A etapa, passo a passo
Primeiras subidas desde Mombuey
Mombuey é o último ponto confortável para saíres com comida e água. O caminho ganha 41 m entre o km 1,3 e o km 3,8, desce depois 36 m e entra gradualmente numa paisagem mais arborizada.
A subida central
Depois da descida entre o km 10,5 e o km 12 começa a subida mais longa: entre o km 12 e o km 17,8 sobes 116 m, com um declive médio de 2%. Aqui convém manter um ritmo que consigas sustentar.
Asturianos e Palacios de Sanabria
Asturianos fica aproximadamente a meio da etapa e reúne o Albergue de Peregrinos de Asturianos, o Bar Las Vegas e o Bar-Mesón El Carmen. Mais adiante, em Palacios de Sanabria, podes parar em Ultramarinos, Mirador ou El Cruce.
Descida até Puebla
O troço final encadeia várias descidas: entre os km 24,5 e 27,5 perdes 56 m e entre os km 29,5 e 32,1 outros 59 m. A chegada faz-se já com todos os serviços de Puebla de Sanabria ao alcance.
O que ver na etapa 4
Castillo de los Condes de Benavente
A fortaleza foi construída entre 1477 e 1482 por ordem de Rodrigo Alonso de Pimentel e María de Pacheco. A sua torre de menagem central e a antiga ponte levadiça explicam o papel estratégico de Puebla.
Bosques do troço entre Mombuey e Puebla
As pistas florestais atravessam zonas arborizadas com sombra abundante, uma ajuda importante numa jornada de mais de trinta quilómetros. A paisagem muda claramente em relação às etapas mais abertas do Caminho.
Asturianos
A localidade funciona como a principal pausa intermédia da etapa. É o lugar adequado para verificares a água e decidires se fazes uma paragem longa antes de enfrentares os últimos quilómetros.
Puebla de Sanabria
A vila conserva o caráter de fortaleza estratégica dos Condes de Benavente. À chegada encontrarás uma oferta ampla de comida, compras e alojamento para descansares depois da jornada.
Onde dormir em Puebla de Sanabria
Em Mombuey tens o albergue de peregrinos e o Alojamiento El Pajat. A meio da etapa fica o Albergue de Peregrinos de Asturianos. Puebla de Sanabria concentra mais opções: Albergue Casa Luz, Hotel Rural Villa Dos Infantas, La Trucha e Carlos V. Se quiseres chegar até Puebla, faz reserva com antecedência, sobretudo nos períodos de maior afluência.
Onde comer e repor energias
Mombuey permite sair bem abastecido com La Ruta, El Destino e El Porvenir. Em Asturianos estão o Bar Las Vegas e o Bar-Mesón El Carmen; em Palacios de Sanabria tens Mirador, El Cruce e Ultramarinos. Puebla oferece muito mais variedade, com La Casona de Sanabria, Tierra de Lobos, El Molino de Sanabria, Mesón Abelardo e vários bares no centro.
Conselhos práticos para esta etapa
Aproveita a sombra, mas não abrandes o ritmo
O bosque protege bastante do sol, mas as subidas e descidas acumulam-se. Sai cedo e guarda forças para a subida entre os km 12 e 17,8.
Organiza o abastecimento
Os serviços concentram-se em Mombuey, Asturianos, Palacios de Sanabria e Puebla. Entre estes núcleos há troços longos sem lojas, por isso leva água e algum lanche.
Cuidado com o final
As últimas descidas surgem quando já levas mais de trinta quilómetros. Desce com calma entre os km 29,5 e 32,1, sobretudo se o terreno estiver húmido.
Perguntas frequentes sobre a etapa 4
Que desnível tem a etapa?
São 246 m de subida e 255 m de descida, com uma altitude mínima de 861 m e máxima de 1009 m.
Onde convém fazer uma paragem intermédia?
Asturianos é a principal referência, aproximadamente a meio do caminho. Aí tens o Albergue de Peregrinos de Asturianos e o Bar Las Vegas.
Há sombra durante a jornada?
Sim, grande parte do percurso decorre por bosques e pistas florestais com sombra natural. Ainda assim, leva água, porque os serviços surgem apenas em pontos concretos.