구간, 한 걸음씩
Santarém에서 출발
Santarém에서 시작하며 아침을 먹고 물과 음식을 준비해 두세요. 처음 몇 킬로미터에는 도시의 흔적이 남아 있지만, 곧 Tejo강변 농업 풍경으로 들어갑니다.
초반 오르막
2km에서 11.3km 사이에 평균 경사 0.5%로 46m를 오릅니다. 점진적으로 높아지는 구간이므로 서두르지 않고 출발하면 한결 수월합니다.
평야를 향한 내리막
11.3km에서 14.3km까지 평균 경사 1.5%의 45m 내리막을 내려갑니다. 이후 길은 더 탁 트인 농경지로 이어지며, 힘든 점은 고저차보다 계속 걷는 일이 됩니다.
Golegã까지 이어지는 마지막 구간
마지막 구간은 강변의 평탄한 성격을 유지하며 Golegã로 들어갑니다. 이 구간의 확실한 지원 지점은 Bar Central이며, FM Bar, Meu Super, Lusitano는 도착지에 가까이 있습니다.
4구간에서 볼거리
Santarém
「포르투갈 고딕의 수도」로 알려진 도시에서 출발합니다. 전날 도착했을 때 성당과 수도원을 둘러보지 못했다면 아침에 방문하기 좋습니다.
Tejo강
Tejo강은 이 하루의 성격을 결정하며 낮고 농업적인 풍경을 설명해 줍니다. 길은 Santarém의 높은 위치를 뒤로하고 점차 평야로 가까워집니다.
농경지
구간 대부분을 농경지가 차지해 길이 탁 트이고 도시의 흔적이 적습니다. 이곳에서는 지형 변화가 나타나기를 기다리기보다 일정한 리듬을 유지하는 편이 도움이 됩니다.
Golegã
하루의 목적지이며 음식, 장보기, 숙소가 다시 모이는 곳입니다. 성수기에 걷는다면 예약을 해 두고 도착하는 편이 좋습니다.
Golegã에서 묵을 곳
Santarém에서는 Santarem Hostel과 Casa da Misericórdia에서 출발할 수 있습니다. Golegã에는 Inn Golegã과 Albergue das Ademas가 있습니다. 구간을 나눌 필요는 없지만 30.7km를 걷기 전에 목적지 숙소를 예약해 두는 것이 좋습니다.
먹고 힘을 채울 곳
Santarém에는 아침 식사와 배낭 준비를 위한 선택지가 많습니다. Amassa, Taberna do Quinzena I, Bom Garfo, Hamburgueria da Baixa, My Auchan, Meu Super를 이용할 수 있습니다. 길에서는 Bar Central과 Mini-Mercado 같은 간헐적인 지원 지점이 나오며, Golegã에서는 FM Bar, Meu Super, Lusitano에서 마무리할 수 있습니다.
이 구간을 위한 실전 팁
출발 전에 장을 보세요
음식과 물을 사기에 가장 확실한 곳은 Santarém입니다. 길에 작은 가게가 하나 있지만, 문이 닫혀 있을 수도 있는 한 곳에 하루 전체를 의존하는 것은 좋은 생각이 아닙니다.
초반 오르막을 먼저 처리하세요
2km에서 11.3km 사이의 46m 오르막은 완만하지만 구간의 시작을 결정합니다. 서두르지 말고 오른 뒤, 이어지는 내리막에서 편안한 걸음으로 회복하세요.
거리를 과소평가하지 마세요
고저차는 크지 않지만 30.7km에 평균 6.8시간이 걸립니다. 탁 트인 농경지 풍경 때문에 하루가 더 길게 느껴질 수 있으므로 힘을 남겨 두세요.
햇빛을 막을 준비를 하세요
농경지를 지나며 그늘이 계속 이어지지 않습니다. 모자와 자외선 차단제를 준비하고, 특정 휴식 지점에 의존하지 않도록 물을 충분히 가져가세요.
4구간에 대해 자주 묻는 질문
Santarém에서 Golegã까지 힘든 구간입니까?
극심한 고저차가 있는 구간은 아닙니다. 오르막은 58m, 내리막은 139m입니다. 그래도 30.7km와 평균 6.8시간을 버티려면 지구력이 필요합니다.
주요 오르막은 어디에 있습니까?
2km에서 11.3km 사이에 평균 경사 0.5%로 46m를 오릅니다. 이후 14.3km까지 45m를 내려갑니다.
길에서 음식을 구할 수 있습니까?
Bar Central과 Mini-Mercado 같은 간헐적인 지원 지점이 있지만, Santarém과 Golegã에서 준비하는 것이 훨씬 확실합니다. 배낭을 미리 준비해 출발하세요.
어디에서 잘 수 있습니까?
Santarém에는 Santarem Hostel과 Casa da Misericórdia가 있습니다. Golegã에서는 Inn Golegã 또는 Albergue das Ademas를 이용할 수 있습니다.