L'étape, pas à pas
Départ de Deba
Deba est le dernier endroit pratique pour prendre le petit-déjeuner, faire des courses et vérifier votre sac. Une première courte descente mène jusqu’au km 6 environ, mais ne la prenez pas pour le signe d’une journée facile : la montée principale commence ensuite.
Mutriku et la grande montée
Le chemin passe par Mutriku et pénètre dans un paysage de transition entre côte et montagne. Entre les km 7,5 et 11,3, il faut affronter 288 m de montée avec une pente moyenne de 7,7 % ; avancez tranquillement et faites de courtes pauses.
La portion intermédiaire
Après la montée vient une descente de 92 m jusqu’au km 13,3 environ, puis le profil s’adoucit pendant plusieurs kilomètres. Vers le km 13,4, vous trouverez la fontaine Iturria, un point utile pour vérifier votre niveau d’eau avant de poursuivre vers la fin de l’étape.
Entrée à Markina-Xemein
Le dernier secteur reprend de la hauteur entre les km 17,5 et 18,3, puis plonge dans une descente de 305 m entre les km 19,5 et 22,8. À l’approche de Markina-Xemein, vous trouverez Uhagon, Toldope et Kintal, ainsi que les hébergements de l’arrivée.
Que voir à l'étape 4
Mutriku
Le centre historique de Mutriku est classé Monument historique depuis 1995. La localité a conservé son caractère maritime et constitue le principal repère urbain avant que l’étape ne s’enfonce dans la montagne.
Iglesia de Santa María de la Asunción de Mutriku
Cette église néoclassique fait partie du patrimoine de Mutriku. C’est une visite possible dans la localité avant d’affronter la portion la plus exigeante vers l’intérieur des terres.
Palacio Galdona
Le Palacio Galdona est un édifice baroque du XVIIe siècle situé à Mutriku. Il s’intègre dans l’ensemble historique de la ville, qui mérite une pause si vous n’êtes pas limité par le temps.
Ermita de San Miguel de Arretxinaga
L’ermita, dans les environs de Markina-Xemein, date du XVIIIe siècle et possède trois grandes pierres préhistoriques formant un autel. C’est l’un des lieux les plus singuliers de l’arrivée.
Iglesia de Santa María de la Asunción
L’église de Markina-Xemein a été édifiée au XVIe siècle et est considérée comme la plus grande de Bizkaia. Vous pouvez la visiter à la fin de l’étape, après la dernière descente.
Où dormir à Markina-Xemein
À Deba, vous trouverez Erromesen aterpetxea pour partir reposé. En chemin apparaît Izarbide aterpetxea, près du secteur de Mutriku ; à l’arrivée à Markina-Xemein, vous pouvez choisir entre Intxauspe, Albergue Augusto & Daughter et Erromesen aterpetxea. L’offre est nettement plus limitée que sur les étapes côtières, alors réservez à l’avance, surtout si vous ne voulez pas que la difficulté du parcours vous impose votre lieu d’arrivée.
Où manger et reprendre des forces
Prenez votre petit-déjeuner et faites vos courses à Deba : tout est à cinq minutes, avec les cafés du centre, Oskarbi ou Atozte, et un Eroski à la sortie de la ville. À Mutriku, vers le km 3, vous pouvez encore vous asseoir en milieu de matinée à Azkenetxe ou San Juan Jatetxea ; un peu plus loin se trouvent Olatz jatetxea et Zelaieta. Ensuite, plus rien. Du km 8 environ jusqu’à l’entrée de Markina-Xemein, il n’y a aucun service : environ quinze kilomètres de montagne, comprenant la grande montée et la descente finale, sans bar pour remplir votre bouteille ni acheter un sandwich. Partez avec de quoi manger. À l’arrivée, Babel, Uhagon et Kintal sont presque dans la même rue, et l’Eroski de Markina permet de refaire les provisions pour le lendemain.
Conseils pratiques pour cette étape
Partez de Deba avec de l’eau
La fontaine Iturria se trouve vers le milieu de l’étape, autour du km 13. Ne partez pas avec une bouteille à peine remplie : entre Deba, Mutriku et ce point, vous devrez bien gérer votre eau.
Gardez vos jambes pour la montée centrale
La montée des km 7,5 à 11,3 cumule 288 m avec une pente moyenne de 7,7 %. C’est elle qui donne le ton à la journée ; avancez à petits pas et ne forcez pas pour respecter un horaire.
Descendez prudemment à la fin
La descente des km 19,5 à 22,8 fait perdre 305 m et atteint une pente moyenne de 9,4 %. Elle peut sembler longue avec les jambes fatiguées ; ralentissez et restez attentif au terrain.
Faites vos courses avant de partir
Deba est l’endroit le plus fiable pour acheter à manger et vérifier votre équipement. Si vous dormez à Markina-Xemein, réservez à l’avance : l’étape est difficile et les lits sont peu nombreux.
Questions fréquentes sur l'étape 4
Est-ce une étape particulièrement difficile ?
Oui. Elle compte 24 km, 711 m de montée et 632 m de descente, avec une altitude maximale de 492 m. La montée centrale et la descente finale concentrent une grande partie de l’effort.
Quelle est la montée la plus exigeante ?
Entre les km 7,5 et 11,3, vous montez 288 m avec une pente moyenne de 7,7 %. C’est la portion qu’il faut aborder le plus calmement.
Y a-t-il un point clairement identifié pour refaire le plein d’eau ?
La fontaine Iturria se trouve vers le km 13,4, environ à mi-étape. Malgré cela, partez de Deba avec suffisamment d’eau pour l’atteindre.