Die Etappe, Schritt für Schritt
Start in Santarém
Du beginnst in Santarém, wo du frühstücken, Wasser kaufen und deine Verpflegung organisieren kannst. Die ersten Kilometer behalten noch den Bezug zur Stadt, bevor du in die Agrarlandschaft am Tejo gelangst.
Der anfängliche Anstieg
Zwischen km 2 und 11,3 sammelst du 46 m Aufstieg bei einer durchschnittlichen Steigung von 0,5 %. Der Höhengewinn erfolgt allmählich und ist leichter zu bewältigen, wenn du ruhig startest und deine Kräfte einteilst.
Abstieg in die Ebene
Von km 11,3 bis 14,3 geht es 45 m bergab, bei einer durchschnittlichen Steigung von 1,5 %. Danach wird die Strecke offener und landwirtschaftlicher. Nun besteht die Herausforderung weniger im Höhenunterschied als darin, weiter gleichmäßig zu gehen.
Die letzten Kilometer bis Golegã
Der letzte Abschnitt bleibt flach und folgt dem Charakter der Flusslandschaft, bevor du Golegã erreichst. Bar Central ist die einzige klare Anlaufstelle unterwegs; FM Bar, Meu Super und Lusitano liegen direkt am Ziel.
Sehenswertes auf Etappe 4
Santarém
Die Etappe beginnt in einer Stadt, die als Hauptstadt der portugiesischen Gotik bekannt ist. Wenn du ihre Kirchen und Klöster am Vortag nicht besichtigen konntest, bietet sich der Morgen dafür an.
Tejo
Der Tejo prägt den Tag und erklärt die flache, landwirtschaftliche Landschaft der Strecke. Die Route verlässt die erhöhte Lage Santaréms und nähert sich allmählich der Ebene.
Landwirtschaftliche Flächen
Die Felder bestimmen einen großen Teil der Etappe und machen die Strecke offen und wenig städtisch. Ein gleichmäßiges Tempo hilft hier mehr, als auf Geländewechsel zu warten, die kaum kommen.
Golegã
Der Zielort ist der Platz, an dem sich Essen, Einkaufsmöglichkeiten und Unterkünfte wieder konzentrieren. In der Hauptsaison solltest du mit bestätigter Reservierung ankommen.
Wo du in Golegã übernachten kannst
Für den Start in Santarém stehen dir das Santarem Hostel und die Casa da Misericórdia zur Verfügung. In Golegã findest du Inn Golegã und Albergue das Ademas. Du musst die Etappe nicht teilen, solltest das Ziel für die 30,7 km aber vorher reservieren.
Wo du essen und Kraft tanken kannst
Santarém bietet eine große Auswahl zum Frühstück und zum Vorbereiten des Rucksacks: Amassa, Taberna do Quinzena I, Bom Garfo, Hamburgueria da Baixa, My Auchan und Meu Super. Unterwegs gibt es mit Bar Central und dem Mini-Mercado nur einzelne Anlaufstellen. In Golegã kannst du bei FM Bar, Meu Super oder Lusitano einkehren.
Praktische Tipps für diese Etappe
Kaufe vor dem Start ein
Am zuverlässigsten bekommst du Essen und Wasser in Santarém. Unterwegs gibt es zwar einen Mini-Mercado, doch die gesamte Tagesplanung auf einen einzigen Laden zu stützen, der geschlossen sein könnte, ist keine gute Idee.
Nimm den Anstieg am Anfang in Angriff
Der Anstieg von 46 m zwischen km 2 und 11,3 ist sanft, prägt aber den Beginn der Etappe. Geh ihn ruhig an und nutze den anschließenden Abstieg, um wieder einen angenehmen Rhythmus zu finden.
Unterschätze die Entfernung nicht
Der Höhenunterschied ist nicht groß, aber die Etappe ist 30,7 km lang und dauert durchschnittlich 6,8 Stunden. Die offene Agrarlandschaft kann den Tag länger wirken lassen. Spare deshalb Energie.
Schütze dich vor der Sonne
Die Etappe führt durch landwirtschaftliche Flächen und bietet nicht durchgehend Schatten. Starte mit Kopfbedeckung, Sonnenschutz und genug Wasser, damit du nicht von einer bestimmten Pause abhängig bist.
Häufige Fragen zur Etappe 4
Ist die Etappe von Santarém nach Golegã schwierig?
Sie zeichnet sich nicht durch extreme Höhenunterschiede aus: Es gibt 58 m Aufstieg und 139 m Abstieg. Dennoch erfordern die 30,7 km und die durchschnittliche Gehzeit von 6,8 Stunden Ausdauer.
Wo liegt der wichtigste Anstieg?
Zwischen km 2 und 11,3 sammelst du 46 m Aufstieg bei einer durchschnittlichen Steigung von 0,5 %. Danach folgt bis km 14,3 ein Abstieg von 45 m.
Gibt es unterwegs etwas zu essen?
Es gibt einzelne Anlaufstellen wie Bar Central und den Mini-Mercado, doch in Santarém und Golegã ist die Versorgung deutlich zuverlässiger. Starte mit einem vorbereiteten Rucksack.
Wo kann ich schlafen?
In Santarém gibt es das Santarem Hostel und die Casa da Misericórdia. In Golegã kannst du im Inn Golegã oder im Albergue das Ademas übernachten.