Die Etappe, Schritt für Schritt
Avilés und Aufbruch nach Castrillón
Nutze Avilés zum Frühstücken, Einkaufen und Erledigen offener Dinge. Vor dem Aufbruch kannst du die Iglesia de San Nicolás de Bari besichtigen. Danach geht es zwischen km 1,3 und 3,3 bergab, bevor du bis km 5,5 wieder an Höhe gewinnst.
Castrillón und Salinas
Die Strecke führt durch Castrillón und Salinas und verbindet dabei mehrere kleinere Höhenwechsel. Zwischen km 6,3 und 9,5 steigst du 77 m, danach geht es bis km 11 bergab, bevor der nächste Anstiegsabschnitt beginnt.
Zum Tal des Nalón
Zwischen km 11 und 14 gewinnt der Camino 103 m bei einer durchschnittlichen Steigung von 3,4 %. Danach folgt zwischen km 14 und 16,5 ein deutlicher Abstieg über 149 m. Hier wird der Übergang in die niedrigere Berglandschaft besonders sichtbar.
Schlussanstieg nach Muros de Nalón
Nach einem letzten Abstieg und einem kurzen Gegenanstieg folgt zwischen km 19,3 und 21,8 ein Anstieg über 123 m bei durchschnittlich 4,9 %. Spare dir etwas Energie für diesen Schlussabschnitt und erreiche Muros de Nalón mit organisierter Verpflegung und Unterkunft.
Sehenswertes auf Etappe 22
Iglesia de San Nicolás de Bari
Die Iglesia de San Nicolás de Bari ist eine mittelalterliche Kirche in Avilés und lässt sich vor dem Aufbruch unkompliziert besichtigen. Sie liegt in der Startstadt, in der du auch deine Einkäufe erledigen kannst.
Valle del Nalón
Das Valle del Nalón gibt dem Ziel seinen Namen und erklärt den landschaftlichen Wandel der Etappe. Der Weg lässt Avilés hinter sich und nähert sich allmählich einer Übergangslandschaft zwischen Küste und Binnengebirge.
Salinas
Salinas ist ein Ort entlang der Strecke und ein klarer Orientierungspunkt in der ersten Hälfte. Von hier aus geht es weiter über wechselnde Anstiege und Abstiege, bevor du ins Tal gelangst.
Muros de Nalón
Muros de Nalón ist das Ziel und ein guter Ort, um Kräfte für die folgenden Küstenetappen zu sammeln. Die Etappe endet nach einem letzten längeren Anstieg.
Wo du in Muros de Nalón übernachten kannst
Du startest in Avilés aus Albergue de Peregrinos Pedro Solìs oder Hostal La Fruta und erreichst nach etwa zwei Stunden Salinas. Dort findest du Salinas Surf Camp, Horizonte Surfcamp, Hostel Las Dunas und Albergue Iglesia de san Martin de Laspra – sinnvoll nur, wenn du eine sehr kurze Etappe planst. Danach gibt es bis Albergue Las mimosas del Nalón, bereits hinter der Hälfte, keine Unterkunft. Am Ziel in Muros de Nalón konzentriert sich das Angebot auf Albergue La Naranja Peregrina, Albergue Casa Carmina und Albergue Camino de la Costa. Buche vor dem Aufbruch und verlasse dich nicht auf die Verfügbarkeit am selben Tag.
Wo du essen und Kraft tanken kannst
In Avilés hast du zahlreiche Möglichkeiten zum Frühstücken und Einkaufen, darunter La Smash, La Quinta Araña, El Buen Corte, La Botella und El Piano de Santa Mónica. Im mittleren Abschnitt ist das Angebot unregelmäßiger, daher solltest du nicht ohne Verpflegung losgehen. In Muros de Nalón ist die Versorgung am Ziel wieder einfacher, sodass du Abendessen und Frühstück für den nächsten Tag organisieren kannst.
Praktische Tipps für diese Etappe
Das Wasserangebot in Avilés nutzen
Fülle vor dem Aufbruch deine Flaschen in der Stadt und merke dir Fuente de Doña Rolindes oder Fuente de los Caños de San Francisco. Plane die Etappe nicht so, als würdest du im mittleren Abschnitt jederzeit bequem Wasser finden.
Die Kräfte einteilen
Es gibt keine einzelne steile Wand, sondern mehrere Abschnitte: den Anstieg von km 6,3 bis 9,5, den von km 11 bis 14 und den Schlussanstieg von km 19,3 bis 21,8. Halte ein gleichmäßiges Tempo und verbrauche nicht alles in der ersten Hälfte.
Ersatzverpflegung mitnehmen
Avilés bietet die verlässlichste Versorgung am Start. Zwischen Castrillón, Salinas und Muros de Nalón ist das Angebot weniger durchgehend. Nimm daher ein belegtes Brot oder etwas anderes mit, das du unabhängig von Öffnungszeiten essen kannst.
In der Hauptsaison reservieren
Die Etappe endet in Muros de Nalón, und die Alternativen liegen weit auseinander. Ein bestätigtes Bett verhindert, dass du nach dem Schlussanstieg noch weitergehen musst.
Häufige Fragen zur Etappe 22
Wie viele Höhenmeter hat diese Etappe?
Auf 23,2 km kommen 430 m Aufstieg und 338 m Abstieg zusammen. Die Höhe reicht von 6 bis 175 m, mit mehreren Gegenanstiegen und einem letzten Anstieg über 123 m.
Wo liegt die letzte Anstrengung?
Der letzte wichtige Anstieg liegt zwischen km 19,3 und 21,8. Dabei überwindest du 123 m bei einer durchschnittlichen Steigung von 4,9 %. Du solltest diesen Abschnitt mit ausreichenden Kraftreserven erreichen.
Kann ich unterwegs Verpflegung kaufen?
Avilés ist der zuverlässigste Einkaufsort. Danach kommst du durch Castrillón und Salinas, aber die Versorgung ist nicht so durchgehend wie in der Stadt. Starte deshalb besser mit etwas Ersatzverpflegung.
Welche Landschaft erwartet mich?
Es ist eine Übergangsetappe: Du verlässt das Stadtgebiet von Avilés, kommst durch Castrillón und Salinas und näherst dich dem Valle del Nalón mit niedrigen Bergen und allmählichen Höhenwechseln.