Die Etappe, Schritt für Schritt
Von Laza nach Viladerrei
Brich in Laza gut eingeteilt auf und spare Kräfte: Der erste deutlichere Anstieg liegt zwischen km 9,5 und 12,3 und umfasst 55 Höhenmeter. Viladerrei ist die erste klare Orientierung auf der Strecke; dort gibt es das Albergue de Peregrinos de Viladerrei.
Der Abstieg nach Vilar de Barrio
Ab km 12,3 beginnt der anspruchsvollste Abstieg des Tages: Bis km 16 verlierst du 289 m Höhe, bei durchschnittlich 7,7 % Gefälle. In Vilar de Barrio findest du das Albergue de Peregrinos Vilar de Barrio sowie Farmacia Vilar de Barrio, Casa Carmiña und Mesón Manuel.
Ein langer Übergangsabschnitt
Nach Vilar de Barrio steigt die Strecke zwischen km 21,5 und 27,5 wieder an, allerdings sanft und gleichmäßig. Hier lohnt es sich, einen konstanten Rhythmus zu halten und sich von der moderaten Steigung nicht täuschen zu lassen.
Letzter Abstieg nach Xunqueira de Ambía
Ab km 27,5 folgt ein weiterer Abstieg über 176 m bis km 31. Kurz vor Xunqueira de Ambía liegen das Albergue de Peregrinos de Xunqueira de Ambía, das Albergue de Peregrinos, Bar Café En El Camino, Bar Guede und Autoservicio Fina.
Sehenswertes auf Etappe 31
Laza
Laza ist für seinen Entroido und die Peliqueiros bekannt. Für Pilger ist es außerdem der letzte Ort mit Supermarkt vor einem 33,2 km langen Gebirgstag. Besorge Wasser und Proviant am besten schon am Vorabend.
Viladerrei
Das winzige Dorf kommt genau an der entscheidenden Stelle: Hier befindet sich das Albergue de Peregrinos de Viladerrei – die einzige realistische Möglichkeit, die Etappe vor dem steilen Abstieg zu teilen.
Abstieg zwischen km 12,3 und 16
Das ist der markanteste Abschnitt des Höhenprofils: Auf weniger als vier Kilometern geht es 289 m bergab. Wenn deine Beine schon müde sind, geh langsam, denn das durchschnittliche Gefälle beträgt 7,7 %.
Xunqueira de Ambía
Xunqueira de Ambía ist das Etappenziel und bietet die nötige Infrastruktur für die Ankunft. Dort findest du Unterkünfte, eine Apotheke, Bars und einen Supermarkt.
Wo du in Xunqueira de Ambía übernachten kannst
Am Start gibt es das Albergue de Peregrinos de Laza. Wenn du die Etappe teilen möchtest, liegen das Albergue de Peregrinos de Viladerrei und das Albergue de Peregrinos Vilar de Barrio im mittleren Abschnitt. Das größte Angebot erwartet dich in Xunqueira de Ambía mit dem Albergue de Peregrinos de Xunqueira de Ambía, dem Albergue de Peregrinos und der Fundación Ramón González Ferreiro. Bei einer so langen Etappe solltest du deinen Platz vor dem Aufbruch bestätigen.
Wo du essen und Kraft tanken kannst
In Laza kannst du in La Picota essen und im Descanso do Peregrino etwas trinken. Rund um Vilar de Barrio gibt es Casa Carmiña, Mesón Manuel, Bar Amadeo, Bar Toural und Supermercado Claudio. Am Ziel findest du in Xunqueira de Ambía Bar Café En El Camino, Bar Guede und Autoservicio Fina. Plane die Etappe trotzdem nicht als Kette von Bars: Außerhalb dieser Orte solltest du Proviant im Rucksack haben.
Praktische Tipps für diese Etappe
Mit Wasser und Proviant starten
Verlass dich unterwegs nicht auf eine bestimmte Quelle. Brich in Laza mit ausreichend Wasser und etwas Festem zu essen für den Abschnitt zwischen Viladerrei, Vilar de Barrio und Xunqueira auf.
Bei den Abstiegen vorsichtig sein
Der Abstieg zwischen km 12,3 und 16 hat durchschnittlich 7,7 % Gefälle, der Abschnitt zwischen km 27,5 und 31 erreicht 5 %. Ein Wanderstock und kleine Schritte helfen dir mehr, als verlorene Zeit aufzuholen.
Frühzeitig reservieren
In Laza, Viladerrei, Vilar de Barrio und Xunqueira de Ambía gibt es Übernachtungsmöglichkeiten. Wegen der langen Etappe solltest du aber nicht ohne bestätigten Platz am Ziel ankommen.
Den Aufbruch gut planen
Für 33,2 km sind durchschnittlich 7,4 Stunden angegeben. Starte früh, wenn du ohne Eile gehen und mit ausreichend Zeit in Xunqueira de Ambía ankommen möchtest.
Häufige Fragen zur Etappe 31
Ist das eine schwierige Etappe?
Ja. Die Strecke ist 33,2 km lang und führt durch bergiges Gelände mit 581 m Aufstieg und 518 m Abstieg. Besonders fordernd ist der Abstieg über 289 m zwischen km 12,3 und 16.
Wo kann ich die Etappe teilen?
Viladerrei und Vilar de Barrio sind die beiden naheliegendsten Zwischenziele. An beiden Orten gibt es Unterkünfte, während Xunqueira de Ambía das größte Angebot am Etappenende bündelt.
Wann kommt der längste Anstieg?
Zwischen km 21,5 und 27,5 geht es 88 m bergauf. Die durchschnittliche Steigung beträgt nur 1,5 %, doch der Anstieg kommt nach vielen Kilometern und kann sich dadurch ziehen.
Wie lange ist man unterwegs?
Für die 33,2 km werden durchschnittlich 7,4 Stunden angegeben. Das Höhenprofil und die beiden größeren Abstiege können die Gehzeit verlängern, besonders bei nassem Untergrund oder schwerem Rucksack.
