L'étape, pas à pas
Le départ de Portomarín
Tu quittes Portomarín et l’itinéraire commence presque aussitôt à prendre de l’altitude. Ce n’est pas un départ où il faut se lancer : la première côte se prolonge sur plusieurs kilomètres et mène vers Gonzar. Garde un pas confortable, car la journée ne fait que commencer.
Gonzar et Castromaior
Gonzar offre une première occasion de faire une pause avant de continuer vers Castromaior. Ensuite, le chemin redevient plus exigeant et enchaîne une autre longue montée. Il existe des endroits où manger, mais ne marche pas en supposant que tu trouveras forcément un bar au moment où tu en auras envie.
Ventas de Narón, Ligonde et Airexe
Après l’effort central viennent Ventas de Narón, Ligonde et Airexe. Le terrain commence à s’adoucir et une descente plus régulière apparaît. Fonte da Capela se trouve dans ce secteur ; plus loin, Fonte do Peregrino te permet de réorganiser ta journée avant de continuer.
Portos, Lestedo et l’arrivée
La portion par Portos et Lestedo alterne une descente marquée et une dernière courte montée. Depuis Os Chacotes, tu sens que Palas de Rei est proche, même si tes jambes peuvent souffrir de ce dernier changement de rythme. L’arrivée offre davantage de services et permet de bien récupérer.
Que voir à l'étape 30
Iglesia de San Nicolás
Elle se trouve à Portomarín, au début de l’étape. La voir avant de partir est une bonne idée : après avoir traversé le village, le chemin se concentre sur la montée et tu n’auras plus la même tranquillité.
Iglesia de San Pedro
Elle se trouve également à Portomarín et fait partie du patrimoine roman de la localité. C’est une visite rapide à faire avant d’affronter la première côte.
Iglesia de Vilar de Donas
L’église romane de Vilar de Donas est liée aux environs de Palas de Rei et constitue le principal monument associé à l’arrivée. Si tu as encore du temps et de l’énergie, elle mérite une visite à la fin de l’étape.
Où dormir à Palas de Rei
Portomarín offre plusieurs possibilités pour partir reposé, mais si tu souhaites démarrer tôt, tu peux choisir l’Albergue Pons Minea. À mi-chemin, l’Albergue de Peregrinos de Gonzar et l’Albergue de Peregrinos de Hospital da Cruz permettent de couper l’effort. À Ligonde se trouve l’Albergue de Peregrinos Escuela de Ligonde et, à l’arrivée, l’Albergue de Peregrinos de Palas de Rei. En haute saison, il est conseillé de réserver les étapes intermédiaires.
Où manger et reprendre des forces
Pour prendre le petit-déjeuner ou acheter quelque chose avant le départ, tu peux compter sur Restaurante Pons Minea et le Spar de Portomarín. Plus loin, Hostería de Gonzar et Mesón Labrador sont des haltes concrètes sur une journée où l’offre est espacée. Près de la fin, Mesón A Brea constitue une autre possibilité avant Palas de Rei, où tu trouveras davantage de choix.
Conseils pratiques pour cette étape
Commence tranquillement
La première montée est longue et l’étape réserve encore une autre ascension importante. Si tu pars trop fort de Portomarín, tu le sentiras avant d’arriver à Ligonde.
Emporte de l’eau dès le départ
Il n’y a pas une fontaine derrière chaque virage. Pars avec suffisamment d’eau et prends comme repères Fonte da Capela et Fonte do Peregrino.
Ne remets pas le ravitaillement à la fin
Gonzar, Castromaior, Ligonde et Airexe ne forment pas une chaîne continue de services. Si tu pars tard, achète quelque chose à Portomarín et profite des haltes que tu trouveras.
Réfléchis à la possibilité de diviser l’étape
Gonzar, Hospital da Cruz et Ligonde permettent de passer une nuit intermédiaire. Si tu choisis cette option, réserve avant de partir, surtout pendant les périodes de forte affluence.
Questions fréquentes sur l'étape 30
Quelle est la longueur de l’étape entre Portomarín et Palas de Rei ?
Elle mesure 24,8 km et la durée moyenne est de 5,5 heures. Le profil cumule 458 m de dénivelé positif et 219 m de dénivelé négatif.
Où se trouvent les plus longues montées ?
La première s’étend du kilomètre 0,5 au kilomètre 6,3 et représente 191 m. La seconde va du kilomètre 7,3 au kilomètre 13,8 et cumule 186 m de dénivelé positif.
Y a-t-il des endroits où manger pendant l’étape ?
Oui, même s’ils sont espacés. Il y a des possibilités à Gonzar, dans la partie centrale et près de Palas de Rei, mais ne pars pas du principe que tu trouveras immédiatement une halte.
Où puis-je dormir si je n’arrive pas jusqu’à Palas de Rei ?
Tu peux t’arrêter à Gonzar, Hospital da Cruz ou Ligonde, où se trouvent l’Albergue de Peregrinos de Gonzar, l’Albergue de Peregrinos de Hospital da Cruz et l’Albergue de Peregrinos Escuela de Ligonde.
