A etapa, passo a passo
Saída de Salas em direção a Bodenaya
Salas é o último ponto cómodo para tomar o pequeno-almoço, fazer compras e preparar a jornada. No início podes repor água na Fuente de Paín; depois, o caminho entra na paisagem florestal que conduz a Bodenaya.
A subida de Bodenaya
A parte de subida mais evidente aparece entre os km 7,8 e 10: sobes 106 m, com uma média de 4,7%. Bodenaya fica neste troço e é uma referência útil para recuperares o fôlego antes de fazeres a ligação com La Espina.
La Espina e os falsos planos centrais
Em La Espina encontrarás serviços para fazer uma pausa, como Bar Paris e El Rincón de Vane. O perfil desce entre os km 10 e 11,3, volta a subir 68 m até ao km 13 e depois continua com falsos planos mais suaves.
Últimos quilómetros até Tineo
Do km 16,3 ao 19, o caminho perde 74 m e a chegada começa a parecer mais próxima. No último troço aparecem La Panera, El Forin e a Fuente de San Juan antes de entrares em Tineo, onde termina a jornada.
O que ver na etapa 3
Bodenaya
Esta localidade marca a entrada numa etapa dominada por bosques e desnível. É um bom ponto para regular o ritmo antes da subida que começa perto do km 7,8.
La Espina
La Espina é a principal referência intermédia da jornada e permite fazer uma pausa antes de enfrentares a segunda metade. Aqui concentram-se várias opções de alojamento e alguns serviços.
Bosques de robles y castaños de Tineo
O troço conserva extensas zonas florestais de carvalhos e castanheiros. A sombra é bem-vinda, embora a paisagem ofereça poucos pontos de vista panorâmicos e possa tornar-se monótona.
Tineo
Tineo foi um centro administrativo medieval e tinha jurisdição condal e judicial desde o ano 899. A chegada tem, assim, um interesse histórico próprio, além de ser um bom lugar para recuperares.
Onde dormir em Tineo
Em Salas podes partir do Albergue de Peregrinos de Salas, do Albergue El Rey Casto, Albergue Valle Nonaya ou Albergue Casa Sueño. A meio do caminho ficam o Albergue Bodenaya e o Albergue Casa Aladino; em La Espina tens o Albergue el Texu e o Albergue El Cruce. Tineo oferece o Albergue Municipal Mather Christi de Tineo e o Albergue Palacio de Merás; se tiveres uma preferência clara, reserva, porque a oferta está concentrada em pontos específicos.
Onde comer e repor energias
Salas é o melhor lugar para saíres depois do pequeno-almoço e com provisões: tens Casa Pachón, Menéndez El Frisuelo, Casa Pacita, Alimerka e La tiendina de Jose. Em La Espina podes parar no Bar Paris, no El Rincón de Vane ou comprar na tienda de Sandra e Covirán. Já perto de Tineo aparecem Meson Pajulon, Restaurante Cafeteria Alhambra, La Panera e El Forin; entre os bosques não contaria com uma oferta contínua.
Conselhos práticos para esta etapa
Leva água de Salas
A Fuente de Paín aparece no início e a Fuente de San Juan perto de Tineo, mas existe um troço longo entre as duas referências. Leva água suficiente desde Salas e não esperes encontrar serviços em todas as aldeias.
Aceita que é uma etapa de bosque
A jornada tem zonas de carvalhos e castanheiros e poucas panorâmicas. Se te parecer monótona, divide mentalmente o percurso entre Bodenaya, La Espina e Tineo, em vez de pensares apenas na distância total.
Controla a subida central
Entre os km 7,8 e 10 sobes 106 m, com uma média de 4,7%. É um esforço sustentado, não uma parede, mas surge quando já levas vários quilómetros e convém poupar as pernas.
Sai com margem
A duração média é de 6,8 horas e o terreno é montanhoso. Uma saída cedo deixa-te tempo para parar em La Espina e chegar a Tineo sem transformares os últimos quilómetros numa corrida.
Perguntas frequentes sobre a etapa 3
Esta etapa é mais difícil do que a de Grado a Salas?
É mais curta, com 20,4 km, mas acumula 588 m de subida e o terreno é montanhoso. O esforço concentra-se sobretudo entre Bodenaya, La Espina e os falsos planos seguintes.
Onde fica a subida principal?
A subida mais destacada vai do km 7,8 ao 10, com 106 m de desnível e uma inclinação média de 4,7%. Depois há outra subida de 68 m entre os km 11,3 e 13.
Há serviços em La Espina?
Sim. Em La Espina podes parar no Bar Paris ou no El Rincón de Vane, comprar na tienda de Sandra ou no Covirán e encontrar alojamento no Albergue el Texu ou no Albergue El Cruce.
Quanto tempo se demora de Salas a Tineo?
São 20,4 km e a duração média é de 6,8 horas. As paragens, os 588 m de subida acumulada e o terreno montanhoso podem fazer com que demores mais.