De etappe, stap voor stap
Vertrek uit A Coruña en de ría do Burgo
De eerste kilometers zijn puur stedelijk: trottoirs, rotondes en bedrijfshallen voordat je de ría do Burgo bereikt en richting Culleredo oversteekt. Tussen km 2,4 en km 4,4 wacht een eerste klim van 77 m met 3,9 % stijging. Genoeg om op te warmen, maar niets vergeleken met wat nog komt. Maak gebruik van de apotheken en supermarkten die je nog overal om je heen ziet: dit is de laatste keer tijdens de hele etappe.
Almeiras en Sigrás
Via Culleredo bereik je Almeiras, met de Iglesia de San Xiao rond km 11, na een geleidelijke klim van 82 m die bij km 8,3 begint. Even later steek je de brug A Xira over de rivier de Valiñas over en verschijnt de Iglesia de Santiago de Sigrás. De ondergrond wisselt vanaf hier steeds vaker tussen asfalt op lokale wegen en herstelde onverharde stukken van de oude Camiño Real.
Cambre en het landelijke traject naar Carral
Na Cambre wordt het landschap eindelijk landelijk: kastanjebomen, dorpen met koeien en wegen met weinig verkeer. Hier begint ook het profiel zijn werk te doen: 176 m stijgen tussen km 13,1 en km 17,9, gevolgd door een afdaling van 102 m tot km 20,7. Die afdaling is misleidend, want alles wat je daar verliest, moet je later weer terugwinnen. Santa María de Cambre is zeker tien minuten pauze waard.
Sergude en de klim naar Hospital de Bruma
Rond km 20 kom je langs het Albergue de Peregrinos de Sergude in Carral. Als je weinig kracht of tijd over hebt, is dit de plek om te overwegen de etappe op te splitsen. Vanaf km 23 begint het serieuze werk: 392 m stijgen tot km 28,7, met een gemiddelde stijging van 6,9 % en zonder gelegenheid om iets in te slaan. Daarna wordt het terrein milder en dalen de laatste kilometers geleidelijk naar Bruma, met de Capilla de San Lourenzo en Hospital de Bruma als eindpunt.
Wat is er te zien in etappe 1?
Iglesia de Santiago de A Coruña
De kerk ligt in het historische centrum en is het natuurlijke vertrekpunt van de etappe. De westgevel uit de 15e eeuw is gotisch en heeft een te paard afgebeelde apostel in het timpaan. Dat beeld verklaart beter dan wat ook waarom deze route hier begint en niet ergens anders in de stad.
Iglesia de San Xiao de Almeiras
Je ziet de kerk rond km 11, wanneer het ergste van het stedelijke asfalt achter je ligt. Ze is romaans en binnen staat het beeld van de Caballero de Almeiras, verbonden met een 15e-eeuwse graftombe die in de kerk zelf werd gevonden.
Iglesia de Santiago de Sigrás
Deze romaanse kerk uit de 12e eeuw is sinds de 15e eeuw meerdere keren herbouwd. Ze staat er niet alleen: samen met een bijzondere waterput en een pastorie op de plek van een voormalig pelgrimsziekenhuis vormt ze een geheel. Al eeuwenlang ziet deze plek dus mensen met een rugzak voorbijkomen.
Iglesia de Santa María de Cambre
Dit is zonder twijfel het mooiste wat je vandaag zult zien. De kerk is puur romaans, dateert uit de 12e eeuw en heeft een Latijns kruisplan met drie beuken en een kooromgang met vijf halfronde apsissen. Het is het enige overgebleven deel van het 9e-eeuwse klooster dat in 1182 werd verwoest. De kerk deed dienst als pelgrimsziekenhuis, vooral voor pelgrims uit de Lage Landen.
Capilla de San Lourenzo de Bruma
Een klein 16e-eeuws gebouw van metselwerk dat verbonden is met Hospital de Bruma. De kapel maakt geen indruk door haar omvang, maar als je haar ziet, weet je dat de klim voorbij is en dat de etappe nog maar een paar meter duurt.
