De etappe, stap voor stap
Van Laza naar Viladerrei
Vertrek uit Laza met de hele etappe nog voor je en spaar je krachten: de eerste duidelijke klim ligt tussen km 9,5 en 12,3 en telt 55 m hoogteverschil. Viladerrei is de eerste duidelijke halte op de route en heeft het Albergue de Peregrinos de Viladerrei.
De afdaling naar Vilar de Barrio
Vanaf km 12,3 begint de zwaarste afdaling van de dag: tot km 16 verlies je 289 m hoogte, met een gemiddelde helling van 7,7%. In Vilar de Barrio vind je het Albergue de Peregrinos Vilar de Barrio, naast Farmacia Vilar de Barrio, Casa Carmiña en Mesón Manuel.
Een lang overgangstraject
Na Vilar de Barrio klimt de route tussen km 21,5 en 27,5 opnieuw, al is de stijging zacht en gelijkmatig. Loop hier in een constant tempo en laat je niet misleiden door de gematigde helling.
Laatste afdaling naar Xunqueira de Ambía
Vanaf km 27,5 begint opnieuw een afdaling van 176 m tot km 31. In de buurt van Xunqueira de Ambía verschijnen het Albergue de Peregrinos de Xunqueira de Ambía, het Albergue de Peregrinos, Bar Café En El Camino, Bar Guede en Autoservicio Fina.
Wat is er te zien in etappe 31?
Laza
Laza staat bekend om zijn entroido en peliqueiros. Voor pelgrims is het bovendien het laatste dorp met een supermarkt vóór een bergachtige etappe van 33,2 km. Regel water en eten de avond ervoor.
Viladerrei
Het is een piepklein dorp, maar precies hier moet je een keuze maken: hier staat het Albergue de Peregrinos de Viladerrei, de enige echte mogelijkheid om de etappe vóór de zware afdaling in tweeën te splitsen.
Afdaling tussen km 12,3 en 16
Dit is het zwaarste deel van het profiel: 289 m dalen in minder dan vier kilometer. Als je benen al vermoeid zijn, doe het rustig aan, want de gemiddelde helling bedraagt 7,7%.
Xunqueira de Ambía
Xunqueira de Ambía is het eindpunt van de etappe en heeft de voorzieningen die je bij aankomst nodig hebt. Je vindt er accommodatie, een apotheek, bars en een supermarkt.
Overnachten in Xunqueira de Ambía
Bij het vertrek vind je het Albergue de Peregrinos de Laza. Als je de etappe wilt opsplitsen, liggen het Albergue de Peregrinos de Viladerrei en het Albergue de Peregrinos Vilar de Barrio in het middendeel. De prettigste keuze ligt in Xunqueira de Ambía, met het Albergue de Peregrinos de Xunqueira de Ambía, het Albergue de Peregrinos en de Fundación Ramón González Ferreiro. Bevestig bij een etappe van deze lengte vooraf je bedplaats.
Eten en nieuwe energie opdoen
In Laza kun je eten bij La Picota en iets drinken bij Descanso do Peregrino. Rond Vilar de Barrio vind je Casa Carmiña, Mesón Manuel, Bar Amadeo, Bar Toural en Supermercado Claudio. Aan het einde biedt Xunqueira de Ambía Bar Café En El Camino, Bar Guede en Autoservicio Fina. Plan de etappe niet als een aaneenschakeling van bars: neem buiten deze plaatsen zelf iets mee in je rugzak.
Praktische tips voor deze etappe
Vertrek met water en eten
Reken er niet op dat je onderweg een bepaalde bron aantreft. Vertrek uit Laza met voldoende water en iets voedzaams voor het traject tussen Viladerrei, Vilar de Barrio en Xunqueira.
Let op bij de afdalingen
De afdaling van km 12,3 tot 16 heeft een gemiddelde helling van 7,7%; die van km 27,5 tot 31 haalt 5%. Een wandelstok en korte passen helpen meer dan proberen tijd in te halen.
Reserveer vooraf
Er zijn mogelijkheden in Laza, Viladerrei, Vilar de Barrio en Xunqueira de Ambía, maar de etappe is lang. Het is geen goed idee om zonder bevestigde plaats aan het einde aan te komen.
Plan je vertrektijd goed
De gemiddelde wandeltijd bedraagt 7,4 uur voor 33,2 km. Vertrek vroeg als je zonder haast wilt lopen en met voldoende marge in Xunqueira de Ambía wilt aankomen.
Veelgestelde vragen over etappe 31
Is dit een zware etappe?
Ja. Het gaat om 33,2 km, met 581 m stijgen, 518 m dalen en bergachtig terrein. Vooral de afdaling van 289 m tussen km 12,3 en 16 is belastend.
Waar kan ik de etappe opsplitsen?
Viladerrei en Vilar de Barrio zijn de twee duidelijkste tussenstops. In beide plaatsen zijn accommodaties die bij de etappe horen, al concentreert Xunqueira de Ambía de meeste mogelijkheden aan het einde.
Wanneer komt de langste klim?
Tussen km 21,5 en 27,5 stijg je 88 m. De gemiddelde helling is met 1,5% niet bijzonder steil, maar na zoveel kilometers kan dit stuk toch lang aanvoelen.
Hoe lang duurt de etappe?
De aangegeven gemiddelde wandeltijd voor 33,2 km is 7,4 uur. Het hoogteverschil en de twee belangrijkste afdalingen kunnen de wandeltijd verlengen, zeker bij natte ondergrond of een zware rugzak.
