De etappe, stap voor stap
De klim vanuit Ruesta
Vertrek uit Ruesta met water en wat eten, want het eerste traject biedt weinig mogelijkheden. Tussen km 0,5 en 6,5 klim je 342 m, met een gemiddeld stijgingspercentage van 5,7%; houd een korte, gelijkmatige pas aan.
Undués de Lerda
Na de top begint de afdaling naar Undués de Lerda. Dit is de belangrijkste plaats onderweg en je kunt er terecht bij Unduesina, een handige plek voor eten of een pauze. Reken na het verlaten van Ruesta niet op een opeenvolging van bars en winkels.
Afdaling naar de Aragón
Van km 6,5 tot 22 daalt de route 452 m. Het landschap wordt geleidelijk opener en de route nadert de rivier de Aragón; laat je benen los, maar blijf opletten tijdens de lange afdalende trajecten.
Aankomst in Sangüesa
Bij aankomst vind je alle voorzieningen van de etappe bij elkaar. Direct na binnenkomst liggen het Albergue de Peregrinos de Sangüesa en de eerste supermarkten, BM en Autoservicio Gallo. Daarna kun je naar het centrum voor de kerken en een welverdiende rust.
Wat is er te zien in etappe 4?
Basílica de Santa María la Real de Sangüesa
De romaanse basiliek werd in 1131 geschonken door Alfonso I el Batallador. De gevel is een van de grote voorbeelden van de Navarrese romaanse kunst en verdient een rustig bezoek na de afdaling.
Iglesia de Santiago el Mayor
De kerk werd tussen de 12e en 14e eeuw gebouwd om specifiek de pelgrims van de pelgrimsroute te ontvangen. Het is een bijzonder passende stop aan het einde van deze etappe.
Palacio de los Reyes de Navarra
Het versterkte middeleeuwse paleis herinnert aan het politieke en defensieve belang van Sangüesa. De stad was een grenspost tussen Aragón en Navarra en heeft een historisch centrum dat sterk door die positie is gevormd.
Puente medieval de Sangüesa
De romaanse brug overspant de rivier de Aragón en werd in 1892 gedeeltelijk herbouwd. Het is een van de duidelijkste herkenningspunten van de historische toegang tot de stad.
Overnachten in Sangüesa
Je vertrekt bij het Albergue de Ruesta en als je de etappe wilt inkorten, is er in Undués de Lerda kort na km 11 een jeugd- en groepsalbergue. De rest van het aanbod ligt aan het einde: in Sangüesa vind je het Albergue de Peregrinos de Sangüesa, het Albergue del Camping en Hostal JP als je liever een eigen bed hebt. De etappe is kort en veel wandelaars combineren deze etappe met een andere dag, dus bevestig in de zomer je plek voordat je vertrekt.
Eten en nieuwe energie opdoen
Unduesina in Undués de Lerda is de duidelijkste tussenstop. In Sangüesa kun je bij aankomst kiezen uit Asador Mediavilla, Ciudad de Sangüesa en Bar Landa, naast de cafés Panadería - Pastelería Labrit, San Salvador en La Cepa. Voor inkopen kom je in Sangüesa niets tekort: BM, Autoservicio Gallo, Covirán of Dia Market. In Ruesta moet je het eten daarentegen niet tot het laatste moment uitstellen.
Praktische tips voor deze etappe
Pak de klim vroeg aan
De eerste helft van de etappe stijgt 342 m tussen km 0,5 en 6,5. Vertrek vroeg bij warm weer en kies vanaf het begin een comfortabel tempo; daarna volgt een zeer lange afdaling, maar de etappe is niet volledig gemakkelijk.
Neem water mee vanuit Ruesta
Er is geen betrouwbare bron tijdens de klim of de daaropvolgende afdaling. Vertrek met een volle fles en gebruik Unduesina voor een pauze, zonder erop te vertrouwen dat je tijdens de afdaling water vindt.
Reserveer in Sangüesa
Sangüesa is het grote voorzieningencentrum van de etappe, met albergues, winkels, apotheken en restaurants. Juist daarom kan het er druk worden met pelgrims: bevestig het Albergue de Peregrinos de Sangüesa of je alternatief voordat je vertrekt.
Verzorg je voeten tijdens de afdaling
Tussen km 6,5 en 22 daal je in totaal 452 m. Stel je wandelschoenen goed af, verkort je pas en laat de snelle afdaling aan het begin je niet opbreken voordat je Sangüesa bereikt.
Veelgestelde vragen over etappe 4
Hoe lang duurt de beginklim?
De belangrijkste klim loopt van km 0,5 tot 6,5: 6 km met 342 m hoogteverschil en een gemiddeld stijgingspercentage van 5,7%. Dit deel bepaalt de inspanning van de dag.
Zijn er voorzieningen voor Sangüesa?
Het belangrijkste tussenpunt is Undués de Lerda, met Unduesina. Daarna begint een lange afdaling naar Sangüesa, dus neem vanuit Ruesta water en wandelvoeding mee.
Waar kan ik bij aankomst inkopen doen?
In Sangüesa vind je BM, Autoservicio Gallo, Covirán, Unide en Dia Market. Er zijn ook apotheken en verschillende bars, cafés en restaurants om alles voor het einde van de etappe te regelen.