La tappa, passo dopo passo
Da Baiona a Ramallosa
Parti da Baiona con acqua e qualcosa per fare colazione: nei primi chilometri trovi diverse possibilità, come Baioca o Coffee Time cafe and bar. Nei pressi di Ramallosa il percorso si divide tra la variante costiera e il tracciato ufficiale interno; poco dopo affronti la salita tra i km 3,9 e 5,1, con 44 m di dislivello.
Nigrán e la salita centrale
Il cammino attraversa Nigrán e si lascia alle spalle la prima discesa. La salita più importante arriva tra i km 6,6 e 10,7, con 134 m di dislivello e una pendenza media del 3,3 %. Nei pressi di questo tratto puoi fermarti da Falucha, una sosta utile prima di proseguire.
Discesa verso Vigo
Dopo il punto più alto comincia una discesa breve ma ripida tra i km 12,5 e 13,1. In seguito il percorso continua a perdere quota più gradualmente fino al km 17,3; in questo settore incontri diverse fonti una dopo l'altra: Fonte de Fontiñas, Fonte da Rabilonga e Fonte do Parque Forestal.
Ingresso in città
L'ultimo tratto recupera leggermente quota tra i km 17,3 e 19,5. Passi nei pressi di El Mastil e affronti l'ingresso a Vigo, che può risultare confuso se non segui con attenzione le frecce. Rimini si trova ormai praticamente all'arrivo.
Cosa vedere nella tappa 7
Spiagge con vista sulle Islas Cíes
L'uscita da Baiona e il tratto costiero regalano uno dei panorami più suggestivi della tappa. Se il cielo è limpido, le Islas Cíes accompagnano il cammino per diversi chilometri.
Bivio di Ramallosa
A Ramallosa si separano la variante costiera e il percorso ufficiale interno. È un punto importante per decidere in base al meteo, alle condizioni del terreno e alla voglia di restare vicino al litorale.
Río Lagares
Uno degli ingressi possibili a Vigo passa accanto al Río Lagares. Qui l'atmosfera cambia completamente: dai sentieri di Nigrán entri in un ambiente urbano prima di raggiungere il centro della città.
Vigo
L'arrivo ti porta in una città portuale con molte possibilità per riposare, fare acquisti e mangiare. Dedica un po' di tempo a visitarla senza zaino, soprattutto se sei arrivato dalla zona di Coia.
Dove dormire a Vigo
A Baiona trovi diverse possibilità per partire riposato, tra cui Albergue Estela do Mar e Hostel Baionamar - Albergue de Peregrinos. Se preferisci avanzare un po', Albergue Playa de Sabaris si trova ancora a Baiona, mentre più avanti ci sono Hostal Alce, Café Bar Pension Venus e Albergue San Xurxo. Nei pressi di Vigo trovi Refugio do Freixo. L'offerta è più comoda all'inizio e alla fine della tappa; non conviene contare su sistemazioni improvvisate in qualunque punto intermedio.
Dove mangiare e fare rifornimento
Baiona concentra l'offerta più ampia per iniziare: Baioca, O Pote e Casa Gallega sono tre buoni punti di sosta, e trovi anche supermercati come Froiz, Eroski e Carrefour Market. A metà tappa le possibilità diventano più rade: Falucha è una delle poche, mentre El Mastil si trova già nell'avvicinamento a Vigo. All'arrivo, Rimini e i numerosi locali di Vigo permettono di mangiare senza dover pianificare troppo.
Consigli pratici per questa tappa
Parti da Baiona con l'acqua
Lungo il percorso ci sono diverse fonti, come Fonte dos Gafos, Fonte do Pombal e Fonte do Sarabio, ma non aspettare di avere sete. Più avanti puoi riempire la borraccia nella zona di Fonte de Fontiñas e Fonte do Parque Forestal.
Affronta Nigrán senza fretta
La salita tra i km 6,6 e 10,7 è la più lunga della tappa: 134 m con una pendenza media del 3,3 %. Non è una parete, ma si fa sentire dopo i primi cambi di ritmo.
Fai attenzione all'ingresso a Vigo
Gli ultimi chilometri sono urbani, con traffico locale e numerosi incroci. Segui attentamente le frecce gialle e usa gli attraversamenti pedonali; in questo tratto il GPS è particolarmente utile.
Scegli bene la variante
A Ramallosa puoi scegliere tra il percorso costiero e quello interno. Se il tempo è brutto o sei stanco, decidi sul posto: cambiare tracciato più avanti potrebbe complicare la tappa.
Domande frequenti sulla tappa 7
Quanto dura la tappa da Baiona a Vigo?
La distanza è di 20,2 km e la durata media è di 5,8 ore. Il percorso alterna continuamente salite e discese e presenta 280 m di dislivello positivo.
Dove si trova la salita più impegnativa?
La salita principale è tra i km 6,6 e 10,7: supera 134 m con una pendenza media del 3,3 %. C'è anche una breve discesa del 7,2 % tra i km 12,5 e 13,1.
Ci sono servizi lungo il percorso?
Sì, soprattutto a Baiona, Nigrán e Vigo. Falucha ed El Mastil sono due riferimenti utili durante il cammino, ma tra i centri abitati l'offerta è decisamente più irregolare.
L'ingresso a Vigo è complicato?
Può esserlo a causa del traffico e degli incroci urbani. La tappa termina in un ambiente molto diverso da quello di Baiona, quindi conviene seguire con attenzione le frecce negli ultimi chilometri.