L'étape, pas à pas
Départ de Mondoñedo
Vous commencez près de la Catedral de Mondoñedo et laissez la ville derrière vous par les vallées de l’intérieur galicien. Profitez des services du départ pour prendre le petit-déjeuner, faire des achats et remplir vos réserves d’eau.
Vers la longue montée
Le chemin gagne progressivement de l’altitude jusqu’au tronçon décisif. Entre les km 7,3 et 11,3, vous affrontez 209 m de montée avec une pente moyenne de 5,2 %.
La partie haute
Après la montée régulière, vous atteignez l’altitude maximale de l’étape, 554 m. L’effort principal est alors terminé, même s’il vous faudra encore maintenir votre rythme jusqu’à la descente.
Descente vers Gontán et Abadín
Entre les km 12,8 et 15,3, vous perdez 64 m avec une pente moyenne de 2,6 %. L’itinéraire passe par Gontán et se termine à Abadín ; mieux vaut avoir organisé votre nuit avant l’arrivée.
Que voir à l'étape 30
Catedral de Mondoñedo
La Catedral de Mondoñedo, de style gothique et datant du XVIe siècle, est le grand point de départ. Si vous ne l’avez pas visitée en arrivant lors de l’étape précédente, prévoyez quelques minutes avant de partir.
Vallées de l’intérieur galicien
L’étape avance dans les vallées de l’intérieur galicien et gagne régulièrement de l’altitude. Le paysage se transforme peu à peu à mesure que vous vous éloignez de Mondoñedo.
Gontán
Gontán apparaît dans la partie finale, avant Abadín. C’est un repère pratique pour mesurer les derniers kilomètres et organiser votre hébergement.
Abadín
Abadín est la destination de l’étape. Vous y arriverez après une longue montée et une descente relativement douce : mieux vaut donc avoir déjà confirmé votre lit.
Où dormir à Abadín
À Mondoñedo, vous trouverez l’Albergue De Peregrinos De Mondoñedo et l’Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo avant de commencer, ainsi que l’Albergue O Bisonte à quelques kilomètres. Dans la partie finale, en altitude, Gontán dispose de son albergue de peregrinos et, tout près, de l’Albergue Xabarín et de l’Albergue Goas. Les places sont peu nombreuses par rapport au nombre de pèlerins qui s’arrêtent ici après la montée : si vous envisagez de dormir à Gontán ou à Abadín, réservez avant de partir.
Où manger et reprendre des forces
Mondoñedo est le meilleur endroit pour partir avec de la nourriture déjà préparée. Vous pouvez faire vos achats au Supermercado Onda, chez AMK Super Mondoñedo ou Claudio, et manger à A Horta da Paula, O Palique, O Petisco, Pulpería Suso ou Taberna O Valeco. Pour une pause vers la fin, vous pouvez vous arrêter à O Valdés et El Paso, mais ne comptez pas sur de larges horaires d’ouverture dans les petits villages.
Conseils pratiques pour cette étape
Emportez de l’eau pour la montée
Au départ de Mondoñedo, vous trouverez Fonte dos Pelamios ; en chemin, vous passerez par A Fonte Cega et Fonte da Fraga. Commencez malgré tout avec votre gourde pleine : la montée dure quatre kilomètres.
Gardez des forces pour quatre kilomètres
Entre les km 7,3 et 11,3, vous gagnez 209 m avec une pente moyenne de 5,2 %. C’est une montée régulière, qui demande davantage de constance qu’une rampe isolée.
Ne vous laissez pas tromper par la descente
La descente entre les km 12,8 et 15,3 ne perd que 64 m. Vous devrez encore marcher jusqu’à Gontán et Abadín : ne dépensez donc pas toute votre énergie dans la partie haute.
Réservez à Gontán
Le tronçon final propose quelques hébergements précis, comme l’Albergue De Peregrinos De Gontán. Avoir confirmé votre place est particulièrement utile si vous ne voulez pas improviser à l’arrivée.
Questions fréquentes sur l'étape 30
Où se trouve la plus longue montée ?
La montée principale commence au km 7,3 et se termine au km 11,3. Elle représente 209 m de dénivelé, avec une pente moyenne de 5,2 %.
Quel est le dénivelé de l’étape ?
Sur 16,6 km, elle cumule 439 m de montée et 104 m de descente. L’altitude minimale est de 166 m et l’altitude maximale de 554 m.
Où puis-je refaire le plein d’eau ?
Les sources indiquées sont Fonte dos Pelamios, A Fonte Cega et Fonte da Fraga. Le plus prudent est de partir de Mondoñedo avec suffisamment d’eau pour toute la montée.
Où dormir à l’arrivée ?
À Gontán, vous trouverez l’Albergue De Peregrinos De Gontán et l’Albergue de Peregrinos de Gontán. À Mondoñedo se trouvent l’Albergue De Peregrinos De Mondoñedo et l’Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo.
