Etappen, steg for steg
Avreise fra Puebla de Sanabria
Benytt Puebla til å kjøpe vann og mat. Du har Dia, Carrefour Express og Super Vaquero, i tillegg til et stort utvalg restauranter. De første kilometerne legger byen bak deg og fører deg gradvis inn i fjellandskapet.
De siste stoppene før du kommer høyere
Fuente El Salgueiro og Fuente de Santiago ligger rundt km 10. Albergue Municipal og Alimentación Dory ligger på partiet før stigningen. Etter dette blir mulighetene for å kjøpe mat og få seg noe å spise svært få.
Stigningen til Alto de Padornelo
Mellom km 12,8 og km 20,8 venter 361 m stigning med en gjennomsnittlig helning på 4,5 %. Dette er den første store stigningen på Camino Sanabrés. Gå rolig, reguler farten fra begynnelsen og ikke prøv å vinne tid på de første kneikene.
Lang nedstigning til Lubián
Fra høyeste punkt begynner en nedstigning på 357 m fram til km 29. Silva ligger på den siste delen, før du kommer til Lubián. Fonte da Paneira og Ferreras ligger allerede nær målet.
Hva du bør se på etappe 5
Alto de Padornelo
Dette er etappens store fysiske høydepunkt og den første betydelige stigningen på Camino Sanabrés. Anstrengelsen samler seg i en jevn oppoverbakke før den lange nedstigningen mot Lubián begynner.
Castro de las Muradellas (Lubián)
Denne historiske bosetningen ligger skjult mellom fjellene, på en høyde omgitt av en meander i elven Tuela. Beliggenheten mellom høyfjell og stup forklarer den defensive karakteren.
Santuario de La Tuiza (Lubián)
Helligdommen er viet jomfruen og ligger i denne grensebygda mellom Zamora og Galicia. Det er et særlig passende besøk etter en etappe som også markerer et skifte av område.
Sierras Segundera y Gamoneda
Etappen går mellom disse to fjellkjedene i et tydelig fjellandskap. I regnfulle perioder kan det være løs stein og vannfylte partier, så følg godt med på underlaget.
Hvor du kan sove i Lubián
Puebla de Sanabria har flere steder der du kan starte eller hvile før stigningen: Albergue Casa Luz, Hotel Rural Villa Dos Infantas, La Trucha og Carlos V. På midtpartiet ligger Casa Cerviño. Ved ankomst til Lubián kan du velge mellom Albergue Municipal og Albergue de Peregrinos. Reserver hvis du ikke vil møte den siste nedstigningen uten å vite hvor du skal sove.
Hvor du kan spise og hente krefter
Puebla de Sanabria er det viktigste stedet for mat og innkjøp: El Molino de Sanabria, La Casona de Sanabria, Caparrota, Mesón Abelardo, Sidrería La Guaja, La Pascasia, Plaza de Armas og Casa Paca er noen av mulighetene. Etterpå blir tilbudet mye mindre. Du møter Estanco og baren Silva, men kjøp mat før avreise og ikke regn med å kunne ordne hele dagens behov underveis.
Praktiske tips for denne etappen
Ta med ekstra vann
På denne etappen anbefales det å bære minst 1,5-2 liter. Du kan benytte Fuente El Salgueiro og Fuente de Santiago, men ikke baser deg på at alle kildene er åpne.
Start tidlig
Stigningen mellom km 12,8 og km 20,8 er lang, og etappen avsluttes med en nedstigning på 357 m. En tidlig start gjør at du møter fjellet i mindre varme og kommer til Lubián med litt slingringsmonn.
Forbered deg på underlaget
Det kan være løs stein og, i regnfulle perioder, vannfylte partier. Bruk sko med godt grep, og vær også oppmerksom på nedstigningen, der trettheten kan føre til feiltråkk.
Ikke glem varme klær
Etappens høyeste punkt er 1351 m. Selv om været er godt ved avreise, bør du ta med et ekstra lag til høyfjellspartiet og sjekke merkingen før du starter.
Ofte stilte spørsmål om etappe 5
Hva er den tøffeste delen fra Puebla de Sanabria til Lubián?
Stigningen mellom km 12,8 og km 20,8: 361 m høydeforskjell med en gjennomsnittlig helning på 4,5 %. Det er dagens hovedstigning.
Hvor mye går det ned etter Alto de Padornelo?
Mellom km 20,8 og km 29 er det en nedstigning på 357 m, med en gjennomsnittlig helning på 4,3 %.
Finnes det tjenester under stigningen?
Det finnes enkelte punkter som Casa Cerviño, Albergue Municipal og kildene rundt km 10, men tilbudet er begrenset. Det tryggeste er å starte fra Puebla med nok mat og vann.