Etapa 10 del Caminho Sanabrés: Ourense → Cea
Etapa 10 de 13

Etapa 10 do Caminho Sanabrés: Ourense → Cea

De Ourense a Cea

Distancia
22,2 km
Tempo
4,9 h
Terreno
Plano
Desnível
↑506m ↓142m

De Ourense a Cea percorres 22,2 km, mas não é uma jornada plana para as pernas: acumula 506 m de subida. O esforço principal surge cedo, entre pistas e pequenas estradas rurais, e a recompensa está em chegar a San Cristovo de Cea e ao seu pão tradicional.

O que vais encontrar

  • 22,2 km com uma duração média de 4,9 horas.
  • A subida acumulada chega aos 506 m, com uma altitude máxima de 492 m.
  • A subida mais dura fica entre os km 6,3 e 9,8: 278 m com uma inclinação média de 7,9%.
  • Há outra subida contínua de 125 m entre os km 15,3 e 19,7.
  • O percurso alterna pistas e pequenas estradas rurais do interior da Galiza.
  • O Pan de Cea, com Indicação Geográfica Protegida, é a referência gastronómica da chegada.

Mapa e traçado da etapa

80 lugares perto do percurso.

Inicio Fim Lugar

Perfil de altitude da etapa

110 301 492 km 0 km 10 km 19,7
↑ 506 m de subida ↓ 142 m de bajada Altitud: 110–492 m

A etapa, passo a passo

Saída de Ourense

Ourense permite-te tomar o pequeno-almoço e comprar tudo o que precisas antes de deixar a cidade. Tens Froiz, Gadis, Mercadona e Eroski City, além de cafés como Panatier, Villabús e Café Bar Caypa.

A subida principal

O perfil desce ligeiramente no início e começa a ganhar altitude de forma clara entre os km 6,3 e 9,8. São 278 m de subida, com uma inclinação média de 7,9%; aqui convém manter um passo curto e constante.

Pistas e montes suaves

Depois do primeiro esforço, o caminho alterna pistas e estradas rurais por uma paisagem de montes suaves. Há uma descida de 59 m entre os km 12,8 e 15,3 antes de enfrentares a subida seguinte.

Chegada a Cea

Entre os km 15,3 e 19,7 ainda sobes 125 m, embora com uma inclinação média de 2,8%. Os últimos quilómetros aproximam-te de Cea; chega com a comida e o alojamento resolvidos, porque os serviços são mais limitados do que em Ourense.

O que ver na etapa 10

Ourense

A etapa começa numa cidade com tudo o que é necessário para preparar a jornada. Aproveita a saída para comprar água, comida e alguma coisa para o caminho antes de entrares no ambiente rural.

Montes suaves do interior da Galiza

O troço central troca as ruas de Ourense por pistas e pequenas estradas entre montes suaves. A paisagem é rural, mas a subida acumulada faz com que não seja simplesmente um passeio.

San Cristovo de Cea

A chegada situa-se na área de Cea, onde o pão tradicional tem Indicação Geográfica Protegida. É elaborado com farinha de trigo, água, sal e massa-mãe, seguindo processos tradicionais.

Pan de Cea

É o produto mais característico da etapa. Pode conservar-se durante vários dias mantendo o sabor e o aroma, algo especialmente útil se quiseres levar uma unidade para o troço seguinte.

Onde dormir em Cea

Os albergues estão quase todos no ponto de partida: em Ourense tens o Albergue de Peregrinos de Ourense, o Albergue de Peregrinos Eligio Rivas Quintas e o Grelo Hostel. Cea é uma localidade pequena e a sua oferta não tem comparação com a da cidade, por isso, se pensas dormir lá, telefona antes e deixa uma opção concreta assegurada. Improvisar a chegada a Cea num fim de semana de verão é arranjar problemas.

Onde comer e repor energias

Faz as compras em Ourense: Froiz, Gadis, Mercadona, Eroski City e O cesto verde - Tenda ecolóxica aparecem no início. Para tomar o pequeno-almoço ou comer, podes escolher entre Panatier, Villabús, Café Bar Caypa, EL Tajín Mexicano, Domino's, Rocko Pizza ou Lemur. Depois de deixares a cidade, não contes com uma oferta abundante e regular até Cea.

Conselhos práticos para esta etapa

Compra antes de partir

Os serviços tornam-se escassos à medida que te afastas de Ourense. Sai de Ourense com água e comida, mesmo que a distância total seja de 22,2 km.

Guarda forças para o km 6,3

A subida entre os km 6,3 e 9,8 é o ponto mais duro: 278 m e uma inclinação média de 7,9%. Não a ataques demasiado depressa.

Prepara-te para o terreno rural

O percurso alterna pistas e pequenas estradas. Leva calçado confortável e mantém a atenção nos troços partilhados com veículos.

Reserva em Cea

Cea tem menos serviços do que Ourense e a chegada pode ser mais tardia do que o previsto devido às subidas. Não deixes a cama para o último momento.

Perguntas frequentes sobre a etapa 10

É uma etapa fácil por ter 22,2 km?

Não totalmente. Embora tenha 22,2 km e dure em média 4,9 horas, acumula 506 m de subida. A subida principal vence 278 m entre os km 6,3 e 9,8.

Onde posso comprar comida?

O mais prático é comprar em Ourense, onde tens Froiz, Gadis, Mercadona, Eroski City e O cesto verde - Tenda ecolóxica. Pelo caminho, a oferta é mais limitada.

O que devo provar à chegada?

O produto próprio da etapa é o Pan de Cea, elaborado com farinha de trigo, água, sal e massa-mãe e protegido por uma Indicação Geográfica Protegida.

Onde dormir se terminar em Cea?

Os albergues concentram-se em Ourense, entre eles o Grelo Hostel e o Albergue de Peregrinos de Ourense. Se quiseres passar a noite em Cea, reserva uma alternativa antes de partir.

Albergues e serviços perto da etapa

Albergues, restaurantes, supermercados e outros serviços perto do percurso.