As Melhores Botas e Sapatos para o Caminho de Santiago
A Decisão Mais Importante
O calçado é a peça de equipamento mais crítica do Caminho de Santiago. Um mau calçado pode arruinar a sua experiência; o calçado certo fará com que desfrute de cada passo. Não poupe aqui.
Botas vs Sapatilhas: O Grande DebateBotas de Trekking
Melhor para: Caminho do Norte, Caminho Primitivo, inverno, peregrinos com tornozelos fracos.
- Proteção do tornozelo em terreno irregular
- Melhor impermeabilidade
- Mais pesadas (500-800g por bota)
- Precisam de mais tempo de rodagem
Sapatilhas Trail Running
Melhor para: Caminho Francês, Caminho Português, primavera/verão, caminhantes rápidos.
- Mais leves (300-450g por sapatilha)
- Secam mais rápido
- Mais confortáveis desde o primeiro dia
- Menor proteção do tornozelo
Características-chave
- Meio número maior: os pés incham ao caminhar. Compre meio número maior do habitual
- Membrana impermeável (Gore-Tex): imprescindível se caminhar no outono/inverno ou pelo Norte
- Sola com bom agarre: Vibram ou similar. Os caminhos molhados são escorregadios
- Biqueira reforçada: protege os dedos nas descidas pedregosas
- Palmilha removível: para poder usar palmilhas ortopédicas se precisar
Marcas RecomendadasBotas
- Salomon X Ultra 4 Mid GTX: leve, bom agarre, polivalente
- Merrell Moab 3 Mid GTX: conforto excecional, preço razoável
- La Sportiva Ultra Raptor II Mid GTX: para terreno técnico
Sapatilhas
- Salomon Speedcross 6: a mais popular entre peregrinos
- Hoka Speedgoat 5: amortecimento máximo, ideal para asfalto+terra
- Brooks Cascadia 17: equilíbrio perfeito conforto-proteção
Regra de Ouro
Nunca comece o Caminho com calçado novo. Mínimo 100 km de uso prévio. Leve também umas sandálias leves para os albergues e descansar os pés à tarde.