Die Etappe, Schritt für Schritt
Aufbruch in Viana do Castelo
Nutze die Services im Zentrum von Viana, bevor du losgehst. Der Start verbindet Straßen und offene Bereiche bis in die Nähe von Areosa. Der Anstieg beginnt nicht sofort, sodass du die ersten Kilometer nutzen kannst, um einen angenehmen Rhythmus zu finden.
Anstieg durch die Serra de Santa Luzia
Zwischen Kilometer 8,3 und 14 liegt der längste Anstieg mit 96 m Höhenunterschied. Er ist nicht extrem steil, zieht sich aber stetig. Wanderstöcke helfen, und die Aussicht auf den Atlantik macht es leicht, den Abschnitt ohne Eile anzugehen.
Carreço und Vila Praia de Âncora
Nach dem höchsten Punkt geht es bis km 19,3 insgesamt 130 m bergab, vorbei an Carreço und Vila Praia de Âncora. Der Abstieg kann die Knie belasten. In Vila Praia de Âncora bietet sich eine gute Gelegenheit, noch etwas einzukaufen.
Moledo und Ankunft in Caminha
Der letzte Abschnitt führt durch Moledo, mit seinen Stränden und der Festung Ínsua als markanter Kulisse, und weiter nach Caminha. Am Hafen solltest du den Plan für die Überquerung des Miño prüfen: Die Fähre beeinflusst den Start der nächsten Etappe.
Sehenswertes auf Etappe 4
Iglesia de Santa Luzia
Der neobyzantinische Tempel erhebt sich über Viana do Castelo und beherrscht die Stadt von seinem Hügel aus. Der Anstieg nach Santa Luzia ist einer der charakteristischsten Momente der Etappe.
Castelo de Santiago da Barra
Die sternförmige Festung schützt den Bereich nahe der Flussmündung. Wenn du genügend Zeit hast, kannst du sie zu Beginn noch vor dem Verlassen von Viana besichtigen.
Praia de Moledo y fortaleza de Ínsua
Der Strand öffnet den Blick weit auf den Atlantik, während sich die Festung Ínsua vor der Küste abzeichnet. Ein schöner Ort für eine Pause, bevor du den Weg nach Caminha fortsetzt.
Iglesia de la Misericordia
In Viana do Castelo ist sie für ihre vergoldeten Holzarbeiten und die Fliesen im Inneren bekannt. Besonders empfehlenswert, wenn du die Stadt noch nicht kennst und vor dem Aufbruch Zeit hast.
Sé Cathedral
Die Kathedrale besitzt eine befestigt wirkende Fassade, die eher an einen Wehrturm als an eine gewöhnliche Kirche erinnert. Sie gehört zu den Sehenswürdigkeiten, die du beim Start in Viana sehen kannst.
Wo du in Caminha übernachten kannst
In Viana do Castelo kannst du zwischen Albergue de Peregrinos, HI Viana do Castelo - Pousada de Juventude und Villa Margarida wählen. Auf halber Strecke gibt es Albergue Hostel, Casa do Sardão - Albergue und Quinta de quinhas; in der Nähe von Vila Praia de Âncora liegen Hotel Albergueria und Hostel d'Avenida. In Caminha findest du Albergue Bom Caminha, Caminha hostel & suite, Albergue de Peregrinos - Caminha und Arca Nova. Wegen des Anstiegs und der 27 km empfiehlt es sich, das Ziel vor dem Aufbruch zu reservieren.
Wo du essen und Kraft tanken kannst
Viana do Castelo bietet viele Möglichkeiten zum Frühstück und Einkaufen: Antiga, Tasquinha da Trincheira, Bota d'Água und Praça Café liegen am Start. In Vila Praia de Âncora kannst du bei Froiz, Covirán oder Anossa loja Vorräte auffüllen. In Moledo gibt es Strandbars wie Sweet Ice, Bar Mergulho Vapor und Vapor Beach bar. In Caminha konzentrieren sich am Ende wieder Restaurants und Bars.
Praktische Tipps für diese Etappe
Nutze die Quellen
Unterwegs kommst du an der Quelle von Largo da Giesteira de Areosa etwa im ersten Drittel und an der Quelle Torneira kurz vor Vila Praia de Âncora vorbei. Trotzdem solltest du Viana mit voller Flasche verlassen.
Unterschätze Santa Luzia nicht
Der Anstieg zwischen Kilometer 8,3 und 14 zieht sich und folgt auf mehrere Kilometer Anmarsch. Spar von Anfang an Kraft und behandle ihn nicht wie einen einfachen Küstenspaziergang.
Schutz vor dem Wind
Einige Bereiche sind dem Atlantikwind ausgesetzt, auch wenn die Temperatur angenehm ist. Nimm eine leichte zusätzliche Schicht mit und halte dich in den offenen Abschnitten von den Rändern fern.
Plane die Überquerung rechtzeitig
Caminha ist das Tor nach Galicia. Die Fähre nach A Guarda braucht etwa 23 Minuten, doch die Fahrzeiten können den nächsten Tag beeinflussen, besonders außerhalb der Saison.
Häufige Fragen zur Etappe 4
Wie viele Höhenmeter hat die Etappe?
Es sind 166 m Aufstieg und 172 m Abstieg. Der längste Anstieg überwindet zwischen Kilometer 8,3 und 14 insgesamt 96 m.
Wo kann ich unterwegs Essen kaufen?
Vila Praia de Âncora ist der praktischste Zwischenstopp. Dort findest du Froiz, Covirán und Anossa loja; auch in Moledo gibt es Bars für eine Pause.
Kann ich von Caminha nach Galicia übersetzen?
Ja. Die traditionelle Möglichkeit ist die Fähre von Caminha nach A Guarda. Die Überfahrt dauert etwa 23 Minuten. Prüfe die Fahrzeiten am besten vor dem Aufbruch.
Ist die Etappe durchgehend an der Küste?
Nein. Sie wechselt zwischen urbanen und küstennahen Abschnitten, dem Anstieg nach Santa Luzia und Binnenabschnitten, bevor sie zu den Stränden von Carreço, Vila Praia de Âncora und Moledo zurückkehrt.