Etappi askel askeleelta
Salasista kohti Bodenayaa
Salas on viimeinen helppo paikka aamiaiselle, ostoksille ja päivän valmisteluille. Alussa voit täydentää vettä Fuente de Paínilla, minkä jälkeen reitti sukeltaa Bodenayaa kohti johtavaan metsämaisemaan.
Bodenayan nousu
Selkein nousuosuus on kilometrien 7,8 ja 10 välillä: noustaan 106 m keskikaltevuudella 4,7 %. Bodenaya sijaitsee tällä osuudella ja on hyvä paikka hengähtää ennen siirtymistä La Espinaan.
La Espina ja keskiosan nousut
La Espinassa voit pitää tauon esimerkiksi Bar Parisissa tai El Rincón de Vanessa. Kilometrien 10 ja 11,3 välillä reitti laskee, nousee sitten 68 m kilometrille 13 ja jatkaa sen jälkeen loivempina kumpuilevina osuuksina.
Viimeiset kilometrit kohti Tineoa
Kilometrien 16,3 ja 19 välillä reitti laskee 74 m, ja perille saapuminen alkaa tuntua läheiseltä. Viimeisellä osuudella vastaan tulevat La Panera, El Forin ja Fuente de San Juan ennen Tineoon saapumista.
Mitä nähdä etapilla 3
Bodenaya
Tämä kylä merkitsee metsien ja korkeuserojen hallitseman etapin alkua. Se on hyvä paikka säätää vauhtia ennen kilometrin 7,8 tienoilla alkavaa nousua.
La Espina
La Espina on päivän tärkein välietappi ja sopii taukopaikaksi ennen jälkimmäistä puoliskoa. Täällä on useita majoitusvaihtoehtoja ja joitakin palveluja.
Tineon tammi- ja kastanjametsät
Osuudella on laajoja tammi- ja kastanjametsiköitä. Varjo on tervetullutta, mutta maisemassa on vähän näköalapaikkoja ja se voi tuntua yksitoikkoiselta.
Tineo
Tineo oli keskiaikainen hallinnollinen keskus, jolla oli kreivin- ja tuomiovalta jo vuonna 899. Saapumisella on siksi oma historiallinen merkityksensä, ja kaupunki sopii hyvin palautumiseen.
Missä yöpyä paikassa Tineo
Salasista voi lähteä Albergue de Peregrinos de Salasin, Albergue El Rey Caston, Albergue Valle Nonayan tai Albergue Casa Sueñon kautta. Etapin puolivaiheilla ovat Albergue Bodenaya ja Albergue Casa Aladino; La Espinassa vaihtoehtoina ovat Albergue el Texu ja Albergue El Cruce. Tineossa ovat Albergue Municipal Mather Christi de Tineo ja Albergue Palacio de Merás. Jos sinulla on selkeä majoitustoive, varaa se ajoissa, sillä vaihtoehdot keskittyvät tiettyihin pisteisiin.
Missä syödä ja kerätä voimia
Salas on paras paikka lähteä aamiaiselle ja eväiden kanssa: siellä ovat Casa Pachón, Menéndez El Frisuelo, Casa Pacita, Alimerka ja La tiendina de Jose. La Espinassa voit pysähtyä Bar Parisissa tai El Rincón de Vanessa tai ostaa tarvikkeita tienda de Sandrasta ja Coviránista. Tineon lähellä ovat Meson Pajulon, Restaurante Cafeteria Alhambra, La Panera ja El Forin. Metsäosuuksilla ei kannata odottaa jatkuvaa palvelutarjontaa.
Käytännön vinkkejä tälle etapille
Täytä vedet Salasissa
Fuente de Paín tulee vastaan alussa ja Fuente de San Juan lähellä Tineoa, mutta niiden välillä on pitkä osuus. Ota Salasista riittävästi vettä äläkä odota palveluja jokaisessa kylässä.
Hyväksy metsäetapin luonne
Päivään kuuluu tammi- ja kastanjametsää sekä vähän panoraamanäkymiä. Jos maisema tuntuu yksitoikkoiselta, jaa matka mielessäsi Bodenayan, La Espinan ja Tineon välisiin osuuksiin kokonaismatkan sijaan.
Hallitse keskiosan nousu
Kilometrien 7,8 ja 10 välillä noustaan 106 m keskikaltevuudella 4,7 %. Kyse on tasaisesta ponnistuksesta, ei seinämästä, mutta se tulee vastaan jo useiden kilometrien jälkeen.
Lähde riittävällä aikavaralla
Keskimääräinen kävelyaika on 6,8 tuntia ja maasto on vuoristoista. Aikainen lähtö antaa aikaa pysähtyä La Espinassa ja saapua Tineoon ilman kiirettä.
Usein kysytyt kysymykset etapista 3
Onko tämä etappi raskaampi kuin Grado–Salas?
Etappi on lyhyempi, 20,4 km, mutta nousua kertyy 588 m ja maasto on vuoristoista. Rasitus keskittyy etenkin Bodenayan, La Espinan ja niitä seuraavien nousujen välille.
Missä pääasiallinen nousu on?
Selvin nousu on kilometrien 7,8 ja 10 välillä: korkeuseroa kertyy 106 m ja keskikaltevuus on 4,7 %. Sen jälkeen kilometrien 11,3 ja 13 välillä on vielä 68 metrin nousu.
Onko La Espinassa palveluja?
Kyllä. La Espinassa voit pysähtyä Bar Parisissa tai El Rincón de Vanessa, ostaa tarvikkeita tienda de Sandrasta tai Coviránista ja löytää majoituksen paikasta Albergue el Texu tai Albergue El Cruce.
Kuinka kauan Salasista Tineoon kävelee?
Matkaa on 20,4 km ja keskimääräinen kävelyaika on 6,8 tuntia. Tauot, 588 metrin nousu ja vuoristoinen maasto voivat pidentää aikaa.