Die Etappe, Schritt für Schritt
Von Salas nach Bodenaya
Salas ist der letzte bequeme Ort zum Frühstücken, Einkaufen und Vorbereiten der Etappe. Zu Beginn kannst du an der Fuente de Paín Wasser nachfüllen. Danach führt der Weg durch die Waldlandschaft in Richtung Bodenaya.
Der Anstieg bei Bodenaya
Der deutlichste Aufstiegsabschnitt liegt zwischen km 7,8 und 10: Du steigst 106 m bei durchschnittlich 4,7 % Steigung. Bodenaya liegt in diesem Bereich und ist ein guter Orientierungspunkt, um kurz durchzuatmen, bevor du nach La Espina weitergehst.
La Espina und die mittleren Anstiege
In La Espina findest du Möglichkeiten für eine Pause, etwa Bar Paris und El Rincón de Vane. Zwischen km 10 und 11,3 geht es bergab, bis km 13 steigt der Weg wieder um 68 m an. Danach folgen weitere, sanftere kurze Anstiege.
Die letzten Kilometer nach Tineo
Von km 16,3 bis 19 verliert der Weg 74 m an Höhe, und das Ziel rückt näher. Auf dem letzten Abschnitt kommst du an La Panera, El Forin und der Fuente de San Juan vorbei, bevor du Tineo erreichst und die Etappe endet.
Sehenswertes auf Etappe 3
Bodenaya
Dieser Ort markiert den Beginn einer von Wald und Höhenmetern geprägten Etappe. Er eignet sich gut, um das Tempo einzuteilen, bevor der Anstieg in Richtung km 7,8 beginnt.
La Espina
La Espina ist der wichtigste Zwischenpunkt des Tages und bietet sich für eine Pause vor der zweiten Etappenhälfte an. Hier konzentrieren sich mehrere Unterkünfte und einige Versorgungsmöglichkeiten.
Eichen- und Kastanienwälder von Tineo
Der Abschnitt bewahrt ausgedehnte Eichen- und Kastanienwälder. Der Schatten ist angenehm, doch es gibt nur wenige Panoramablicke und die Landschaft kann mit der Zeit eintönig werden.
Tineo
Tineo war im Mittelalter Verwaltungszentrum und verfügte seit dem Jahr 899 über gräfliche und gerichtliche Zuständigkeit. Die Ankunft hat daher einen eigenen historischen Reiz und bietet zugleich gute Möglichkeiten zur Erholung.
Wo du in Tineo übernachten kannst
In Salas kannst du vom Albergue de Peregrinos de Salas, Albergue El Rey Casto, Albergue Valle Nonaya oder Albergue Casa Sueño aufbrechen. Auf halber Strecke liegen das Albergue Bodenaya und Albergue Casa Aladino; in La Espina findest du Albergue el Texu und Albergue El Cruce. In Tineo gibt es das Albergue Municipal Mather Christi de Tineo und das Albergue Palacio de Merás. Wenn du eine bestimmte Unterkunft bevorzugst, reserviere, da sich das Angebot auf einzelne Punkte konzentriert.
Wo du essen und Kraft tanken kannst
Salas ist der beste Ort, um gefrühstückt und mit Proviant aufzubrechen. Dort findest du Casa Pachón, Menéndez El Frisuelo, Casa Pacita, Alimerka und La tiendina de Jose. In La Espina kannst du im Bar Paris oder im El Rincón de Vane einkehren und im Laden von Sandra oder bei Covirán einkaufen. Kurz vor Tineo liegen Meson Pajulon, Restaurante Cafeteria Alhambra, La Panera und El Forin. In den Wäldern solltest du nicht mit einer durchgehenden Versorgung rechnen.
Praktische Tipps für diese Etappe
Fülle deine Wasserflasche in Salas
Die Fuente de Paín liegt am Anfang, die Fuente de San Juan in der Nähe von Tineo. Dazwischen liegt jedoch ein langer Abschnitt. Nimm ausreichend Wasser aus Salas mit und erwarte nicht in jedem Dorf Versorgungsmöglichkeiten.
Stell dich auf eine Waldetappe ein
Die Etappe führt durch Eichen- und Kastanienwälder und bietet nur wenige Panoramablicke. Wenn dir der Weg eintönig vorkommt, teile ihn gedanklich in die Abschnitte Bodenaya, La Espina und Tineo statt nur an die Gesamtdistanz zu denken.
Behalte den mittleren Anstieg im Blick
Zwischen km 7,8 und 10 steigst du 106 m bei 4,7 % durchschnittlicher Steigung. Es ist kein steiler Wandabschnitt, sondern ein gleichmäßiger Anstieg, der nach mehreren Kilometern trotzdem Kraft kostet.
Brich mit Zeitreserve auf
Die durchschnittliche Gehzeit beträgt 6,8 Stunden und das Gelände ist bergig. Ein früher Start lässt dir Zeit für eine Pause in La Espina und eine entspannte Ankunft in Tineo.
Häufige Fragen zur Etappe 3
Ist diese Etappe schwieriger als die Strecke von Grado nach Salas?
Sie ist mit 20,4 km kürzer, umfasst aber 588 m Aufstieg und führt durch bergiges Gelände. Die Anstrengung konzentriert sich vor allem auf den Abschnitt zwischen Bodenaya und La Espina sowie die folgenden kurzen Anstiege.
Wo liegt der wichtigste Anstieg?
Der markanteste Anstieg verläuft von km 7,8 bis 10, überwindet 106 m und hat eine durchschnittliche Steigung von 4,7 %. Danach folgt zwischen km 11,3 und 13 ein weiterer Anstieg von 68 m.
Gibt es in La Espina Versorgungsmöglichkeiten?
Ja. In La Espina kannst du bei Bar Paris oder El Rincón de Vane einkehren, im Laden von Sandra oder bei Covirán einkaufen und im Albergue el Texu oder Albergue El Cruce übernachten.
Wie lange dauert die Strecke von Salas nach Tineo?
Die Etappe ist 20,4 km lang und dauert durchschnittlich 6,8 Stunden. Pausen, die 588 m Aufstieg und das bergige Gelände können die Gehzeit verlängern.