L'étape, pas à pas
Départ d’Alvaiázere
Laissez Alvaiázere derrière vous et préparez-vous à la première vraie montée : entre les km 1,3 et 4, vous gagnez 146 m avec une pente moyenne de 5,3 %. Partez tranquillement pour garder des réserves lors de cette étape assez vallonnée.
Descente vers Ansião
Après la montée initiale, le chemin descend entre les km 4 et 7,3. En approchant d’Ansião, vous trouverez l’endroit le plus confortable pour faire une pause : My Auchan, Café Tarouca, Bar Alquemia, Avenida de Sabores, Canto da Vila, O Marujo et Loja do Frango se trouvent dans ce secteur.
La longue descente de la partie centrale
Entre les km 9,3 et 13, une nouvelle descente vous fait perdre 146 m. Évitez de vous laisser griser par le dénivelé négatif : les jambes accumulent les kilomètres et la seconde moitié comporte encore plusieurs petites montées.
Derniers kilomètres jusqu’à Alvorge
À partir d’environ km 15,3, vous reprenez de l’altitude pendant plusieurs kilomètres, mais avec une pente moyenne modérée. La dernière côte, entre les km 20,8 et 21,8, vous mène à Alvorge, où l’étape se termine.
Que voir à l'étape 7
Alvaiázere
C’est le point de départ et le dernier endroit où vous trouverez des commerces et des bars avant d’entrer dans la forêt. Profitez-en pour prendre le petit-déjeuner et emporter de l’eau ainsi qu’un peu de nourriture.
Forêts de moyenne montagne
L’étape traverse un paysage de moyenne montagne couvert de forêts, l’une de ses caractéristiques les plus marquantes. Les montées et les descentes se succèdent sans se concentrer sur un seul col.
Ansião
Ansião arrive vers la moitié du parcours et devient la halte naturelle de la journée. C’est aussi le meilleur endroit de l’étape pour acheter des provisions ou faire une pause avec plusieurs services à proximité.
Alvorge
Alvorge est la destination de la journée et concentre les hébergements pour pèlerins de la fin d’étape. Vous y arriverez après la dernière côte : gardez donc quelques forces pour les kilomètres finaux.
Où dormir à Alvorge
À Alvaiázere, vous pouvez partir en ayant déjà réservé une place aux Bombeiros Voluntários de Alvaiázere. Ansião propose une autre solution, les Bombeiros Voluntários de Ansião, mais l’option la plus logique si vous effectuez toute l’étape se trouve à Alvorge : Restaurante Albergue O Lagareiro et Albergue de Pelegrinos de Alvorge. L’offre est assez répartie entre le départ, le milieu et l’arrivée ; mieux vaut donc décider avant de partir où vous souhaitez dormir.
Où manger et reprendre des forces
Alvaiázere propose plusieurs options pour commencer, notamment Cafe-Restorante Casa Benfica, Loja dos Frangos, Cafe Cantinho, Central et Flor da Serra. À Ansião, vous pourrez vous arrêter à Avenida de Sabores, Canto da Vila, O Marujo, Loja do Frango, Café Tarouca ou Bar Alquemia. À Alvorge, O Lagareiro, O Barrocas et O Tira Peles offrent à nouveau une halte claire ; entre Ansião et la destination, ne comptez pas sur une offre continue.
Conseils pratiques pour cette étape
Partez préparé pour la première montée
La montée des km 1,3 à 4 est la plus marquée du début. Ne l’attaquez pas trop vite : il vous reste une journée de 22,7 km et plusieurs portions vallonnées.
Profitez d’Ansião
Ansião est le point intermédiaire le plus utile pour acheter à manger, boire quelque chose ou satisfaire un besoin de première nécessité. Si vous le dépassez sans vous arrêter, vous n’aurez plus de halte évidente avant Alvorge.
Emportez de l’eau dès le départ
Quittez Alvaiázere avec suffisamment d’eau et remplissez vos gourdes à Ansião. N’organisez pas l’étape en comptant sur une source précise dans les portions forestières.
Anticipez la fin de l’étape
Si vous souhaitez dormir à Alvorge, réservez votre place au Restaurante Albergue O Lagareiro ou à l’Albergue de Pelegrinos de Alvorge avant de partir. C’est la destination naturelle d’une étape qui offre peu d’alternatives dans les environs.
Questions fréquentes sur l'étape 7
Combien de temps faut-il pour aller d’Alvaiázere à Alvorge ?
La distance est de 22,7 km et la durée moyenne indiquée est de 5 heures. Le terrain comporte des montées et des descentes, avec 295 m de montée et 310 m de descente.
Où se trouve la montée la plus difficile ?
La montée la plus marquée se situe entre les km 1,3 et 4 : elle fait gagner 146 m avec une pente moyenne de 5,3 %. La fin comporte également une côte entre les km 20,8 et 21,8.
Puis-je acheter de la nourriture pendant l’étape ?
Oui. Ansião est la halte la plus pratique, avec des commerces comme My Auchan et des établissements comme Avenida de Sabores, Canto da Vila, O Marujo et Loja do Frango.