A etapa, passo a passo
Saída de Mondoñedo
Começas junto à Catedral de Mondoñedo e deixas a vila para trás pelos vales do interior galego. Aproveita os serviços do início para tomar o pequeno-almoço, fazer compras e encher a água.
Rumo à subida longa
O caminho vai ganhando altitude progressivamente até chegar ao troço decisivo. Entre os km 7,3 e 11,3 enfrentas 209 m de subida, com uma inclinação média de 5,2%.
A parte alta
Depois da subida contínua atinges a cota máxima da etapa, 554 m. Aqui o esforço principal já está feito, embora ainda tenhas de manter o ritmo até ligares com a descida.
Descida para Gontán e Abadín
Entre os km 12,8 e 15,3 desces 64 m, com uma inclinação média de 2,6%. O percurso passa por Gontán e termina em Abadín, onde convém ter a noite assegurada antes de chegares.
O que ver na etapa 30
Catedral de Mondoñedo
A Catedral de Mondoñedo, gótica e do século XVI, é o grande ponto de partida. Se não a visitaste ao chegar na etapa anterior, reserva alguns minutos antes de começares.
Vales do interior galego
A etapa avança pelos vales do interior galego e ganha altitude de forma contínua. A paisagem muda pouco a pouco à medida que te afastas de Mondoñedo.
Gontán
Gontán surge no troço final, antes de Abadín. É uma referência prática para medires os últimos quilómetros e organizares o alojamento.
Abadín
Abadín é o destino da etapa. Chegarás depois de uma subida longa e de uma descida relativamente suave, por isso vale a pena entrares com a cama já confirmada.
Onde dormir em Abadín
Em Mondoñedo tens o Albergue De Peregrinos De Mondoñedo e o Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo antes de começares, e a um par de quilómetros o Albergue O Bisonte. Na parte final, já em altitude, Gontán conta com o seu albergue de peregrinos e, muito perto, o Albergue Xabarín e o Albergue Goas. São poucas vagas para o número de peregrinos que termina aqui a subida: se pensares dormir em Gontán ou em Abadín, reserva antes de sair.
Onde comer e repor energias
Mondoñedo é o melhor lugar para saíres com comida preparada: podes comprar no Supermercado Onda, AMK Super Mondoñedo ou Claudio, e comer em A Horta da Paula, O Palique, O Petisco, Pulpería Suso ou Taberna O Valeco. Para uma pausa perto do final podes parar em O Valdés e El Paso, mas não dependas de encontrar horários alargados nas povoações pequenas.
Conselhos práticos para esta etapa
Leva água para a subida
Ao sair de Mondoñedo tens a Fonte dos Pelamios; durante a etapa encontras A Fonte Cega e a Fonte da Fraga. Ainda assim, começa com o cantil cheio: a subida dura quatro quilómetros.
Guarda forças para quatro quilómetros
Entre os km 7,3 e 11,3 sobes 209 m, com uma inclinação média de 5,2%. É uma subida contínua, mais uma questão de constância do que de uma rampa isolada.
Não te fies na descida
A descida entre os km 12,8 e 15,3 perde apenas 64 m. Ainda terás de caminhar até Gontán e Abadín, por isso não gastes todo o ritmo na parte alta.
Reserva em Gontán
O troço final tem alojamentos concretos, como o Albergue De Peregrinos De Gontán. Levar o lugar confirmado é especialmente útil se não quiseres improvisar à chegada.
Perguntas frequentes sobre a etapa 30
Onde fica a subida mais longa?
A subida principal começa no km 7,3 e termina no km 11,3. São 209 m de desnível, com uma inclinação média de 5,2%.
Quanto desnível tem a etapa?
Em 16,6 km acumula 439 m de subida e 104 m de descida. A altitude mínima é de 166 m e a máxima de 554 m.
Onde posso reabastecer de água?
As fontes assinaladas são a Fonte dos Pelamios, A Fonte Cega e a Fonte da Fraga. O prudente é saíres de Mondoñedo com água suficiente para toda a subida.
Onde dormir no final?
Em Gontán tens o Albergue De Peregrinos De Gontán e o Albergue de Peregrinos de Gontán. Em Mondoñedo ficam o Albergue De Peregrinos De Mondoñedo e o Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo.
