L'étape, pas à pas
Départ d’A Rúa
A Rúa est le dernier endroit pratique pour prendre le petit-déjeuner et faire des achats. Vous pouvez partir de l’Albergue de Peregrinos A Rúa ou de l’Albergue Casa da Solaina, passer par Té Rojo et régler vos courses à El Árbol avant d’entrer dans le tronçon le plus isolé.
La première descente vers Montefurado
Entre les km 5 et 7, le profil monte modérément, mais la forte descente des km 7 à 9 arrive rapidement : 186 m d’un seul coup. Le terrain peut être caillouteux ; descendez donc tranquillement vers Montefurado.
Montefurado, O Ermidón et Novais
Après la descente, il faut reprendre de l’altitude entre les km 9 et 11,8. Le chemin alterne routes locales, sentiers et pistes, et passe près du Túnel de Montefurado. À proximité d’O Ermidón, certains passages sont particulièrement difficiles pour les vélos ; plus loin apparaissent le Castillo o Torre de Novais et son petit pont médiéval.
Dernière descente vers Quiroga
Le profil redescend entre les km 17,3 et 20, avec 165 m de dénivelé et une pente moyenne de 6 %. Après la dernière remontée, la descente entre les km 24,3 et 25,5 vous conduit à Quiroga, où vous trouverez l’Albergue Quiroga, des restaurants et des supermarchés.
Que voir à l'étape 4
Túnel de Montefurado
Cet ouvrage romain traverse la montagne afin de modifier le cours du río Sil. C’est l’un des grands témoignages historiques de l’étape et il explique le lien étroit du parcours avec les anciennes infrastructures de communication.
Iglesia de San Miguel
L’Iglesia de San Miguel se trouve à Montefurado et date du XVIIIe siècle. Sa visite s’intègre bien à une pause après la première descente prononcée.
Castillo o Torre de Novais
Cette fortification médiévale, liée à l’Ordre de Saint-Jean de Jérusalem, se trouve près d’un petit pont médiéval. Elle constitue un témoignage très concret de l’histoire défensive de la vallée.
Capilla das Farrapas
Cette petite chapelle fait partie des édifices religieux qui accompagnent le chemin entre A Rúa et Quiroga. Sa simplicité contraste avec le relief ouvert du Sil.
Ermita de Santo Antonio
L’ermitage se trouve à Caspedro et offre une autre halte brève au cours d’une journée aux terrains très variés. Les environs associent vignobles, oliviers et versants dominant la vallée.
Où dormir à Quiroga
À A Rúa, vous pouvez choisir entre l’Albergue de Peregrinos A Rúa et l’Albergue Casa da Solaina. Ne comptez pas sur une succession d’hébergements intermédiaires : l’option suivante clairement identifiée est l’Albergue Quiroga, à destination. En haute saison, réservez avant de quitter A Rúa.
Où manger et reprendre des forces
A Rúa concentre les possibilités au départ, avec A Pepa, Orballo et A Lareira, ainsi que O Retorno, Stop et Té Rojo. Pendant le parcours, mieux vaut ne pas compter sur un repas improvisé. À l’arrivée à Quiroga, vous trouverez Mesón Parrillada O Ferreiriño, Torres, Restaurante Casa Aroza et Pub Bunny, ainsi que Dia, Eroski, Covirán et Plenus.
Conseils pratiques pour cette étape
Emportez de l’eau depuis A Rúa
Aucune fontaine n’est signalée sur l’ensemble du tronçon. Partez avec suffisamment d’eau pour les descentes, la montée de Montefurado et le parcours jusqu’à Quiroga.
Soyez prudent dans la descente du km 7
Les deux kilomètres entre les km 7 et 9 constituent le point le plus délicat de la journée : vous descendez 186 m presque sans répit. S’il a plu, redoublez de prudence dans les secteurs pierreux.
Attention dans les tunnels
Le chemin passe sous la N-120 par des tunnels à plusieurs endroits. Suivez toujours la signalisation et ne partez pas du principe que la traversée sera évidente une fois arrivé à la route.
Une étape peu adaptée au vélo
Le tronçon proche d’O Ermidón est particulièrement difficile à vélo et la journée comporte de fortes descentes. À pied, vous en profiterez davantage en vous laissant le temps de marcher tranquillement.
Questions fréquentes sur l'étape 4
Quelle est la partie la plus difficile entre A Rúa et Quiroga ?
La descente entre les km 7 et 9 perd 186 m avec une pente moyenne de 9,3 %. Vous devrez ensuite reprendre 144 m entre les km 9 et 11,8.
Y a-t-il des services entre A Rúa et Quiroga ?
L’offre se concentre à A Rúa et Quiroga. Pendant le tronçon intermédiaire, il est préférable d’emporter eau et nourriture, car les bars et supermarchés ne se succèdent pas de manière fiable.
Où puis-je dormir ?
Vous pouvez partir d’A Rúa depuis l’Albergue de Peregrinos A Rúa ou l’Albergue Casa da Solaina et terminer à l’Albergue Quiroga. Il n’y a pas d’alternative claire d’albergue entre ces deux extrémités.
Combien de temps faut-il prévoir ?
Comptez environ 5,8 heures de marche pour les 26,3 km, avec 474 m de montée et 529 m de descente répartis sur plusieurs remontées.