A etapa, passo a passo
Avilés e saída para Castrillón
Aproveita Avilés para tomar o pequeno-almoço, fazer compras e tratar de qualquer assunto pendente. Podes visitar a Iglesia de San Nicolás de Bari antes de sair; depois, o perfil desce entre os km 1,3 e 3,3 e volta a ganhar altitude até ao km 5,5.
Castrillón e Salinas
O percurso passa por Castrillón e Salinas, encadeando pequenas mudanças de nível. Entre os km 6,3 e 9,5 sobes 77 m e depois desces até ao km 11, antes de enfrentares a secção seguinte de subida.
Em direção ao vale do Nalón
Entre os km 11 e 14, o Caminho ganha 103 m, com uma inclinação média de 3,4%. Depois chega uma descida mais clara, entre os km 14 e 16,5, que perde 149 m; é o troço em que a transição para a montanha baixa se torna mais evidente.
Subida final para Muros de Nalón
Depois de uma última descida e de uma pequena rampa, a subida entre os km 19,3 e 21,8 soma 123 m, com 4,9% de inclinação média. Guarda alguma energia para este final e chega a Muros de Nalón com a comida e a cama já organizadas.
O que ver na etapa 22
Iglesia de San Nicolás de Bari
A Iglesia de San Nicolás de Bari é uma igreja medieval de Avilés e uma visita simples antes de começares. Fica na cidade de partida, onde também podes deixar as compras tratadas.
Vale do Nalón
O vale do Nalón dá nome ao destino e explica a mudança de ambiente da etapa. O percurso deixa Avilés para trás e aproxima-se gradualmente de uma paisagem de transição entre a costa e a montanha interior.
Salinas
Salinas surge como uma das localidades do percurso e funciona como uma referência clara da primeira metade. A partir daqui, a etapa continua a alternar subidas e descidas antes de entrar no vale.
Muros de Nalón
Muros de Nalón é o ponto de chegada e o lugar ideal para recuperares forças antes das jornadas costeiras seguintes. A etapa termina depois de uma última subida sustentada.
Onde dormir em Muros de Nalón
Sais do Albergue de Peregrinos Pedro Solìs ou do Hostal La Fruta, em Avilés, e duas horas depois já estás em Salinas: aí tens o Salinas Surf Camp, o Horizonte Surfcamp, o Hostel Las Dunas e o Albergue Iglesia de san Martin de Laspra, úteis apenas se quiseres fazer uma jornada muito curta. Depois vem um longo vazio: até ao Albergue Las mimosas del Nalón, já depois de metade do percurso, não há nada. A oferta final concentra-se em Muros de Nalón, com o Albergue La Naranja Peregrina, o Albergue Casa Carmina e o Albergue Camino de la Costa. Reserva antes de começares a caminhar e não dependas da disponibilidade no próprio dia.
Onde comer e repor energias
Em Avilés tens muitas opções para tomar o pequeno-almoço e fazer compras: La Smash, La Quinta Araña, El Buen Corte, La Botella e El Piano de Santa Mónica são referências concretas. O troço intermédio tem uma oferta mais irregular, por isso não saias sem alguma comida. A chegada a Muros de Nalón volta a ser mais cómoda para organizares o jantar e o pequeno-almoço do dia seguinte.
Conselhos práticos para esta etapa
Aproveita a água de Avilés
Antes de saíres, podes encher as garrafas na cidade e localizar a Fuente de Doña Rolindes ou a Fuente de los Caños de San Francisco. Não planeies a etapa contando encontrar mais pontos cómodos no troço central.
Divide o esforço
Não há uma única parede, mas várias secções: a subida dos km 6,3 a 9,5, a dos km 11 a 14 e a final dos km 19,3 a 21,8. Mantém um ritmo constante e não gastes tudo na primeira metade.
Leva comida de reserva
Avilés concentra os serviços mais fiáveis à saída. Entre Castrillón, Salinas e Muros de Nalón, a oferta é menos contínua, por isso leva uma sandes ou algo que possas comer sem depender dos horários.
Reserva se fores em época alta
A jornada termina em Muros de Nalón e as alternativas aparecem bastante dispersas. Ter a cama confirmada evita prolongar a etapa depois da subida final.
Perguntas frequentes sobre a etapa 22
Quanto se sobe nesta etapa?
Em 23,2 km acumulas 430 m de subida e 338 m de descida. A altitude varia entre os 6 e os 175 m, com várias pequenas rampas e uma subida final de 123 m.
Onde fica o último esforço?
A última subida significativa fica entre os km 19,3 e 21,8: são 123 m de desnível, com uma inclinação média de 4,9%. Convém chegares a esse troço com alguma reserva.
Posso comprar comida durante o percurso?
Avilés é o ponto mais fiável para fazer compras. Depois passas por Castrillón e Salinas, mas a oferta não é tão contínua como na cidade, por isso é melhor saíres com comida de reserva.
Que tipo de paisagem vou encontrar?
É uma etapa de transição: sais do ambiente urbano de Avilés, passas por Castrillón e Salinas e aproximas-te do vale do Nalón, com montanha baixa e mudanças progressivas de altitude.