L'étape, pas à pas
De Baiona à Ramallosa
Quittez Baiona avec de l’eau et quelque chose à manger pour le petit-déjeuner : les premiers kilomètres offrent de nombreuses possibilités, comme Baioca ou Coffee Time cafe and bar. Vers Ramallosa, l’itinéraire se divise entre la variante côtière et la route officielle intérieure. Peu après, vous attaquez la montée des km 3,9 à 5,1, avec 44 m de dénivelé.
Nigrán et la montée centrale
Le chemin traverse Nigrán et laisse derrière lui la première descente. La principale montée se trouve entre les km 6,6 et 10,7, avec 134 m de dénivelé et une pente moyenne de 3,3 %. Falucha, situé à proximité, constitue une halte pratique avant de poursuivre.
Descente vers Vigo
Après la partie la plus élevée commence une descente courte et raide entre les km 12,5 et 13,1. Le profil continue ensuite à perdre de l’altitude plus progressivement jusqu’au km 17,3. Dans ce secteur, vous enchaînez plusieurs fontaines : Fonte de Fontiñas, Fonte da Rabilonga et Fonte do Parque Forestal.
Entrée en ville
Le dernier tronçon reprend légèrement de la hauteur entre les km 17,3 et 19,5. Vous passez près de El Mastil avant d’aborder l’entrée de Vigo, qui peut être déroutante si vous ne suivez pas attentivement les flèches. Rimini se trouve presque à l’arrivée.
Que voir à l'étape 7
Plages avec vue sur les Islas Cíes
Le départ de Baiona et le passage le long de la côte offrent l’un des plus beaux paysages de l’étape. Par temps dégagé, les Islas Cíes vous accompagnent pendant plusieurs kilomètres.
Bifurcation de Ramallosa
À Ramallosa, l’option côtière se sépare de l’itinéraire officiel intérieur. C’est un point important pour choisir en fonction de la météo, de l’état du terrain et de votre envie de rester près du littoral.
Río Lagares
L’une des entrées possibles de Vigo longe le río Lagares. L’ambiance change complètement : vous passez des chemins de Nigrán à un environnement urbain avant d’atteindre le centre-ville.
Vigo
L’arrivée se fait dans une ville portuaire où les possibilités de repos, de courses et de restauration sont nombreuses. Prévoyez un moment pour la découvrir sans votre sac à dos, surtout si vous êtes arrivé par le secteur de Coia.
Où dormir à Vigo
À Baiona, plusieurs hébergements permettent de partir reposé, notamment Albergue Estela do Mar et Hostel Baionamar - Albergue de Peregrinos. Si vous préférez avancer un peu, Albergue Playa de Sabaris se trouve encore à Baiona, puis viennent Hostal Alce, Café Bar Pension Venus et Albergue San Xurxo. Plus près de Vigo, vous trouverez Refugio do Freixo. L’offre est plus confortable au départ et à l’arrivée ; mieux vaut ne pas compter sur un hébergement improvisé à n’importe quel point intermédiaire.
Où manger et reprendre des forces
Baiona concentre l’offre la plus variée pour commencer : Baioca, O Pote et Casa Gallega sont trois endroits où faire une pause, et vous disposez aussi de supermarchés comme Froiz, Eroski et Carrefour Market. Au milieu de l’étape, les possibilités s’espacent beaucoup : Falucha est l’une des rares haltes, puis El Mastil se trouve à l’approche de Vigo. À l’arrivée, Rimini et les nombreux établissements de Vigo permettent de manger sans trop planifier.
Conseils pratiques pour cette étape
Partez de Baiona avec de l’eau
Des fontaines jalonnent le parcours, notamment Fonte dos Gafos, Fonte do Pombal et Fonte do Sarabio, mais n’attendez pas d’avoir soif. Vous pourrez refaire le plein plus loin, dans le secteur de Fonte de Fontiñas et Fonte do Parque Forestal.
Prenez votre temps à Nigrán
La montée des km 6,6 à 10,7 est la plus longue de l’étape : 134 m avec une pente moyenne de 3,3 %. Ce n’est pas un mur, mais elle se fait sentir après les premiers changements de rythme.
Soyez prudent à l’entrée de Vigo
Les derniers kilomètres sont urbains, avec de la circulation résidentielle et de nombreux croisements. Suivez attentivement les flèches jaunes et utilisez les passages piétons ; un GPS est particulièrement utile sur ce tronçon.
Choisissez bien votre variante
À Ramallosa, vous pouvez choisir entre l’option côtière et l’itinéraire intérieur. En cas de mauvais temps ou de fatigue, décidez sur place : changer d’itinéraire plus loin risque de compliquer l’étape.
Questions fréquentes sur l'étape 7
Combien de temps dure l’étape de Baiona à Vigo ?
La distance est de 20,2 km et la durée moyenne de 5,8 heures. L’étape alterne montées et descentes et cumule 280 m de dénivelé positif.
Où se trouve la montée la plus exigeante ?
La montée principale se situe entre les km 6,6 et 10,7 : elle cumule 134 m avec une pente moyenne de 3,3 %. Il y a également une courte descente à 7,2 % entre les km 12,5 et 13,1.
Y a-t-il des services en chemin ?
Oui, surtout à Baiona, Nigrán et Vigo. Falucha et El Mastil sont deux repères utiles pendant la marche, mais l’offre est beaucoup plus irrégulière entre les zones urbaines.
L’arrivée à Vigo est-elle compliquée ?
Elle peut l’être à cause de la circulation et des croisements urbains. L’étape se termine dans un environnement très différent de celui de Baiona ; restez donc attentif aux flèches pendant les derniers kilomètres.