Этап шаг за шагом
Выход из Santarém
Начните в Santarém: здесь можно позавтракать, купить воду и подготовить еду. Первые километры ещё сохраняют связь с городом, прежде чем маршрут выйдет к сельскохозяйственному пейзажу Tejo.
Начальный подъём
Между 2-м и 11,3-м километрами набирается 46 м при среднем уклоне 0,5%. Подъём постепенный и переносится легче, если выйти спокойно и не тратить силы в начале.
Спуск к равнине
С 11,3-го по 14,3-й километр вы спускаетесь на 45 м при среднем уклоне 1,5%. Затем маршрут становится более открытым и сельским; нагрузка теперь заключается не в рельефе, а в поддержании темпа.
Последние километры до Golegã
Финальная часть сохраняет плоский характер речной долины и приводит в Golegã. Bar Central — единственная заметная точка поддержки на участке; FM Bar, Meu Super и Lusitano находятся уже рядом с финишем.
Что посмотреть на этапе 4
Santarém
Этап начинается в городе, известном как столица португальской готики. Если накануне вы не успели осмотреть его церкви и монастыри, утро — подходящее время для этого.
Tejo
Tejo задаёт характер дня и объясняет низкий сельскохозяйственный ландшафт маршрута. Путь постепенно покидает возвышенное Santarém и приближается к равнине.
Сельскохозяйственные поля
Поля занимают большую часть этапа, поэтому маршрут получается открытым и почти не городским. Здесь постоянный темп важнее, чем ожидание смены пейзажа.
Golegã
Это пункт назначения и место, где снова сосредоточены еда, покупки и ночлег. В сезон большого наплыва лучше прийти с уже готовым бронированием.
Где переночевать в Golegã
Для старта из Santarém подойдут Santarem Hostel и Casa da Misericórdia. В Golegã есть Inn Golegã и Albergue das Ademas. Делить этап необязательно, но ночлег в пункте назначения лучше забронировать до выхода на 30,7 км.
Где поесть и восстановить силы
В Santarém большой выбор для завтрака и подготовки рюкзака: Amassa, Taberna do Quinzena I, Bom Garfo, Hamburgueria da Baixa, My Auchan и Meu Super. По дороге услуги встречаются редко: Bar Central и супермаркет Mini-Mercado. В Golegã можно закончить день в FM Bar, Meu Super или Lusitano.
Практические советы для этого этапа
Купите продукты до выхода
Надёжнее всего покупать еду и воду в Santarém. По дороге есть мини-маркет, но строить весь день вокруг одного магазина, который может оказаться закрытым, не стоит.
Пройдите начальный подъём спокойно
Подъём на 46 м между 2-м и 11,3-м километрами мягкий, но начинается сразу. Идите без спешки, а последующий спуск используйте, чтобы восстановить удобный темп.
Не недооценивайте расстояние
Перепад высот невелик, но впереди 30,7 км и в среднем 6,8 часа пути. Открытый сельскохозяйственный пейзаж может сделать день субъективно длиннее, поэтому берегите силы.
Защититесь от солнца
Этап проходит по сельскохозяйственным полям, и непрерывной тени нет. Возьмите головной убор, солнцезащитный крем и достаточно воды, чтобы не зависеть от одной конкретной остановки.
Частые вопросы об этапе 4
Тяжёлый ли этап из Santarém в Golegã?
Он не отличается экстремальным перепадом высот: подъём составляет 58 м, спуск — 139 м. Однако 30,7 км и средняя продолжительность 6,8 часа требуют выносливости.
Где находится главный подъём?
Между 2-м и 11,3-м километрами набирается 46 м при среднем уклоне 0,5%. Затем до 14,3-го километра следует спуск на 45 м.
Есть ли еда по дороге?
Есть отдельные точки, например Bar Central и Mini-Mercado, но надёжнее всего рассчитывать на Santarém и Golegã. Выйдите с подготовленным рюкзаком.
Где можно переночевать?
В Santarém есть Santarem Hostel и Casa da Misericórdia. В Golegã можно выбрать Inn Golegã или Albergue das Ademas.