugar para salir con comida preparada: puedes comprar en Supermercado Onda, AMK Super Mondoñedo o Claudio, y comer en A Horta da Paula, O Palique, O Petisco, Pulpería Suso o Taberna O Valeco. Para una pausa hacia el final puedes parar en O Valdés y El Paso, pero no dependas de encontrar horarios amplios en los pueblos pequeños.
Consejos prácticos para esta etapa
Lleva agua para la subida
Al salir de Mondoñedo tienes Fonte dos Pelamios; durante la etapa te salen al paso A Fonte Cega y Fonte da Fraga. Aun así, empieza con el bidón lleno: la subida dura cuatro kilómetros.
Guarda fuerzas para cuatro kilómetros
Entre los km 7,3 y 11,3 subes 209 m con una pendiente media del 5,2%. Es una subida sostenida, más de constancia que de una rampa aislada.
No te confíes con el descenso
La bajada entre los km 12,8 y 15,3 solo pierde 64 m. Todavía tendrás que caminar hasta Gontán y Abadín, así que no gastes todo el ritmo en la parte alta.
Reserva en Gontán
El tramo final tiene alojamientos concretos, como el Albergue De Peregrinos De Gontán. Llevar la plaza confirmada es especialmente útil si no quieres improvisar al llegar.
Preguntas frecuentes sobre la etapa 30
¿Dónde está la subida más larga?
La subida principal comienza en el km 7,3 y termina en el km 11,3. Son 209 m de desnivel, con una pendiente media del 5,2%.
¿Cuánto desnivel tiene la etapa?
En 16,6 km acumula 439 m de ascenso y 104 m de descenso. La altitud mínima es de 166 m y la máxima de 554 m.
¿Dónde puedo reponer agua?
Las fuentes señaladas son Fonte dos Pelamios, A Fonte Cega y Fonte da Fraga. Lo prudente es salir de Mondoñedo con agua suficiente para toda la subida.
¿Dónde dormir al terminar?
En Gontán tienes el Albergue De Peregrinos De Gontán y el Albergue de Peregrinos de Gontán. En Mondoñedo están el Albergue De Peregrinos De Mondoñedo y el Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo.
