A etapa, passo a passo
De Baiona a Ramallosa
Sai de Baiona com água e algo para o pequeno-almoço: nos primeiros quilómetros tens muitas opções, como Baioca ou Coffee Time cafe and bar. Ao chegares a Ramallosa surge a bifurcação entre a variante costeira e a rota oficial pelo interior; pouco depois enfrentas a subida dos km 3,9 a 5,1, com 44 m de desnível.
Nigrán e a subida central
O caminho passa por Nigrán e deixa para trás a primeira descida. A subida mais importante surge entre os km 6,6 e 10,7, com 134 m e uma inclinação média de 3,3 %. Perto desse troço podes parar em Falucha, um ponto útil antes de continuares.
Descida para Vigo
Depois da zona mais alta começa uma descida curta e acentuada entre os km 12,5 e 13,1. Em seguida, o perfil continua a perder altitude de forma mais suave até ao km 17,3; neste setor encontras várias fontes em sequência: Fonte de Fontiñas, Fonte da Rabilonga e Fonte do Parque Forestal.
Entrada urbana
O último troço recupera ligeiramente altitude entre os km 17,3 e 19,5. Passas pela zona de El Mastil e enfrentas a entrada em Vigo, que pode ser confusa se não seguires bem as setas. Rimini fica já praticamente à chegada.
O que ver na etapa 7
Praias com vistas para as Illas Cíes
A saída de Baiona e a passagem pela costa oferecem uma das paisagens mais bonitas desta etapa. Se o dia estiver limpo, as Illas Cíes acompanham-te durante vários quilómetros do percurso.
Bifurcação de Ramallosa
Em Ramallosa separam-se a opção costeira e a rota oficial pelo interior. É um ponto importante para decidires de acordo com o tempo, o estado do terreno e a vontade de continuares junto ao litoral.
Rio Lagares
Uma das entradas possíveis em Vigo percorre as margens do rio Lagares. O ambiente muda completamente: dos caminhos de Nigrán passas para uma zona urbana antes de chegares ao centro da cidade.
Vigo
A chegada leva-te a uma cidade portuária com muitas opções para descansar, fazer compras e comer. Reserva algum tempo para a conhecer sem mochila, sobretudo se tiveres chegado pela zona de Coia.
Onde dormir em Vigo
Em Baiona tens várias opções para começares descansado, entre elas Albergue Estela do Mar e Hostel Baionamar - Albergue de Peregrinos. Se preferires avançar um pouco, Albergue Playa de Sabaris fica em Baiona e mais adiante encontras Hostal Alce, Café Bar Pension Venus e Albergue San Xurxo. Já perto de Vigo fica Refugio do Freixo. A oferta é mais confortável no início e no final; não convém contar com alojamento improvisado em qualquer ponto intermédio.
Onde comer e repor energias
Baiona concentra a maior oferta para começares: Baioca, O Pote e Casa Gallega são três locais onde podes parar, e também tens supermercados como Froiz, Eroski e Carrefour Market. A meio da etapa, as paragens tornam-se muito mais espaçadas: Falucha é uma das poucas, e El Mastil surge já na aproximação a Vigo. À chegada, Rimini e a oferta urbana de Vigo permitem comer sem grande planeamento.
Conselhos práticos para esta etapa
Sai de Baiona com água
Há fontes distribuídas pelo percurso, como Fonte dos Gafos, Fonte do Pombal e Fonte do Sarabio, mas não convém esperar até teres sede. Mais adiante podes voltar a encher a garrafa na zona de Fonte de Fontiñas e Fonte do Parque Forestal.
Leva Nigrán com calma
A subida dos km 6,6 a 10,7 é a mais longa da etapa: 134 m, com uma inclinação média de 3,3 %. Não parece uma parede, mas faz-se sentir depois das primeiras mudanças de ritmo.
Cuidado na entrada em Vigo
Os últimos quilómetros são urbanos, com trânsito residencial e cruzamentos frequentes. Segue as setas amarelas com atenção e usa as passadeiras; levar GPS é especialmente útil neste troço.
Escolhe bem a variante
Em Ramallosa podes escolher entre a opção costeira e a interior. Se estiver mau tempo ou fores cansado, decide ali mesmo: mudar de traçado mais adiante pode complicar a etapa.
Perguntas frequentes sobre a etapa 7
Quanto dura a etapa de Baiona a Vigo?
A distância é de 20,2 km e a duração média é de 5,8 horas. O percurso tem subidas e descidas constantes e acumula 280 m de subida.
Onde fica a subida mais exigente?
A subida principal encontra-se entre os km 6,6 e 10,7: soma 134 m e tem uma inclinação média de 3,3 %. Também há uma descida curta de 7,2 % entre os km 12,5 e 13,1.
Há serviços ao longo do percurso?
Sim, sobretudo em Baiona, Nigrán e Vigo. Falucha e El Mastil são duas referências úteis durante a caminhada, mas entre os núcleos urbanos a oferta é bastante irregular.
A entrada em Vigo é complicada?
Pode ser devido ao trânsito e aos cruzamentos urbanos. A etapa termina num ambiente muito diferente do de Baiona, por isso convém seguir as setas com atenção nos últimos quilómetros.