Etappen, steg for steg
Fra Ponferrada til Toral de Merayo
Forlat Ponferrada med vann og litt mat, siden tilbudet først og fremst finnes i starten. Når du kommer til Toral de Merayo, åpner vinmarkene i Bierzo seg, og Iglesia de Cristo er et fint sted for den første pausen.
Toral de Merayo, Rioferreiros og Santalla
Stien veksler mellom grus, asfalt og smale stier. Mellom km 4,2 og 5,3 venter en stigning på 57 m, etterfulgt av en nedstigning fram til km 8,1. I nærheten av Santalla må du krysse N-536 to ganger – vær svært oppmerksom.
Stigningen til Cornatel
Mellom km 10,2 og 14,6 kommer den mest krevende delen: 290 m stigning og en gjennomsnittlig stigning på 6,7 %. Skogsstien blir smalere og brattere, med kastanjetrær og utsikt mot Castillo de Cornatel. Fonte do Cura ligger omtrent midtveis på etappen.
Nedstigning og ankomst til Las Médulas
Fra km 14,6 begynner en lang nedstigning på 304 m fram til km 20,1. Deretter går det igjen oppover, mellom km 21,2 og 24,3, før du setter kursen mot Las Médulas. Fuente de la Resaca ligger nær slutten, og utsikten over Sil-dalen veier opp for den siste innsatsen.
Hva du bør se på etappe 1
Castillo de Cornatel
Denne middelalderfestningen ligger i Santalla del Bierzo og ruver over området rundt Las Médulas. Opprinnelsen kan være knyttet til en romersk bosetning som skulle beskytte gruvene. Adkomsten er gratis for pilegrimer.
Iglesia de Cristo
Sognekirken i Toral de Merayo er et av etappens første interessante stopp. Den ligger mellom vinmarker og små tettsteder, før ruten blir mer fjellpreget.
Ermita de Nuestra Señora del Carmen
Kapellet ligger i Rioferreiros og er fortsatt synlig ved stien, selv om det nesten ble ødelagt av flommene på 1960-tallet. Det er et enkelt stopp, men nært knyttet til rutens nyere historie.
Las Médulas
Etappen ender i det røde landskapet etter de gamle romerske gullgruvene. Området står på verdensarvlisten og fortjener tid til å utforske utsiktspunktene og stiene.
Hvor du kan sove i Las Médulas
I Ponferrada kan du starte med en seng reservert på Albergue de Peregrinos San Nicolás de Flüe, Albergue Guiana, Albergue Alea eller Albergue Parroquial San Nicolás de Flüe. På den mellomliggende delen finner du Casa Salva, Casa Tina og Casa Fina-Inma. Tilbudet blir mye mindre når du nærmer deg Las Médulas, så bekreft overnattingen før start, eller vurder å bli i Ponferrada hvis du trenger flere valgmuligheter.
Hvor du kan spise og hente krefter
Ponferrada er det tryggeste stedet å sørge for gode forsyninger: du kan spise frokost på Churrería Alba eller Café del Teatro og spise lunsj på La Violeta eller El Leñador. Du finner også supermarkeder som Gadis og Familia. Etter Toral de Merayo bør du ikke regne med et sammenhengende mattilbud; ta med noe til delen ved Cornatel og ankomsten til Las Médulas.
Praktiske tips for denne etappen
Fyll vann før stigningen
Forlat Ponferrada med nok vann. De angitte vannpunktene er Fonte do Cura, omtrent midtveis, og Fuente de la Resaca, nær Las Médulas. Ikke planlegg dagen som om det finnes kilder overalt.
Ta Cornatel på alvor
Stigningen mellom km 10,2 og 14,6 er jevn og gir lite pause. Bruk fjellsko: de smale og bratte skogsstiene egner seg ikke for sykler.
Vær oppmerksom ved N-536
I nærheten av Santalla krysser du riksveien to ganger på kort avstand. Ikke kryss uoppmerksom eller med hodetelefoner på, selv om resten av stien virker rolig.
Start tidlig
Med 27,2 km og 682 m stigning er dette en middels til krevende etappe. Hvis du starter før kl. 7:00, får du god tid til skogspartiet og kan nå Las Médulas før det blir mørkt.
Ofte stilte spørsmål om etappe 1
Hvor lang tid tar det fra Ponferrada til Las Médulas?
Regn vanligvis med rundt seks timers gange. Etappen er 27,2 km lang og har 682 m stigning, så pauser i Toral de Merayo eller ved Cornatel kan gjøre den lengre.
Hvor ligger den hardeste stigningen?
Hovedstigningen går fra km 10,2 til 14,6 og tar 290 m. Og når du tror det verste er over, gjenstår det fortsatt en stigning mellom km 21,2 og 24,3.
Må man krysse farlige veier?
Ja. I nærheten av Santalla del Bierzo krysser du N-536 to ganger på en kort strekning. Dette er et av punktene der du må være mest oppmerksom.
Kan jeg kjøpe mat underveis?
Det mest praktiske er å handle i Ponferrada, der du har Gadis, Familia og andre butikker. Tilbudet etter starten er langt mer begrenset.