Die Etappe, Schritt für Schritt
Start in Mondoñedo
Du beginnst bei der Catedral de Mondoñedo und verlässt die Stadt durch die Täler des galicischen Landesinneren. Nutze die Versorgungsmöglichkeiten am Anfang zum Frühstücken, Einkaufen und Auffüllen deiner Wasserflasche.
Auf dem Weg zum langen Anstieg
Der Weg gewinnt allmählich an Höhe, bis der entscheidende Abschnitt beginnt. Zwischen km 7,3 und km 11,3 bewältigst du 209 m Aufstieg bei einer durchschnittlichen Steigung von 5,2 %.
Der obere Abschnitt
Nach dem stetigen Anstieg erreichst du mit 554 m den höchsten Punkt der Etappe. Die größte Anstrengung ist nun geschafft, aber du musst dein Tempo bis zum Übergang in den Abstieg beibehalten.
Abstieg nach Gontán und Abadín
Zwischen km 12,8 und km 15,3 geht es 64 m bergab, bei einem durchschnittlichen Gefälle von 2,6 %. Die Route führt durch Gontán und endet in Abadín. Deine Übernachtung sollte vor der Ankunft geregelt sein.
Sehenswertes auf Etappe 30
Catedral de Mondoñedo
Die gotische Catedral de Mondoñedo aus dem 16. Jahrhundert ist der große Ausgangspunkt. Wenn du sie bei deiner Ankunft in der vorherigen Etappe nicht besichtigt hast, nimm dir vor dem Start ein paar Minuten Zeit.
Täler des galicischen Landesinneren
Die Etappe führt durch die Täler des galicischen Landesinneren und gewinnt stetig an Höhe. Die Landschaft verändert sich langsam, während du dich von Mondoñedo entfernst.
Gontán
Gontán liegt im letzten Abschnitt vor Abadín. Der Ort ist ein praktischer Orientierungspunkt für die letzten Kilometer und die Organisation deiner Übernachtung.
Abadín
Abadín ist das Ziel der Etappe. Du kommst nach einem langen Anstieg und einem vergleichsweise sanften Abstieg an. Deshalb lohnt es sich, mit bestätigtem Bett einzutreffen.
Wo du in Abadín übernachten kannst
In Mondoñedo findest du vor dem Start das Albergue De Peregrinos De Mondoñedo und das Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo. Ein paar Kilometer weiter liegt das Albergue O Bisonte. Im letzten Abschnitt, bereits weiter oben, verfügt Gontán über seine Pilgerherberge sowie ganz in der Nähe über das Albergue Xabarín und das Albergue Goas. Die Zahl der Plätze ist angesichts der vielen Pilger, die hier den Anstieg unterbrechen, begrenzt. Wenn du in Gontán oder Abadín übernachten möchtest, reserviere vor dem Start.
Wo du essen und Kraft tanken kannst
Mondoñedo ist der beste Ort, um mit vorbereitetem Essen aufzubrechen. Einkaufen kannst du im Supermercado Onda, bei AMK Super Mondoñedo oder Claudio. Essen gibt es bei A Horta da Paula, O Palique, O Petisco, Pulpería Suso und Taberna O Valeco. Für eine Pause gegen Ende eignen sich O Valdés und El Paso. Verlasse dich in den kleinen Orten jedoch nicht auf großzügige Öffnungszeiten.
Praktische Tipps für diese Etappe
Nimm Wasser für den Anstieg mit
Beim Start in Mondoñedo liegt die Fonte dos Pelamios. Unterwegs kommst du an A Fonte Cega und der Fonte da Fraga vorbei. Starte trotzdem mit voller Flasche, denn der Anstieg dauert vier Kilometer.
Spare Kraft für vier Kilometer
Zwischen km 7,3 und km 11,3 steigst du 209 m bei einer durchschnittlichen Steigung von 5,2 % auf. Es handelt sich um einen stetigen Anstieg, bei dem Ausdauer wichtiger ist als das Bewältigen einer einzelnen Rampe.
Unterschätze den Abstieg nicht
Der Abstieg zwischen km 12,8 und km 15,3 umfasst nur 64 m. Danach musst du noch bis Gontán und Abadín weitergehen. Verbrauche dein Tempo deshalb nicht schon am höchsten Punkt.
Reserviere in Gontán
Im letzten Abschnitt gibt es konkrete Unterkünfte wie das Albergue De Peregrinos De Gontán. Eine bestätigte Reservierung ist besonders hilfreich, wenn du bei der Ankunft nicht improvisieren möchtest.
Häufige Fragen zur Etappe 30
Wo liegt der längste Anstieg?
Der wichtigste Anstieg beginnt bei km 7,3 und endet bei km 11,3. Er umfasst 209 m Höhenunterschied bei einer durchschnittlichen Steigung von 5,2 %.
Wie viele Höhenmeter hat die Etappe?
Auf 16,6 km kommen 439 m Aufstieg und 104 m Abstieg zusammen. Die minimale Höhe beträgt 166 m, die maximale 554 m.
Wo kann ich Wasser nachfüllen?
Die markierten Quellen sind die Fonte dos Pelamios, A Fonte Cega und die Fonte da Fraga. Am vernünftigsten ist es, Mondoñedo mit ausreichend Wasser für den gesamten Anstieg zu verlassen.
Wo kann ich am Ende schlafen?
In Gontán findest du das Albergue De Peregrinos De Gontán und das Albergue de Peregrinos de Gontán. In Mondoñedo befinden sich das Albergue De Peregrinos De Mondoñedo und das Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo.
