La etapa, paso a paso
Salida de Gondán
Empiezas con una subida inmediata entre los km 1,5 y 3,3, de 139 m y con una pendiente media del 7,7%. No te fíes de la distancia corta: los primeros kilómetros reclaman un ritmo paciente.
Descenso hacia el siguiente valle
Entre los km 3,3 y 6,3 bajas 176 m, con una pendiente media del 5,9%. Es un tramo que permite recuperar, aunque conviene reservar fuerzas porque todavía queda la subida más exigente.
La subida central
Del km 6,3 al 8,6 afrontas 191 m de ascenso al 8,5% de media. Es la rampa clave de la jornada; si vas cargado, hazla por tramos y no apures el agua.
Descenso y entrada en Mondoñedo
Superada la cota alta, el perfil baja 98 m entre los km 8,6 y 11 y otros 97 m entre los km 11,6 y 13,2. El último tramo vuelve a subir suavemente hasta Mondoñedo, donde te espera la catedral.
Qué ver en la etapa 29
Gondán
Gondán es el punto de salida de una etapa breve en kilómetros, pero intensa al principio. Conviene comenzar con agua y comida, porque el primer apoyo claro aparece al llegar a Mondoñedo.
Valle interior gallego
El recorrido atraviesa los valles del interior gallego y cambia de ritmo entre subidas y bajadas. La segunda mitad se siente más llevadera gracias al descenso hacia Mondoñedo.
Catedral de Mondoñedo
La Catedral de Mondoñedo es una catedral gótica del siglo XVI y la gran referencia de llegada. Mondoñedo fue además una sede episcopal medieval importante en Galicia.
Dónde dormir en Mondoñedo
Mondoñedo ofrece varias opciones para terminar la etapa. La más directa es el Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo; alrededor tienes el Albergue Castelos, el Albergue de Peregrinos da Gracia, Tropicana, el Albergue Lumen y el Albergue O Bisonte, y si prefieres una habitación para ti, la Pensión Bracamonte. Al principio de la etapa queda el Refuxio de Peregrinos de Cabarcos, por si sales tarde y prefieres acortar. Reserva si caminas en temporada concurrida.
Dónde comer y reponer fuerzas
No cuentes con hacer una comida completa en Gondán antes de salir. En Mondoñedo sí puedes elegir entre O Pipote, A Voltiña, A Horta da Paula, Pulpería Suso y Taberna O Valeco; para desayunar o merendar tienes Café Canton y O Rei das Tartas, y puedes comprar en Supermercado Onda.
Consejos prácticos para esta etapa
No subestimes los 15,6 km
La distancia es corta, pero acumula 434 m de ascenso y 451 m de descenso. Sal con margen y no conviertas la mañana en una carrera.
Ataca las rampas por partes
La primera subida llega entre los km 1,5 y 3,3, y la segunda, más exigente, entre los km 6,3 y 8,6. Sus pendientes medias son del 7,7% y del 8,5%.
Lleva agua desde Gondán
Durante el recorrido puedes parar en Fonte do Adro, Fonte de San Pedro y Fonte dos Pelamios. Aun así, sal con agua suficiente para no depender de que el siguiente punto te quede a mano.
Aprovecha Mondoñedo
Al llegar tendrás la mayor oferta de comida, compra y alojamiento de la jornada. Es buen momento para dejar preparada la etapa siguiente antes de descansar.
Preguntas frecuentes sobre la etapa 29
¿Es una etapa fácil por tener solo 15,6 km?
No del todo. La duración media es de 3,5 horas, pero el recorrido suma 434 m de ascenso y tiene una subida al 8,5% entre los km 6,3 y 8,6.
¿Dónde está la subida más dura?
La subida principal va del km 6,3 al 8,6 y gana 191 m. Antes ya habrás superado otra rampa de 139 m entre los km 1,5 y 3,3.
¿Hay agua en el recorrido?
Los puntos señalados son Fonte do Adro, Fonte de San Pedro y Fonte dos Pelamios. Lleva agua desde Gondán y usa esas referencias como apoyo, no como única garantía.
¿Dónde dormir en Mondoñedo?
La opción pública es el Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo. También puedes buscar plaza en el Albergue Castelos, el Albergue Lumen, el Albergue O Bisonte o el Albergue de Peregrinos da Gracia.
