La tappa, passo dopo passo
Partenza da Ponte de Lima
Approfitta di Ponte de Lima per fare colazione, comprare qualcosa da mangiare e riempire le borracce. Puoi farlo da Solar da Picota, Mercearia da vila, Aldi o Supermercado Mira prima di lasciare la località.
Le prime ondulazioni
Il profilo comincia a salire tra i km 3,8 e 6,5, anche se in modo progressivo. Poi arriva un altro tratto in salita tra i km 7,8 e 9,8, con 91 m di dislivello.
La salita decisiva
Tra i km 10,2 e 12,8 si concentra lo sforzo principale: la salita alla Portela Grande passando sopra Labruja. Sono 240 m in 2,6 km, con una pendenza media del 9,4% e tratti con pietre smosse e radici. Qui conviene camminare più lentamente e conservare le forze per la discesa successiva.
Discesa verso Rubiães
Dal punto più alto scendi di 148 m tra i km 12,8 e 15,6, con una pendenza media del 5,2%. Nella parte finale incontri Cabana no Caminho e Roulotte Bar, due soste improvvisate lungo il cammino, prima di entrare a Rubiães.
Cosa vedere nella tappa 19
Ponte Medieval de Ponte de Lima
Il ponte medievale attraversa il fiume Lima e dà il nome alla città. È il punto più riconoscibile della partenza e merita una visita prima di affrontare la salita verso Rubiães.
Ponte de Lima
La località di partenza è l’ultimo luogo del percorso con un’ampia scelta di ristoranti, negozi e farmacie. Partire ben riforniti da qui fa la differenza nella seconda metà della tappa.
Rubiães
Rubiães è la meta della giornata e un riferimento importante prima del confine galiziano. La tappa termina dopo una discesa impegnativa, quindi conviene arrivare con alloggio e cena già organizzati.
Dove dormire a Rubiães
A Ponte de Lima trovi Pousada de Juventude, Old Village Hostel e Albergue de Peregrinos de Ponte de Lima. Lungo il percorso puoi interrompere la tappa a Noah's Ark o a O Conforto Albergue. A Rubiães puoi prenotare Albergue Peregrinos de Rubiães o Ninho Alojamento Rubiães; negli ultimi chilometri ci sono posti letto anche a Casa DAs Lavra e Casa San Sebastião. La richiesta si concentra in quest’ultima notte portoghese, quindi prenota.
Dove mangiare e fare rifornimento
Ponte de Lima è il posto giusto per partire dopo aver mangiato bene: Casa do Provedor, O Gordo, Muralha e Turi Pizza sono opzioni concrete, mentre Solar da Picota e Pastelaria Vilar sono ideali per la colazione. Più avanti, già immerso nella salita, trovi Baloiço do Peregrino - Alojamento Local / Restaurante Café. Vicino alla fine ci sono Cabana no Caminho e Roulotte Bar, ma non conviene fare affidamento su questi locali per tutta la giornata.
Consigli pratici per questa tappa
Parti con un buon margine
La tappa è lunga solo 17,4 km, ma accumula 438 m di salita. Parti presto per affrontare la salita principale senza caldo né la pressione di dover arrivare a Rubiães.
Prendi sul serio il 9,4%
La salita dai km 10,2 a 12,8 ha una pendenza media del 9,4% e supera 240 m di dislivello. È il tratto che definisce la tappa: accorcia il passo ed evita di consumare tutte le energie prima dell’inizio.
Non affrontare la discesa troppo velocemente
Dopo la salita arrivano 148 m di discesa tra i km 12,8 e 15,6, con una pendenza media del 5,2%. La discesa può affaticare quanto la salita se hai già le gambe stanche.
Non fare affidamento sulla fonte
L’unico punto d’acqua segnalato lungo il tratto si trova già nella parte finale e avverte che l’acqua non è controllata. Non considerarlo una garanzia: parti da Ponte de Lima con le borracce piene, perché la salita è lunga e spesso esposta al sole.
Prenota a Rubiães
Rubiães concentra le possibilità di fine tappa, tra cui Albergue Peregrinos de Rubiães e Ninho Alojamento Rubiães. Avere il posto letto confermato ti permette di concentrarti sulla salita.
Domande frequenti sulla tappa 19
È una tappa facile perché è lunga solo 17,4 km?
No. La durata media è di 3,9 ore, ma si accumulano 438 m di salita e 231 m di discesa. La salita principale ha una pendenza media del 9,4%.
Dove si trova il tratto più duro?
Tra i km 10,2 e 12,8 sali 240 m in 2,6 km. Poi c’è una discesa di 148 m fino al km 15,6.
Dove posso comprare qualcosa da mangiare prima della salita?
A Ponte de Lima trovi Aldi, Supermercado Mira, Lima Shopping e diversi bar e ristoranti. È il posto più sicuro per partire con cibo e acqua.
C’è possibilità di alloggio a Rubiães?
Sì. Puoi prenotare Albergue Peregrinos de Rubiães o Ninho Alojamento Rubiães. Negli ultimi chilometri ci sono posti letto anche a Casa DAs Lavra e Casa San Sebastião.