Die Etappe, Schritt für Schritt
Start in Gondán
Direkt zu Beginn wartet zwischen km 1,5 und km 3,3 ein Anstieg von 139 m bei einer durchschnittlichen Steigung von 7,7 %. Lass dich von der kurzen Entfernung nicht täuschen: Die ersten Kilometer verlangen ein geduldiges Tempo.
Abstieg ins nächste Tal
Zwischen km 3,3 und km 6,3 geht es 176 m bergab, bei einem durchschnittlichen Gefälle von 5,9 %. Dieser Abschnitt bietet Erholung, doch spare Kraft, denn der anspruchsvollste Anstieg kommt noch.
Der mittlere Anstieg
Von km 6,3 bis km 8,6 bewältigst du 191 m Aufstieg bei einer durchschnittlichen Steigung von 8,5 %. Das ist der Schlüsselanstieg des Tages. Wenn dein Rucksack schwer ist, teile ihn in Abschnitte und spare nicht am Wasser.
Abstieg und Ankunft in Mondoñedo
Nach dem höchsten Punkt geht es zwischen km 8,6 und km 11 zunächst 98 m und zwischen km 11,6 und km 13,2 weitere 97 m bergab. Der letzte Abschnitt steigt wieder leicht bis Mondoñedo an, wo dich die Kathedrale erwartet.
Sehenswertes auf Etappe 29
Gondán
Gondán ist der Ausgangspunkt einer kilometermäßig kurzen, aber zu Beginn intensiven Etappe. Starte mit Wasser und Essen, denn die erste klare Versorgungsmöglichkeit findest du erst in Mondoñedo.
Galicisches Landesinneres
Die Route führt durch die Täler des galicischen Landesinneren und wechselt zwischen Auf- und Abstiegen. Die zweite Hälfte fühlt sich dank des Abstiegs nach Mondoñedo leichter an.
Catedral de Mondoñedo
Die Catedral de Mondoñedo ist eine gotische Kathedrale aus dem 16. Jahrhundert und der große Höhepunkt bei der Ankunft. Mondoñedo war außerdem im Mittelalter ein bedeutender Bischofssitz in Galicien.
Wo du in Mondoñedo übernachten kannst
Mondoñedo bietet mehrere Möglichkeiten für das Etappenende. Am naheliegendsten ist das Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo. In der Umgebung findest du das Albergue Castelos, das Albergue de Peregrinos da Gracia, Tropicana, das Albergue Lumen und das Albergue O Bisonte. Wenn du ein eigenes Zimmer bevorzugst, gibt es die Pensión Bracamonte. Am Anfang der Etappe liegt das Refuxio de Peregrinos de Cabarcos, falls du spät startest und die Strecke verkürzen möchtest. In der belebten Saison solltest du reservieren.
Wo du essen und Kraft tanken kannst
Plane nicht damit, vor dem Start in Gondán eine vollständige Mahlzeit zu bekommen. In Mondoñedo kannst du zwischen O Pipote, A Voltiña, A Horta da Paula, Pulpería Suso und Taberna O Valeco wählen. Zum Frühstück oder für eine Zwischenmahlzeit eignen sich Café Canton und O Rei das Tartas. Einkaufen kannst du im Supermercado Onda.
Praktische Tipps für diese Etappe
Unterschätze die 15,6 km nicht
Die Entfernung ist kurz, aber die Etappe umfasst 434 m Aufstieg und 451 m Abstieg. Starte mit ausreichend Zeit und mach aus dem Vormittag keinen Wettlauf.
Bewältige die Anstiege in Abschnitten
Der erste Anstieg liegt zwischen km 1,5 und km 3,3, der zweite und anspruchsvollere zwischen km 6,3 und km 8,6. Die durchschnittlichen Steigungen betragen 7,7 % beziehungsweise 8,5 %.
Nimm Wasser aus Gondán mit
Unterwegs kannst du an der Fonte do Adro, der Fonte de San Pedro und der Fonte dos Pelamios anhalten. Trotzdem solltest du Gondán mit ausreichend Wasser verlassen und nicht ausschließlich auf den nächsten Punkt vertrauen.
Nutze Mondoñedo
Bei der Ankunft hast du das größte Angebot des Tages für Essen, Einkäufe und Übernachtungen. Nutze den Moment, um die nächste Etappe vorzubereiten, bevor du dich ausruhst.
Häufige Fragen zur Etappe 29
Ist die Etappe wegen der 15,6 km einfach?
Nicht unbedingt. Die durchschnittliche Gehzeit beträgt 3,5 Stunden, doch die Strecke umfasst 434 m Aufstieg und zwischen km 6,3 und km 8,6 einen Anstieg mit 8,5 % durchschnittlicher Steigung.
Wo liegt der anspruchsvollste Anstieg?
Der wichtigste Anstieg führt von km 6,3 bis km 8,6 und umfasst 191 m. Zuvor hast du bereits den Anstieg von 139 m zwischen km 1,5 und km 3,3 bewältigt.
Gibt es unterwegs Wasser?
Markiert sind die Fonte do Adro, die Fonte de San Pedro und die Fonte dos Pelamios. Nimm Wasser aus Gondán mit und betrachte diese Punkte als Unterstützung, nicht als einzige Garantie.
Wo kann ich in Mondoñedo schlafen?
Die öffentliche Option ist das Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo. Außerdem kannst du einen Platz im Albergue Castelos, im Albergue Lumen, im Albergue O Bisonte oder im Albergue de Peregrinos da Gracia suchen.
