A etapa, passo a passo
Saída de Deba
Deba é o último ponto cómodo para tomar o pequeno-almoço, fazer compras e rever a mochila. Há uma primeira descida curta até aproximadamente ao km 6, mas não a confundas com uma jornada fácil: depois começa a subida principal.
Mutriku e a grande subida
O caminho passa por Mutriku e entra numa paisagem de transição entre a costa e a serra. Entre os km 7,5 e 11,3 terás de enfrentar 288 m de subida, com uma inclinação média de 7,7 %; aqui convém caminhar devagar e fazer pausas curtas.
O troço intermédio
Depois da subida surge uma descida de 92 m até aproximadamente ao km 13,3 e o perfil suaviza-se durante vários quilómetros. Por volta do km 13,4 aparece a fonte Iturria, um ponto útil para rever a água antes de continuares para a parte final.
Entrada em Markina-Xemein
O último bloco volta a ganhar altitude entre os km 17,5 e 18,3 e depois precipita-se numa descida de 305 m entre os km 19,5 e 22,8. Ao aproximares-te de Markina-Xemein encontrarás Uhagon, Toldope e Kintal, além dos alojamentos à chegada.
O que ver na etapa 4
Mutriku
O centro histórico de Mutriku está classificado como Monumento Histórico desde 1995. A localidade conserva um caráter marítimo e é a principal referência urbana antes de a etapa entrar pela montanha.
Iglesia de Santa María de la Asunción de Mutriku
Esta igreja neoclássica faz parte do património de Mutriku. É uma visita possível na localidade antes de enfrentares o troço mais exigente para o interior.
Palacio Galdona
O Palacio Galdona é um edifício barroco do século XVII situado em Mutriku. A sua presença integra-se no conjunto histórico da vila, que merece uma pausa se não estiveres com o tempo contado.
Ermita de San Miguel de Arretxinaga
A ermida, na zona de Markina-Xemein, data do século XVIII e tem três grandes pedras pré-históricas que formam um altar. É um dos lugares mais singulares da chegada.
Iglesia de Santa María de la Asunción
A igreja de Markina-Xemein foi construída no século XVI e é considerada a maior de Bizkaia. Pode ser visitada no final da etapa, quando já tiveres deixado para trás a descida final.
Onde dormir em Markina-Xemein
Em Deba tens o Erromesen aterpetxea para saíres descansado. Durante o caminho surge o Izarbide aterpetxea, perto do troço de Mutriku; à chegada a Markina-Xemein podes escolher entre Intxauspe, Albergue Augusto & Daughter e Erromesen aterpetxea. A oferta é bastante mais limitada do que nas etapas costeiras, por isso convém reservar com antecedência, sobretudo se não quiseres ficar condicionado pela dureza do percurso.
Onde comer e repor energias
Toma o pequeno-almoço em Deba e faz aí as compras, porque tens tudo a cinco minutos: os cafés do centro, Oskarbi ou Atozte, e um Eroski à saída da vila. Mutriku, por volta do quilómetro 3, ainda permite sentar-te a meio da manhã no Azkenetxe ou no San Juan Jatetxea, e um pouco depois encontrarás o Olatz jatetxea e Zelaieta. E aí termina a oferta. Desde o quilómetro 8 até à entrada de Markina-Xemein não há nada: são cerca de quinze quilómetros de montanha, precisamente os que incluem a grande subida e a descida final, sem um bar onde encher a garrafa ou comprar uma sandes. Sai com comida na mochila. À chegada, o Babel, o Uhagon e o Kintal ficam praticamente na mesma rua, e o Eroski de Markina permite reabastecer para o dia seguinte.
Conselhos práticos para esta etapa
Sai de Deba com água
A fonte Iturria fica aproximadamente a meio da etapa, por volta do km 13. Não saias com a garrafa apenas meio cheia: entre Deba, Mutriku e esse ponto terás de gerir bem a água.
Guarda forças para a subida central
A subida dos km 7,5 a 11,3 acumula 288 m e mantém uma inclinação média de 7,7 %. É o troço que define a jornada; caminha com passada curta e não forces para tentares cumprir horários.
Desce com cuidado no final
A descida dos km 19,5 a 22,8 perde 305 m e atinge uma inclinação média de 9,4 %. Pode tornar-se longa com as pernas cansadas, por isso abranda e presta atenção ao terreno.
Faz compras antes de sair
Deba é o local mais fiável para comprar comida e rever o equipamento. Se fores dormir em Markina-Xemein, reserva com antecedência: a etapa é dura e a oferta de camas é limitada.
Perguntas frequentes sobre a etapa 4
É uma etapa especialmente dura?
Sim. Tem 24 km, 711 m de subida e 632 m de descida, com uma altitude máxima de 492 m. A subida central e a descida final concentram grande parte do esforço.
Qual é a subida mais exigente?
Entre os km 7,5 e 11,3 sobem-se 288 m, com uma inclinação média de 7,7 %. É o troço que convém enfrentar com mais calma.
Há algum ponto claro para reabastecer água?
A fonte Iturria fica por volta do km 13,4, aproximadamente a meio da etapa. Ainda assim, sai de Deba com água suficiente para chegares até lá.