L'étape, pas à pas
Premières montées depuis Mombuey
Mombuey est le dernier endroit pratique pour partir avec de l’eau et de la nourriture. Le chemin gagne 41 m entre les km 1,3 et 3,8, redescend ensuite de 36 m et pénètre peu à peu dans un paysage plus boisé.
La montée centrale
Après la descente entre les km 10,5 et 12 commence la plus longue ascension : entre les km 12 et 17,8, vous gagnez 116 m avec une pente moyenne de 2 %. Gardez ici un rythme que vous pourrez tenir.
Asturianos et Palacios de Sanabria
Asturianos se trouve à peu près à mi-étape et rassemble l’Albergue de Peregrinos de Asturianos, Bar Las Vegas et Bar-Mesón El Carmen. Plus loin, à Palacios de Sanabria, vous pouvez vous arrêter à Ultramarinos, Mirador ou El Cruce.
Descente vers Puebla
Le secteur final enchaîne plusieurs descentes : entre les km 24,5 et 27,5, vous perdez 56 m, puis 59 m entre les km 29,5 et 32,1. L’arrivée se fait avec tous les services de Puebla de Sanabria à portée de main.
Que voir à l'étape 4
Castillo de los Condes de Benavente
La forteresse a été construite entre 1477 et 1482 sur ordre de Rodrigo Alonso de Pimentel et María de Pacheco. Sa tour de l’hommage centrale et son ancien pont-levis expliquent le rôle stratégique de Puebla.
Forêts entre Mombuey et Puebla
Les pistes forestières traversent des zones boisées très ombragées, une aide précieuse lors d’une journée de plus de trente kilomètres. Le paysage change nettement par rapport aux étapes plus ouvertes du Camino.
Asturianos
La localité constitue la principale pause intermédiaire de l’étape. C’est l’endroit idéal pour vérifier votre réserve d’eau et décider si vous faites une longue halte avant les derniers kilomètres.
Puebla de Sanabria
La ville conserve le caractère de forteresse stratégique des Condes de Benavente. À l’arrivée, vous trouverez une offre importante de restaurants, de commerces et d’hébergements pour vous reposer après la journée.
Où dormir à Puebla de Sanabria
À Mombuey, vous trouverez l’Albergue de peregrinos et Alojamiento El Pajat. À mi-étape se trouve l’Albergue de Peregrinos de Asturianos. Puebla de Sanabria offre davantage de choix : Albergue Casa Luz, Hotel Rural Villa Dos Infantas, La Trucha et Carlos V. Si vous souhaitez aller jusqu’à Puebla, réservez à l’avance, notamment pendant les périodes de forte affluence.
Où manger et reprendre des forces
Mombuey permet de partir bien ravitaillé grâce à La Ruta, El Destino et El Porvenir. À Asturianos se trouvent Bar Las Vegas et Bar-Mesón El Carmen ; à Palacios de Sanabria, vous avez Mirador, El Cruce et Ultramarinos. Puebla offre beaucoup plus de variété, avec La Casona de Sanabria, Tierra de Lobos, El Molino de Sanabria, Mesón Abelardo et plusieurs bars du centre.
Conseils pratiques pour cette étape
Profitez de l’ombre sans ralentir
La forêt protège assez bien du soleil, mais les montées et les descentes s’accumulent. Partez tôt et gardez des forces pour la montée entre les km 12 et 17,8.
Organisez votre ravitaillement
Les services se concentrent à Mombuey, Asturianos, Palacios de Sanabria et Puebla. Entre ces localités, les secteurs sans commerces sont longs : emportez de l’eau et un en-cas.
Soyez prudent sur la fin
Les dernières descentes arrivent après plus de trente kilomètres. Descendez tranquillement entre les km 29,5 et 32,1, surtout si le terrain est humide.
Questions fréquentes sur l'étape 4
Quel dénivelé présente l’étape ?
Elle cumule 246 m de montée et 255 m de descente, avec une altitude minimale de 861 m et maximale de 1009 m.
Où est-il conseillé de faire une halte intermédiaire ?
Asturianos est le principal repère, à peu près à mi-chemin. Vous y trouverez l’Albergue de Peregrinos de Asturianos et Bar Las Vegas.
Y a-t-il de l’ombre pendant la journée ?
Oui, une grande partie du parcours traverse des forêts et des pistes forestières naturellement ombragées. Emportez néanmoins de l’eau, car les services ne se trouvent qu’à certains endroits.