Etappen, steg for steg
Krevende nedstigning fra Moclín
De første kilometerne er ikke en rolig oppvarming: mellom km 0,5 og 3,8 mister ruten 249 m, med en gjennomsnittlig fall på 7,7 %. Gå rolig og følg med på underlaget, for denne delen belaster mer på grunn av hellingen enn distansen.
Første retur til høydene
Fra km 3,8 til 7,3 må du ta igjen 165 m høydeforskjell, med en gjennomsnittlig stigning på 4,7 %. Landskapet går nå helt inn i fjellene og olivenlundene i Subbética; det finnes ikke noe tydelig mellomsted hvor du kan avslutte første halvdel.
Rytmeskifter midt på etappen
Etter en ny nedstigning mellom km 7,3 og 11,3 stiger ruten igjen 68 m frem til km 12,5. I nærheten ligger Cafe Bar El Hogar, et nyttig sted å stoppe hvis det er åpent og du trenger en pause.
Tilnærmingen til Alcalá la Real
Terrenget går ned igjen mellom km 12,5 og 14,5, før en lang oppstigning begynner mot km 20,8, med 119 m høydeforskjell. Den siste nedstigningen fører deg inn i Alcalá la Real, hvor mat, innkjøp og overnatting er samlet.
Hva du bør se på etappe 3
Fortaleza de La Mota
Festningen ligger på 1029 m og har tre forsvarslinjer: medinaens mur, alcazabaen og alcázar. Den var en grenseposisjon mellom Granada og Castilla, så besøket passer spesielt godt etter en etappe gjennom det samme historiske fjellområdet.
Iglesia Mayor Abacial
Dette er hovedkirken i Alcalá la Real og inngår i monumentområdet La Mota. Beliggenheten gjør det enkelt å kombinere et besøk med festningen uten en unødvendig ekstra tur på slutten av dagen.
Palacio Abacial
Palasset fra 1700-tallet er bygget i nyklassisistisk stil og huser et museum og et musikkonservatorium. Det er et godt alternativ for å komplettere besøket i Alcalá hvis du fortsatt har krefter etter de siste kilometerne.
Olivenlundene i Subbética
En stor del av ruten går mellom fjellformasjoner og olivenlunder. Vekslingen mellom nedoverbakker og motbakker er nettopp det som skiller denne etappen fra den forrige, som samlet nesten all anstrengelsen i én oppstigning.
Hvor du kan sove i Alcalá la Real
I Moclín kan du starte fra Pósito de Moclín. I Alcalá la Real finner du Mirador Tierra de Frontera, som ligger ved slutten av etappen. Det finnes ikke noe nettverk av herberger mellom bestemmelsesstedene, så etappen er lang og det er lurt å ha natten organisert på forhånd.
Hvor du kan spise og hente krefter
I Moclín kan du spise noe på Bar la Plaza før start. Det tydeligste mellomstoppet er Cafe Bar El Hogar. Tilbudet blir langt større når du kommer inn i Alcalá la Real, med Kebap Kapadokia, Restaurante Torrepalma, Pizzería Sabores, Dos Soles, Caserío Vía Priego og Zacatín. Start med litt mat i sekken, for mellom Moclín og Alcalá er det en lang strekning uten et tydelig servicested.
Praktiske tips for denne etappen
Ikke undervurder den første nedstigningen
Den første nedstigningen taper 249 m på 3,3 km og har en gjennomsnittlig fall på 7,7 %. Staver og sko med godt grep kan gjøre stor forskjell, særlig hvis underlaget er vått.
Ta med nok vann
Dette er en fjelletappe med lange strekninger uten tjenester. Vannpunktet du kan regne med, er Pilar de San José, nesten ved ankomsten; ikke regn med å finne vann før dette.
Planlegg en lang dag
Det er 22,6 km, med 383 m stigning og 454 m nedstigning. I tillegg til den første oppstigningen gjenstår det en høydeforskjell på 119 m mellom km 14,5 og 20,8.
Bestill i Alcalá la Real
Mirador Tierra de Frontera er herbergealternativet på bestemmelsesstedet. Etter nedstigningen og oppstigningene på denne etappen kan det bli tungt å komme frem uten en seng som venter.
Ofte stilte spørsmål om etappe 3
Hvilken del av etappen er hardest?
Den innledende nedstigningen mellom km 0,5 og 3,8 er den bratteste delen, med 249 m høydeforskjell og en gjennomsnittlig fall på 7,7 %. Deretter kommer en ny viktig oppstigning mellom km 3,8 og 7,3.
Finnes det et sted å stoppe halvveis?
Cafe Bar El Hogar ligger rundt km 12,2. Bortsett fra dette stedet er de fleste tjenestene samlet i Moclín og Alcalá la Real.
Hvor stor høydeforskjell har etappen?
Den samler 383 m stigning og 454 m nedstigning. Laveste punkt er 763 m, og høyeste punkt er 1012 m.
Kan jeg kjøpe mat før etappen er slutt?
Ja, i nærheten av Alcalá la Real finner du Mercadona, Masymas og Alimentacíon Mercedes, i tillegg til flere restauranter. Det er likevel best å ta med noe fra Moclín, siden den sentrale delen har få servicesteder.