De etappe, stap voor stap
Vertrek uit Muros de Nalón
Muros de Nalón is een goede plek om voor vertrek te ontbijten. Je vindt er Restaurante Casa Zoilo - El Parador, La Casona en Alcampo. De route klimt tussen km 1,8 en 3,3 en daalt daarna tot km 5.
De eerste heuvels
Rond km 4 kom je langs Sidrería El Centro en rond km 5 langs Bar Maribel. Daarna volgt de klim tussen km 5 en 7,3, met 91 m stijgen bij gemiddeld 4%, voordat de langste afdaling van de dag begint.
Kustafdaling en bevoorrading
Tussen km 7,3 en 10 daal je 154 m bij gemiddeld 5,6%. Rond km 7 liggen Eroski en masymas, zodat je iets kunt bijvullen als de openingstijden meevallen. Daarna klim je opnieuw, tussen km 10 en 11,8.
Laatste afdaling naar Soto
In het laatste deel volgen een korte klim tussen km 12,5 en 13,3 en een afdaling van 115 m tussen km 13,3 en 14,8. In Soto de Luiña vind je La Tasca de Luiso, Casa Vieja del Sastre, La Reguera en Albergue de Peregrinos.
Wat is er te zien in etappe 23?
Iglesia de Santa María de Muros de Nalón
De Iglesia de Santa María de Muros de Nalón is een eenvoudige stop voor vertrek. Ze ligt in de plaats van vertrek en past goed bij een korte etappe, zonder dat je ver hoeft om te lopen.
Asturische kustkliffen
De route komt dicht bij de Asturische kustkliffen en markeert de overgang naar een ruigere westkust. De afwisseling van klimmen en afdalen versterkt die verandering van omgeving.
Soto de Luiña
Soto de Luiña is de bestemming en heeft de meeste voorzieningen van deze etappe. Na de laatste afdaling kun je er eten, boodschappen doen, slapen en naar de apotheek.
Overnachten in Soto de Luiña
In Muros de Nalón kun je vertrekken met een bed in Albergue Casa Carmina, Albergue Camino de la Costa of Albergue La Naranja Peregrina. Rond km 4 ligt Hotel Álvaro en iets verder Albergue La Concha, voor wie de dag wil inkorten. Als je de hele etappe loopt, wachten in Soto de Luiña La Reguera en Albergue de Peregrinos. De etappe is kort, maar door in Soto te reserveren maak je er echt een rustdag van.
Eten en nieuwe energie opdoen
Bij vertrek uit Muros de Nalón kun je terecht bij Restaurante Casa Zoilo - El Parador en La Casona. In het middendeel kun je stoppen bij Sidrería El Centro, Bar Maribel, Hotel La Casona de Lupa en Bar Cendán. Controleer wel de openingstijden en neem iets als reserve mee. In Soto de Luiña zijn de mogelijkheden betrouwbaarder, met Casa Vieja del Sastre, Restaurante Sidrería Valle Las Luiñas en La Tasca de Luiso.
Praktische tips voor deze etappe
Vertrek met water
Reken onderweg niet op een duidelijk aangegeven bron. Vul je flessen in Muros de Nalón en gebruik Eroski of masymas als je iets moet bijvullen.
Laat je niet misleiden door 15,3 km
De afstand is kort, maar je stijgt 259 m en daalt 369 m. De laatste afdaling tussen km 13,3 en 14,8 heeft een gemiddelde helling van 7,7%.
Bewaar energie voor na km 10
Na de afdaling tussen km 7,3 en 10 volgt opnieuw een klim van 93 m bij gemiddeld 5,3%. Denk na de bevoorrading halverwege dus niet dat het zwaarste al achter de rug is.
Gebruik de etappe om te herstellen
Gemiddeld duurt de etappe 3,4 uur en je komt vroeg in Soto de Luiña aan. Dit is een goede dag om uit te rusten, kleding te wassen en je vertrek naar Cadavedo voor te bereiden.
Veelgestelde vragen over etappe 23
Is dit een rustdag?
De etappe is kort, met 15,3 km en gemiddeld 3,4 uur wandelen, maar telt 259 m stijgen en 369 m dalen. Je kunt haar goed als hersteldag gebruiken als je de afdalingen rustig aanpakt.
Waar liggen de belangrijkste klimmen?
De eerste belangrijke klim loopt van km 5 tot 7,3 en overbrugt 91 m. Daarna stijg je 93 m tussen km 10 en 11,8, gevolgd door nog een kort klimmetje vóór de laatste afdaling.
Kan ik onderweg eten kopen?
Eroski en masymas liggen ongeveer halverwege. Je kunt ook in Muros de Nalón boodschappen doen bij vertrek of in Soto de Luiña aankomen, waar Dia zit.
Waar kan ik het beste overnachten?
Soto de Luiña is het handigst voor zo'n korte etappe. Je vindt er La Reguera en Albergue de Peregrinos. Je kunt ook al in Muros de Nalón een bed regelen of eerder stoppen bij Albergue La Concha.