Etappen, steg for steg
Avreise fra Gondán
Du begynner med en umiddelbar stigning mellom km 1,5 og 3,3 på 139 m, med en gjennomsnittlig helning på 7,7%. Ikke la deg lure av den korte distansen: De første kilometerne krever et tålmodig tempo.
Ned mot den neste dalen
Mellom km 3,3 og 6,3 går du 176 m nedover, med en gjennomsnittlig helning på 5,9%. Dette er en del der du kan hente deg inn, men spar krefter fordi den mest krevende stigningen fortsatt gjenstår.
Den sentrale stigningen
Fra km 6,3 til 8,6 venter 191 m stigning med en gjennomsnittlig helning på 8,5%. Dette er dagens viktigste motbakke. Hvis du har tung sekk, ta den i etapper og ikke vent til siste øyeblikk med å drikke.
Nedstigning og inn i Mondoñedo
Etter det høyeste punktet går ruten 98 m ned mellom km 8,6 og 11, og ytterligere 97 m mellom km 11,6 og 13,2. Den siste delen stiger svakt igjen mot Mondoñedo, der katedralen venter.
Hva du bør se på etappe 29
Gondán
Gondán er startpunktet for en kort, men intens etappe. Det er lurt å starte med vann og mat, siden det første tydelige servicestedet kommer ved ankomsten til Mondoñedo.
Den galiciske innlandsdalen
Ruten går gjennom dalene i det galiciske innlandet og veksler mellom stigninger og nedstigninger. Andre halvdel føles lettere takket være nedstigningen mot Mondoñedo.
Catedral de Mondoñedo
Catedral de Mondoñedo er en gotisk katedral fra 1500-tallet og det viktigste ankomstpunktet. Mondoñedo var også et betydelig middelaldersk bispesete i Galicia.
Hvor du kan sove i Mondoñedo
Mondoñedo har flere alternativer ved slutten av etappen. Det mest direkte er Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo. I nærheten finner du Albergue Castelos, Albergue de Peregrinos da Gracia, Tropicana, Albergue Lumen og Albergue O Bisonte. Hvis du ønsker et eget rom, kan du velge Pensión Bracamonte. I begynnelsen av etappen ligger Refuxio de Peregrinos de Cabarcos, hvis du starter sent og heller vil korte ned dagen. Bestill hvis du går i en travel periode.
Hvor du kan spise og hente krefter
Ikke regn med å få et komplett måltid i Gondán før avreise. I Mondoñedo kan du velge mellom O Pipote, A Voltiña, A Horta da Paula, Pulpería Suso og Taberna O Valeco. Til frokost eller et mellommåltid har du Café Canton og O Rei das Tartas, og du kan handle på Supermercado Onda.
Praktiske tips for denne etappen
Ikke undervurder 15,6 km
Distansen er kort, men etappen har 434 m stigning og 451 m nedstigning. Start med god tid og ikke gjør morgenen til et kappløp.
Ta motbakkene i etapper
Den første stigningen kommer mellom km 1,5 og 3,3, og den andre, mer krevende, mellom km 6,3 og 8,6. Gjennomsnittlig helning er henholdsvis 7,7% og 8,5%.
Ta med vann fra Gondán
Underveis kan du stoppe ved Fonte do Adro, Fonte de San Pedro og Fonte dos Pelamios. Likevel bør du starte med nok vann, slik at du ikke er avhengig av at neste punkt ligger beleilig til.
Benytt Mondoñedo
Ved ankomsten har du dagens beste tilbud av mat, innkjøp og overnatting. Det er et godt tidspunkt å gjøre klart til neste etappe før du hviler.
Ofte stilte spørsmål om etappe 29
Er etappen lett fordi den bare er 15,6 km?
Ikke helt. Gjennomsnittlig varighet er 3,5 timer, men ruten har 434 m stigning og en stigning på 8,5% mellom km 6,3 og 8,6.
Hvor ligger den hardeste stigningen?
Hovedstigningen går fra km 6,3 til 8,6 og har 191 m høydeforskjell. Før den har du allerede tatt en motbakke på 139 m mellom km 1,5 og 3,3.
Finnes det vann underveis?
De markerte punktene er Fonte do Adro, Fonte de San Pedro og Fonte dos Pelamios. Ta med vann fra Gondán, og bruk disse som støttepunkter, ikke som eneste garanti.
Hvor kan jeg sove i Mondoñedo?
Det offentlige alternativet er Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo. Du kan også se etter plass på Albergue Castelos, Albergue Lumen, Albergue O Bisonte eller Albergue de Peregrinos da Gracia.
