A etapa, passo a passo
Saída de Santarém
Começa em Santarém, onde podes tomar o pequeno-almoço, comprar água e deixar a comida resolvida. Os primeiros quilómetros ainda mantêm a referência da cidade antes de entrares na paisagem agrícola do Tejo.
A subida inicial
Entre os km 2 e 11,3, o perfil acumula 46 m de subida, com uma inclinação média de 0,5%. É um ganho progressivo, mais fácil de gerir se saíres num ritmo tranquilo e sem gastar energia em excesso.
Descida para a planície
Do km 11,3 ao 14,3, desces 45 m, com uma inclinação média de 1,5%. Depois, o percurso torna-se mais aberto e agrícola; o esforço deixa de estar no desnível e passa a ser manter a marcha.
Últimos quilómetros até Golegã
A parte final mantém o caráter plano da margem e entra em Golegã. O Bar Central é o único apoio claro do troço; o FM Bar, Meu Super e Lusitano já ficam junto à chegada.
O que ver na etapa 4
Santarém
A etapa começa numa cidade conhecida como a Capital do Gótico Português. Se não conseguiste visitar as suas igrejas e conventos no dia anterior, a manhã é uma boa altura para o fazer.
Rio Tejo
O Tejo acompanha o caráter da jornada e explica a paisagem baixa e agrícola do percurso. A rota deixa para trás a posição elevada de Santarém e aproxima-se gradualmente da planície.
Campos agrícolas
Os campos dominam boa parte da etapa e tornam o percurso aberto e pouco urbano. Manter um ritmo constante ajuda mais do que procurar mudanças de terreno que aqui não aparecem.
Golegã
É o destino da jornada e o lugar onde volta a concentrar-se a oferta de comida, compras e alojamento. Convém chegar com a reserva feita se caminhares em época de maior movimento.
Onde dormir em Golegã
Para sair de Santarém tens o Santarem Hostel e a Casa da Misericórdia. Em Golegã tens Inn Golegã e o Albergue das Ademas. A oferta não obriga a dividir a etapa, mas convém reservar o destino antes de enfrentares os 30,7 km.
Onde comer e repor energias
Santarém concentra uma oferta ampla para tomar o pequeno-almoço e preparar a mochila: Amassa, Taberna do Quinzena I, Bom Garfo, Hamburgueria da Baixa, My Auchan e Meu Super. Durante o percurso, os apoios são mais pontuais, com Bar Central e o supermercado Mini-Mercado. Em Golegã podes terminar no FM Bar, Meu Super ou Lusitano.
Conselhos práticos para esta etapa
Compra antes de sair
O lugar mais seguro para comprar comida e água é Santarém. Há um minimercado pelo caminho, mas organizar toda a jornada à volta de uma única loja que pode estar fechada não é uma boa ideia.
Enfrenta a subida no início
A subida de 46 m entre os km 2 e 11,3 é suave, mas marca o início. Faz esse troço sem pressas e aproveita a descida seguinte para recuperar um passo confortável.
Não subestimes a distância
O desnível não é grande, mas são 30,7 km e uma duração média de 6,8 horas. A paisagem agrícola e aberta pode fazer a jornada parecer mais longa, por isso guarda energia.
Leva proteção contra o sol
A etapa decorre por campos agrícolas e não oferece sombra de forma contínua. Sai com boné, protetor solar e água suficiente para não depender de uma pausa específica.
Perguntas frequentes sobre a etapa 4
É dura a etapa de Santarém a Golegã?
Não se destaca por um desnível extremo: soma 58 m de subida e 139 m de descida. Ainda assim, os seus 30,7 km e a duração média de 6,8 horas exigem resistência.
Onde fica a subida principal?
Entre os km 2 e 11,3 sobes 46 m, com uma inclinação média de 0,5%. Depois há uma descida de 45 m até ao km 14,3.
Há comida durante o percurso?
Há apoios pontuais, como Bar Central e Mini-Mercado, mas a oferta é muito mais segura em Santarém e Golegã. Sai com a mochila preparada.
Onde posso dormir?
Em Santarém tens Santarem Hostel e Casa da Misericórdia. Em Golegã podes procurar Inn Golegã ou Albergue das Ademas.