Overnachten in Bruma
Alles ligt aan de uiteinden en bijna niets ertussenin. In A Coruña heb je het volledige hotelaanbod van een grote stad. Daarna is het Albergue de Peregrinos de Sergude in Carral rond km 20 het eerste onderkomen dat echt op pelgrims is gericht en de logische plek om de etappe in twee dagen te verdelen. Daarvoor ligt rond km 7 hotel A Barquiña, alleen nuttig als je erg laat vertrekt. Aan het einde zijn er twee opties naast elkaar: het Albergue de Peregrinos Hospital de Bruma en het Albergue San Lorenzo de Bruma. Van mei tot oktober zijn er weinig bedden voor veel pelgrims en is er geen dichtbijgelegen alternatief, dus bel voordat je uit A Coruña vertrekt.
Eten en nieuwe energie opdoen
A Coruña maakt het je gemakkelijk en daar kun je maar beter gebruik van maken: je eet goed bij O’Sampaio, Restaurante A Penela of Pulpeira Maria Pita, drinkt degelijke koffie bij ELPUNTO coffee en haalt iets snels bij Bo&Go. Voor je proviand zijn Covirán, Gadis en Mercadona handig, allemaal vlak bij de route. Zodra je de stad achter je laat, verandert alles: in Carral en de dorpen zijn enkele bars, maar ze liggen verspreid en zijn niet altijd open op het moment dat het jou uitkomt. Vertrek met een broodje, fruit en iets zoets: tussen Carral en Bruma vind je geen plek om te eten.
Praktische tips voor deze etappe
Vertrek bij voorkeur in het donker
Het is 33,6 km en ongeveer 7,5 uur lopen, pauzes niet meegerekend. Als je om negen uur uit A Coruña vertrekt, bereik je de slotklim op het heetste moment van de dag en kan het albergue in Bruma vol zijn. Als je bij zonsopkomst al onderweg bent, voorkom je beide problemen.
Neem al het water mee
Er zijn onderweg geen aangegeven bronnen. Vul je fles in A Coruña, vul eventueel bij in de bar waar je in Carral stopt als die open is, en zorg dat je bij km 23 niet al met een halflege fles loopt: de 5,7 km klim daarna vergeeft niets.
Bewaar je benen voor km 23
De 392 m stijgen tussen km 23 en km 28,7, met gemiddeld 6,9 %, komen wanneer je al vijf uur onderweg bent. Verlaag je tempo op het vlakke stuk bij Carral, ook als je je sterk voelt. De etappe wordt op die klim beslist, niet eerder.
Overweeg een tussenstop in Sergude
Als je niet goed getraind bent, maakt het Albergue de Peregrinos de Sergude in Carral een eerste dag van ongeveer 20 km mogelijk. De tweede dag is kort, maar bevat wel de volledige klim. Die beslissing neem je beter thuis dan halverwege de middag met zware benen.
Reken op regen
Dit is Atlantisch Galicië en het weer kan binnen een uur omslaan. Neem een lichte regenjas en schoenen die tegen water kunnen mee en houd je rugzak zo licht mogelijk: met 754 m stijgen voel je elk extra kilo op de laatste klim.
Veelgestelde vragen over etappe 1
Hoe lang is de etappe van A Coruña naar Bruma?
Het is 33,6 km en gemiddeld ongeveer 7,5 uur lopen. Je stijgt 754 m en daalt 378 m, over terrein met voortdurend klimmen en dalen.
Waar ligt de zwaarste klim?
Tussen km 23 en km 28,7. In die 5,7 km win je 392 m hoogte, met een gemiddelde stijging van 6,9 %. Het is de klim naar Hospital de Bruma en hij komt aan het einde van de dag. Dat maakt hem echt zwaar.
Kun je de etappe in twee dagen verdelen?
Ja, en voor veel mensen is dat verstandig. Het Albergue de Peregrinos de Sergude in Carral ligt rond km 20 en is de enige pelgrimsaccommodatie onderweg. De tweede dag wordt ongeveer 13 km lang, maar bevat wel de volledige klim.
Zijn er onderweg bronnen?
Nee. Langs het hele traject van deze etappe is geen enkele bron aangegeven. Je bent dus afhankelijk van het water dat je meeneemt en van bars die in Carral open zijn. Neem bij warm weer minstens twee liter mee.
