Etappi askel askeleelta
Nousu Ruestasta
Lähde Ruestasta veden ja eväiden kanssa, sillä ensimmäisellä osuudella on vain vähän mahdollisuuksia pysähtyä. Km 0,5:n ja 6,5:n välillä nouset 342 m, keskikaltevuuden ollessa 5,7 %. Etene lyhyellä ja tasaisella askeleella.
Undués de Lerda
Nousun jälkeen alkaa lasku kohti Undués de Lerdaa. Se on etapin tärkein välikylä, jossa voit pysähtyä Unduesinassa syömään tai lepäämään. Ruestan jälkeen ei kannata odottaa jatkuvaa baarien ja kauppojen ketjua.
Lasku kohti Aragónia
Km 6,5:n ja 22:n välillä profiili laskee 452 m. Maisema avautuu vähitellen ja reitti lähestyy Aragónjokea. Anna jalkojen rentoutua, mutta säilytä tarkkaavaisuus pitkillä alamäkiosuuksilla.
Saapuminen Sangüesaan
Etapin kaikki palvelut keskittyvät saapumiseen. Heti kaupungin alussa ovat Albergue de Peregrinos de Sangüesa sekä ensimmäiset supermarketit, BM ja Autoservicio Gallo. Sen jälkeen voit jatkaa keskustaan kirkkojen äärelle ja levätä ilman, että tarvitsee enää kävellä kauemmas.
Mitä nähdä etapilla 4
Basílica de Santa María la Real de Sangüesa
Romaanisen basilikan lahjoitti vuonna 1131 Alfonso I el Batallador. Sen pääportaali on yksi Navarran romaanisen taiteen hienoimmista esimerkeistä ja ansaitsee rauhallisen vierailun laskuosuuden jälkeen.
Iglesia de Santiago el Mayor
Kirkko rakennettiin 1100- ja 1300-lukujen välillä nimenomaan Santiagon pyhiinvaellusreitin kulkijoiden palvelukseen. Se on erityisen luonteva pysähdyspaikka tämän etapin päätteeksi.
Palacio de los Reyes de Navarra
Keskiaikainen linnoitettu palatsi kertoo Sangüesan poliittisesta ja puolustuksellisesta merkityksestä. Kaupunki oli Aragónin ja Navarran välinen rajapaikka, ja sen historiallinen keskusta liittyy vahvasti tähän asemaan.
Puente medieval de Sangüesa
Romaaninen silta ylittää Aragónjoen, ja se rakennettiin osittain uudelleen vuonna 1892. Se on yksi selkeimmistä historiallisista maamerkeistä kaupunkiin saavuttaessa.
Missä yöpyä paikassa Sangüesa
Lähdet Albergue de Ruestasta, ja jos haluat jakaa etapin, Undués de Lerdassa on nuoriso- ja ryhmäalbergue hieman km 11:n jälkeen. Muu majoitustarjonta on perillä: Sangüesassa ovat Albergue de Peregrinos de Sangüesa, Albergue del Camping ja omaa huonetta kaipaavalle Hostal JP. Etappi on lyhyt ja monet yhdistävät sen seuraavaan, joten varmista paikka kesällä ennen lähtöä.
Missä syödä ja kerätä voimia
Unduesina Undués de Lerdassa on selkein välietapin pysähdyspaikka. Sangüesaan saavuttuasi vaihtoehtoja ovat Asador Mediavilla, Ciudad de Sangüesa ja Bar Landa sekä kahvilat Panadería - Pastelería Labrit, San Salvador ja La Cepa. Ostoksia varten kaupungissa on BM, Autoservicio Gallo, Covirán ja Dia Market. Ruestassa taas ei kannata jättää ruokaa viime hetkeen.
Käytännön vinkkejä tälle etapille
Aloita nousu ajoissa
Etapin ensimmäisellä puoliskolla kertyy 342 m nousua km 0,5:n ja 6,5:n välillä. Lähde aikaisin kuumalla säällä ja pidä vauhti mukavana alusta asti; pitkä lasku odottaa myöhemmin, mutta päivä ei ole kokonaisuudessaan helppo.
Ota vesi Ruestasta
Nousun varrella tai sitä seuraavassa laskussa ei ole varmaa vesipistettä. Lähde täysi pullo mukana ja pidä Unduesinaa taukopaikkana, äläkä luota siihen, että laskun varrella löytyisi vettä.
Varaa majoitus Sangüesasta
Sangüesa on etapin tärkein palvelukeskus: siellä on albergueja, kauppoja, apteekkeja ja ravintoloita. Siksi pyhiinvaeltajia voi olla paljon; varmista Albergue de Peregrinos de Sangüesa tai muu vaihtoehto ennen lähtöä.
Huolehdi jaloista laskussa
Km 6,5:n ja 22:n välillä kertyy 452 m laskua. Säädä kengät hyvin, lyhennä askelta äläkä anna alkulaskun nopeuden kostautua Sangüesaan saavuttaessa.
Usein kysytyt kysymykset etapista 4
Kuinka pitkä alkunousu on?
Päänousu kulkee km 0,5:n ja 6,5:n välillä: matkaa on 6 km ja korkeuseroa kertyy 342 m, keskikaltevuuden ollessa 5,7 %. Se määrittää pitkälti päivän rasituksen.
Onko ennen Sangüesaa palveluja?
Tärkein välietappi on Undués de Lerda, jossa on Unduesina. Sen jälkeen alkaa pitkä lasku Sangüesaan, joten ota Ruestasta mukaan vettä ja vaellusevästä.
Mistä voin ostaa tarvikkeita saapuessani?
Sangüesassa on BM, Autoservicio Gallo, Covirán, Unide ja Dia Market. Lisäksi kaupungissa on apteekkeja sekä useita baareja, kahviloita ja ravintoloita.