De etappe, stap voor stap
Vertrek uit Grandas en passage door Castro
Vertrek uit Grandas met water en wat eten, ook al zijn er aan het begin nog voorzieningen: Otero y Otero, Alimentación Martinez en het Albergue de Peregrinos El Salvador liggen vlak bij de start. Na de eerste korte klimmetjes kom je in de omgeving van Castro, waar het Albergue Juvenil de Castro en Restaurant Polavila liggen.
De lange klim door de bergen
Tussen km 4,5 en km 14,5 ligt de langste en meest gelijkmatige klim: je stijgt 462 m met een gemiddelde helling van 4,6%. Het is een lange klim zonder één extreem steil stuk, maar hij bepaalt wel het tempo van de hele etappe. Casa Federico ligt in deze omgeving en kan dienen als herkenningspunt.
Landelijk traject en afgelegen stopplaats
Na de top wisselt het profiel af tussen afdalingen en kleine glooiingen. Tussen km 20,5 en km 22,8 daal je 95 m. Mesón Catro Ventos is een afgelegen stopplaats voordat je aan het laatste deel begint.
Aankomst in A Fonsagrada
Tot A Fonsagrada moet je het tempo vasthouden. Daar vind je weer accommodaties, winkels, een apotheek en eetgelegenheden. Bewaar wat energie voor het einde: vlak voor A Fonsagrada ligt nog een korte maar steile klim, met gemiddeld ongeveer 9% helling, die na zoveel uren stevig aankomt.
Wat is er te zien in etappe 7?
Hospital Real de Santiago de Montouto
Dit middeleeuwse hospitaal werd halverwege de 14e eeuw in opdracht van koning Pedro I gebouwd om pelgrims op te vangen. Het verklaart waarom deze doorgang tussen Asturië en Galicië zo belangrijk was op de pelgrimsroute.
A Fonsagrada
De naam komt van het Latijnse fontem sacratam, heilige bron. De plaats ligt op 952 m en heeft, ook in Galicië, een uitgesproken bergkarakter, met kans op mist, regen en koude nachten.
Castro
Castro deelt een lange etappe in tweeën en is een belangrijk herkenningspunt voordat je het eenzamere bergtraject ingaat. Hier kun je het water, je eten en je tempo opnieuw controleren voordat je verdergaat naar A Fonsagrada.
Overnachten in A Fonsagrada
In Grandas kun je vertrekken vanuit het Albergue de Peregrinos El Salvador of het Albergue Porta de Grandas. Halverwege, in Castro, vind je het Albergue Juvenil de Castro. De meeste accommodatie ligt in A Fonsagrada: Albergue Os Chaos, Albergue Casa Cuartel, Albergue Pensión Cantábrico, Albergue de Peregrinos Ramón Rodríguez en Albergue Casa De Pasarín. Als je de etappe wilt inkorten, kun je ook terecht bij Albergue do Padrón in O Padrón.
Eten en nieuwe energie opdoen
In Grandas kun je ontbijten en inkopen doen bij Café Bar Jaime, La Barra, Bar Francisquin, Restrepo Ultramarinos, Hostal Bar Occidente, Otero y Otero en Alimentación Martinez. Onderweg zijn de mogelijkheden beperkt tot enkele losse stopplaatsen, zoals Restaurant Polavila bij Castro en later Mesón Catro Ventos. In A Fonsagrada vind je weer verschillende opties, waaronder Pulpería O Candal, A Parrilla, Pulpería Caldeira, Restaurante Cantábrico, O Bodegón, Café-Bar Demetrio, Onde Leo, Dia en Covirán.
Praktische tips voor deze etappe
Behandel dit als een lange wandeldag
Met gemiddeld 8,4 uur heb je weinig ruimte om laat te vertrekken. Begin vroeg, houd een comfortabel tempo op de lange klim en neem pauzes voordat de vermoeidheid toeslaat.
Vul je water aan in Grandas
Tussen Grandas, Castro en A Fonsagrada liggen lange afstanden en zijn er weinig stopplaatsen. Fonte d'El Cardo ligt aan het begin; reken tijdens het bergtraject niet op een aaneengesloten reeks bronnen.
Wacht niet te lang met eten
Restaurant Polavila en Mesón Catro Ventos zijn losse herkenningspunten, geen aaneenschakeling van bars. Neem een snack mee, ook als je van plan bent daar te eten, want een gesloten zaak kan je zonder alternatief laten staan.
Bereid je voor op bergweer
A Fonsagrada ligt op 952 m en het weer kan snel omslaan. Neem een warme extra laag mee en bescherm je rugzak tegen regen, ook als je met zon vertrekt.
Veelgestelde vragen over etappe 7
Hoeveel hoogteverschil heeft deze etappe?
Je stijgt 770 m en daalt 345 m over 25,1 km. De belangrijkste klim omvat 462 m tussen km 4,5 en km 14,5, met een gemiddelde helling van 4,6%.
Kan ik deze etappe lopen zonder eten mee te nemen?
Dat is niet verstandig. Aan het begin zijn er mogelijkheden in Grandas, in de omgeving van Castro is er een stopplaats en later ligt Mesón Catro Ventos, maar het centrale traject is landelijk en de voorzieningen zijn niet aaneengesloten.
Waar kan ik slapen als ik A Fonsagrada niet haal?
Castro is het duidelijkste punt om de etappe te onderbreken, met het Albergue Juvenil de Castro. Ook in O Padrón vind je Albergue do Padrón, al eindigt de volledige etappe in A Fonsagrada.
Hoeveel wandeltijd moet ik rekenen?
Gemiddeld duurt de etappe 8,4 uur. Door het bergachtige terrein, de 770 m stijgen en het beperkte aantal voorzieningen is het verstandig vroeg te vertrekken en de afdalingen niet te onderschatten.
