Этап шаг за шагом
Из Salas в сторону Bodenaya
Salas — последнее удобное место, чтобы позавтракать, купить припасы и подготовиться к дню. В начале можно набрать воды у Fuente de Paín; затем маршрут входит в лесной пейзаж, ведущий к Bodenaya.
Подъём у Bodenaya
Самый заметный подъём приходится на участок между 7,8-м и 10-м км: набор 106 м при среднем уклоне 4,7%. Bodenaya находится именно здесь и служит хорошим ориентиром, чтобы перевести дух перед La Espina.
La Espina и центральные подъёмы
В La Espina есть места для остановки, например Bar Paris и El Rincón de Vane. Между 10-м и 11,3-м км маршрут спускается, затем до 13-го км снова набирает 68 м и после этого продолжается более плавными подъёмами и спусками.
Последние километры до Tineo
С 16,3-го по 19-й км маршрут теряет 74 м, и прибытие ощущается ближе. На последнем участке перед входом в Tineo встречаются La Panera, El Forin и Fuente de San Juan.
Что посмотреть на этапе 3
Bodenaya
Эта местность знаменует начало этапа, где преобладают леса и перепад высот. Здесь удобно выровнять темп перед подъёмом, начинающимся примерно у 7,8-го км.
La Espina
La Espina — главный промежуточный ориентир дня и хорошее место для паузы перед второй половиной этапа. Здесь сосредоточены несколько вариантов жилья и необходимые услуги.
Дубовые и каштановые леса Tineo
На этом участке сохранились обширные дубовые и каштановые леса. Тень приятна, однако панорамных видов мало, и пейзаж может показаться однообразным.
Tineo
В Средние века Tineo был административным центром и с 899 года обладал графской и судебной юрисдикцией. Поэтому прибытие сюда интересно не только как конец этапа, но и с исторической точки зрения.
Где переночевать в Tineo
В Salas можно начать путь после ночёвки в Albergue de Peregrinos de Salas, Albergue El Rey Casto, Albergue Valle Nonaya или Albergue Casa Sueño. В середине этапа находятся Albergue Bodenaya и Albergue Casa Aladino, а в La Espina — Albergue el Texu и Albergue El Cruce. В Tineo есть Albergue Municipal Mather Christi de Tineo и Albergue Palacio de Merás; если у вас есть конкретные предпочтения, бронируйте заранее, поскольку жильё сосредоточено в отдельных пунктах.
Где поесть и восстановить силы
Лучше всего выйти из Salas уже после завтрака и с запасом еды: здесь есть Casa Pachón, Menéndez El Frisuelo, Casa Pacita, Alimerka и La tiendina de Jose. В La Espina можно остановиться в Bar Paris или El Rincón de Vane, а также купить продукты в tienda de Sandra и Covirán. Уже рядом с Tineo встречаются Meson Pajulon, Restaurante Cafeteria Alhambra, La Panera и El Forin; в лесу не стоит рассчитывать на постоянное наличие заведений.
Практические советы для этого этапа
Наберите воду в Salas
Fuente de Paín находится в начале, а Fuente de San Juan — ближе к Tineo, но между ними длинный участок. Возьмите достаточно воды в Salas и не ожидайте услуг в каждой деревне.
Примите, что это лесной этап
На маршруте много дубов и каштанов, но мало панорамных видов. Если пейзаж покажется однообразным, мысленно разделите путь на отрезки Salas–Bodenaya, Bodenaya–La Espina и La Espina–Tineo.
Контролируйте центральный подъём
Между 7,8-м и 10-м км нужно набрать 106 м при среднем уклоне 4,7%. Это продолжительное усилие, а не крутая стена, но оно начинается уже после нескольких пройденных километров, поэтому берегите силы.
Оставьте запас времени
Средняя продолжительность этапа — 6,8 часа, а местность горная. Ранний старт позволит сделать остановку в La Espina и прийти в Tineo без гонки на последних километрах.
Частые вопросы об этапе 3
Этот этап сложнее, чем Grado–Salas?
Он короче — 20,4 км, но набирает 588 м и проходит по горной местности. Основная нагрузка приходится на участок между Bodenaya, La Espina и последующими подъёмами.
Где находится главный подъём?
Самый заметный подъём идёт с 7,8-го по 10-й км: набор 106 м при среднем уклоне 4,7%. Затем между 11,3-м и 13-м км есть ещё один подъём на 68 м.
Есть ли услуги в La Espina?
Да. В La Espina можно остановиться в Bar Paris или El Rincón de Vane, купить продукты в tienda de Sandra или Covirán и переночевать в Albergue el Texu или Albergue El Cruce.
Сколько времени занимает путь из Salas в Tineo?
Это 20,4 км, а средняя продолжительность пути — 6,8 часа. Остановки, набор высоты 588 м и горный рельеф могут увеличить время в пути.