L'étape, pas à pas
Départ de Gondán
Vous commencez par une montée immédiate entre les km 1,5 et 3,3, avec 139 m de dénivelé et une pente moyenne de 7,7 %. Ne vous fiez pas à la courte distance : les premiers kilomètres exigent un rythme patient.
Descente vers la vallée suivante
Entre les km 3,3 et 6,3, vous perdez 176 m, avec une pente moyenne de 5,9 %. Ce tronçon permet de récupérer, mais gardez des forces car la montée la plus exigeante reste à venir.
La montée centrale
Du km 6,3 au km 8,6, vous affrontez 191 m de montée à 8,5 % de moyenne. C’est la rampe clé de la journée ; si votre sac est lourd, avancez par portions et ne laissez pas votre réserve d’eau s’épuiser.
Descente et entrée à Mondoñedo
Une fois le point culminant franchi, le profil perd 98 m entre les km 8,6 et 11, puis encore 97 m entre les km 11,6 et 13,2. Le dernier tronçon remonte doucement jusqu’à Mondoñedo, où la cathédrale vous attend.
Que voir à l'étape 29
Gondán
Gondán est le point de départ d’une étape courte en kilomètres, mais intense au début. Commencez avec de l’eau et de la nourriture, car le premier véritable point d’appui se trouve à l’arrivée à Mondoñedo.
Vallée intérieure galicienne
L’itinéraire traverse les vallées de l’intérieur galicien et alterne montées et descentes. La seconde moitié semble plus facile grâce à la descente vers Mondoñedo.
Catedral de Mondoñedo
La Catedral de Mondoñedo est une cathédrale gothique du XVIe siècle et le grand repère de l’arrivée. Mondoñedo fut également un important siège épiscopal médiéval en Galice.
Où dormir à Mondoñedo
Mondoñedo offre plusieurs possibilités pour terminer l’étape. L’option la plus directe est l’Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo ; aux alentours, vous trouverez l’Albergue Castelos, l’Albergue de Peregrinos da Gracia, Tropicana, l’Albergue Lumen et l’Albergue O Bisonte. Si vous préférez une chambre individuelle, la Pensión Bracamonte est une possibilité. Au début de l’étape se trouve le Refuxio de Peregrinos de Cabarcos, au cas où vous partiriez tard et préféreriez raccourcir la journée. Réservez si vous marchez en période de forte affluence.
Où manger et reprendre des forces
Ne comptez pas prendre un repas complet à Gondán avant de partir. À Mondoñedo, vous pourrez choisir entre O Pipote, A Voltiña, A Horta da Paula, Pulpería Suso et Taberna O Valeco ; pour le petit-déjeuner ou le goûter, vous trouverez Café Canton et O Rei das Tartas, et vous pourrez faire vos achats au Supermercado Onda.
Conseils pratiques pour cette étape
Ne sous-estimez pas les 15,6 km
La distance est courte, mais l’étape cumule 434 m de montée et 451 m de descente. Partez avec de la marge et ne transformez pas la matinée en course.
Abordez les rampes par portions
La première montée arrive entre les km 1,5 et 3,3, puis la seconde, plus exigeante, entre les km 6,3 et 8,6. Leurs pentes moyennes sont respectivement de 7,7 % et 8,5 %.
Emportez de l’eau depuis Gondán
En chemin, vous pourrez vous arrêter à Fonte do Adro, Fonte de San Pedro et Fonte dos Pelamios. Malgré cela, partez avec suffisamment d’eau pour ne pas dépendre du prochain point de ravitaillement.
Profitez de Mondoñedo
À l’arrivée, vous disposerez de l’offre la plus large de la journée pour manger, faire des achats et vous loger. C’est le bon moment pour préparer l’étape suivante avant de vous reposer.
Questions fréquentes sur l'étape 29
Est-ce une étape facile puisqu’elle ne compte que 15,6 km ?
Pas vraiment. La durée moyenne est de 3,5 heures, mais l’itinéraire cumule 434 m de montée et présente une pente de 8,5 % entre les km 6,3 et 8,6.
Où se trouve la montée la plus difficile ?
La montée principale va du km 6,3 au km 8,6 et gagne 191 m. Vous aurez déjà franchi une autre rampe de 139 m entre les km 1,5 et 3,3.
Y a-t-il de l’eau en chemin ?
Les points indiqués sont Fonte do Adro, Fonte de San Pedro et Fonte dos Pelamios. Partez de Gondán avec de l’eau et utilisez ces repères comme des points d’appui, pas comme une garantie unique.
Où dormir à Mondoñedo ?
L’option publique est l’Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo. Vous pouvez également chercher une place à l’Albergue Castelos, l’Albergue Lumen, l’Albergue O Bisonte ou l’Albergue de Peregrinos da Gracia.
