Etappen, steg for steg
Fra Salas mot Bodenaya
Salas er det siste komfortable stedet for frokost, innkjøp og forberedelser. Tidlig på ruten kan du fylle på vann ved Fuente de Paín. Deretter går Caminoen inn i skoglandskapet som leder mot Bodenaya.
Stigningen ved Bodenaya
Den tydeligste stigningen kommer mellom km 7,8 og 10: du går 106 m opp, med 4,7 % i gjennomsnitt. Bodenaya ligger i denne delen og er et nyttig sted å trekke pusten før du fortsetter mot La Espina.
La Espina og de midtre småbakkene
I La Espina finner du steder for en pause, som Bar Paris og El Rincón de Vane. Profilen går ned mellom km 10 og 11,3, stiger deretter 68 m fram til km 13 og fortsetter så med mildere småbakker.
De siste kilometerne mot Tineo
Fra km 16,3 til 19 går Caminoen 74 m ned, og ankomsten føles nærmere. På den siste delen passerer du La Panera, El Forin og Fuente de San Juan før du går inn i Tineo, der etappen slutter.
Hva du bør se på etappe 3
Bodenaya
Dette tettstedet markerer inngangen til en etappe dominert av skog og høydeforskjeller. Det er et godt sted å finne riktig tempo før stigningen som begynner rundt km 7,8.
La Espina
La Espina er dagens viktigste mellomstopp og gir deg mulighet til å ta en pause før andre halvdel. Her er flere overnattingsmuligheter og enkelte tjenester samlet.
Eike- og kastanjeskogene i Tineo
Strekningen har store skogområder med eik og kastanje. Skyggen er behagelig, men landskapet har få panoramautsikter og kan oppleves ensformig.
Tineo
Tineo var et administrativt sentrum i middelalderen og hadde grevskapelig og juridisk jurisdiksjon fra år 899. Ankomsten har derfor en egen historisk interesse, i tillegg til at byen er et godt sted å hente seg inn.
Hvor du kan sove i Tineo
I Salas kan du starte fra Albergue de Peregrinos de Salas, Albergue El Rey Casto, Albergue Valle Nonaya eller Albergue Casa Sueño. Halvveis finner du Albergue Bodenaya og Albergue Casa Aladino, og i La Espina ligger Albergue el Texu og Albergue El Cruce. Tineo tilbyr Albergue Municipal Mather Christi de Tineo og Albergue Palacio de Merás. Hvis du har et bestemt ønske, bør du bestille, siden tilbudet er samlet på enkelte steder.
Hvor du kan spise og hente krefter
Salas er det beste stedet å spise frokost og kjøpe proviant: der finner du Casa Pachón, Menéndez El Frisuelo, Casa Pacita, Alimerka og La tiendina de Jose. I La Espina kan du stoppe på Bar Paris eller El Rincón de Vane, eller handle i la tienda de Sandra og Covirán. Nær Tineo finner du Meson Pajulon, Restaurante Cafeteria Alhambra, La Panera og El Forin. I skogene bør du ikke regne med et sammenhengende tilbud.
Praktiske tips for denne etappen
Fyll vann i Salas
Fuente de Paín ligger tidlig på ruten, og Fuente de San Juan nær Tineo, men det er en lang strekning mellom disse punktene. Ta med nok vann fra Salas, og ikke forvent tjenester i hver landsby.
Aksepter at dette er en skogsetappe
Dagen går gjennom eike- og kastanjeskog og har få panoramautsikter. Hvis den føles ensformig, kan du dele den mentalt inn i Bodenaya, La Espina og Tineo i stedet for bare å tenke på totaldistansen.
Kontroller den sentrale stigningen
Mellom km 7,8 og 10 går du 106 m opp, med 4,7 % gjennomsnittlig stigning. Det er en jevn anstrengelse, ikke en vegg, men den kommer etter flere kilometer, så det lønner seg å spare krefter.
Start med god margin
Gjennomsnittlig varighet er 6,8 timer, og terrenget er fjellpreget. En tidlig start gir deg tid til å stoppe i La Espina og komme fram til Tineo uten at de siste kilometerne blir et kappløp.
Ofte stilte spørsmål om etappe 3
Er denne etappen tøffere enn Grado–Salas?
Den er kortere, med 20,4 km, men har 588 m stigning og fjellpreget terreng. Anstrengelsen er særlig konsentrert mellom Bodenaya, La Espina og småbakkene etterpå.
Hvor ligger hovedstigningen?
Den tydeligste stigningen går fra km 7,8 til 10, med 106 m høydeforskjell og 4,7 % gjennomsnittlig stigning. Deretter kommer en ny stigning på 68 m mellom km 11,3 og 13.
Finnes det tjenester i La Espina?
Ja. I La Espina kan du stoppe på Bar Paris eller El Rincón de Vane, handle i la tienda de Sandra eller Covirán og finne overnatting på Albergue el Texu eller Albergue El Cruce.
Hvor lang tid tar det fra Salas til Tineo?
Det er 20,4 km, og gjennomsnittlig varighet er 6,8 timer. Pauser, de 588 høydemetrene og det fjellpregede terrenget kan gjøre turen lengre.